د ټینس لوبې کولو پر مهال باید د ټینس اساسي مهارتونه وپیژنئ

  سیبواسی ټینس بال شوټر /د ټینس بال ډزو ماشیند ټینس روزنې کې مرسته کولی شي

د ټینس د وهلو مهارتونو په مهارت باندې تمرکز وکړئ، ګام په ګام. د ګول وهلو هدف سره د ټینس مهارتونو ته وده ورکړئ. د دې مقالې تمرکز نه یوازې د اساسي تخنیکونو زده کول دي، بلکې په مختلفو شرایطو کې د بال په مؤثره توګه وهلو زده کول هم دي.

الف. د ترلاسه کولو او خدمت کولو مهارتونه

د ترلاسه کوونکي لوبغاړي لپاره د ګول وهلو لنډه لاره دا ده چې مستقیم ګول ووهي او برید وکړي. د بال د بیرته راګرځولو احتمال ښه کولو لپاره، تاسو باید لومړی ځینې مهارتونه ترلاسه کړئ. لکه څنګه چې په بیسبال کې د پیچر نیمګړتیاوې لیدل خورا ګټور دي، دا مهمه ده چې د بیرته راګرځیدو او برید کې د سرور نیمګړتیاوې وګورئ. ځانګړي ګامونه په لاندې ډول دي:

۱. معلومه کړئ چې توپ له کوم ځای څخه راځي او په ښه موقعیت کې ودریږئ.
۲. په ثابت حالت کې د ودریدو وروسته، په چټکۍ او چټکۍ سره د چپ اوږې سره وګرځئ، او یوازې په دې وخت کې د ګرځېدو په اړه فکر وکړئ.
۳. د توپ وهلو په وخت کې، ریکټ په کلکه ونیسئ ترڅو وایبریټ نشي.
۴. د وروستي بال څخه وروسته عمل کې، د ریکټ سر په لور په چټکۍ سره سوینګ ته دوام ورکړئ، او بیا په طبیعي ډول بیرته راشئ.

موږ کولی شو د بیرته راستنیدو وروسته د بال په سرعت کې بدلون په اسانۍ سره وګورو. په ګړندي خدمت کې د مداخلې اهمیت باید وپیژندل شي. د بال بیرته ګرځولو او وهلو ته پاملرنه وکړئ. اړتیا نشته چې خپل بدن په چټکۍ سره وتړئ، اساسا، تاسو یوازې د بال وهلو لپاره په بیسبال کې د ځمکې وهلو مهارتونو کارولو ته اړتیا لرئ.

ب. د زاویې بال مهارتونه

د توپ وهل په یوه ټاکلي زاویه کې د قطري ټيینګ ځمکې ته د قطري کیک په نوم یادیږي.
دا ډول بال د لاسونو انعطاف منونکي حرکت ته اړتیا لري، او د هغو لوبغاړو لخوا کارول کیدی شي چې په ټاپ سپن کې ښه دي، که دوی اوور شوټونه وهي یا په پرله پسې ډول ښکته کرښه وهي. دا د لوبې سټایل هم دی چې د لومړۍ درجې لوبغاړي باید پکې مهارت ولري.

۱. د مخالف عمل ته په کتلو سره، د وهلو ځای ته ننوځئ.
۲. د مخالف د موقعیت تاییدولو په وخت کې بیرته راګرځئ، ترڅو قطری بال د مخالف خالي ځای ته ورسیږي.
۳. د ریکټ سر له ښکته څخه پورته کړئ او یو څرخیدونکی بال ووهئ.
۴. حتی که تاسو لنډ بال لوبیږئ، تاسو باید مستقیم سوینګ ته دوام ورکړئ ترڅو ستاسو د مړوند د منګیدو مخه ونیسئ.

دا باید په پام کې ونیول شي چې دا ډول بال سرعت ته اړتیا لري، نو کله چې له جال څخه تیریږي نو بال باید له جال څخه 30 سانتي متره څخه تر 50 سانتي مترو پورې لوړ وي. د پای کرښې څخه لوبیدلی یو کوږ بال باید د جال څخه 50 سانتي متره لوړ وي، ځکه چې دا ډول بال به د مسح شوي ټینس بال په پرتله په ښه زاویه کې کښیني.

ج. د ټاپ سپین ګالف مهارتونه

د ټاپ سپن لوب په نوم یادیږي چې د توپ د ایستلو تخنیک کاروي ترڅو مخالف د جال سرف کولو فرصت له لاسه ورکړي. ځکه چې دا یو تیریدونکی شاټ دی، د ټاپ سپن لوب د نورمال لوب څخه توپیر لري، او د ډیر لوړ سرعت تصور کولو ته اړتیا نشته.

۱. د مخالف د والي د موقعیت اټکل کولو پرمهال خپل بدن وتړئ.
۲. توپ د یو څه وخت لپاره لږ کش کړئ، ترڅو مخالف د جال د سرف کولو فرصت له لاسه ورکړي.
۳. د مړوند حرکت په مستقیم ډول له ښکته څخه پورته ته وکاروئ، او توپ لوړ وخوځوئ، کوم چې کولی شي قوي گردش اضافه کړي.

د لاس د بال د چټک او ځواکمن مسح کولو عمل چې له ښکته څخه پورته ته په چټکۍ سره د بال مسح کول د بریالي شاټ کلیدي ده. د پای عمل د عادي باونس بال په څیر دی. د بال وهلو دمخه، د ریکیټ سر ښکته کړئ او له ښکته څخه پورته یې پاک کړئ. تاسو اړتیا نلرئ چې دا ډیر لوړ ووهئ، تر هغه چې تاسو کولی شئ بال د مخالف څخه تیریږي په ریکټ کې شاوخوا دوه یا درې وهل ترلاسه کړئ. د بال حرکت سره د سر ښي اړخ ته پاملرنه وکړئ، کوم چې د لومړۍ درجې مسلکي لوبغاړو مهارت هم دی.

د. د چټکې مداخلې مهارتونه

په عصري ټینس کې، اوور سپن اصلي سټریم دی، او هغه تخنیک چې ډیری وختونه کارول کیږي د ټي شاټ دی.

والي دومره والي نه دی ځکه چې دا یو اساسی کیک دی. دا په ځانګړي ډول هغه شاټ دی چې باونسران یې ډیری وخت کاروي.

د مخکینۍ لاس ټیکل

۱. کله چې د مخالف توپ الوتنه وکړي، په چټکۍ سره مخ په وړاندې لاړ شئ.
۲. توپ په هغه ځای ووهئ چې تاسو پکې ډېر هڅول شوي یاست. خبره دا ده چې فکر وکړئ چې تاسو د ګټونکي شاټ وهلو په حال کې یاست.
۳. د بال سره د عمل حد باید لوی وي، او په چټکۍ سره د راتلونکي شاټ سره د مقابلې لپاره حالت تنظیم کړئ.

د شا لاس ټیکل

۱. کله چې شاته لاس وهل کیږي، ډیری لوبغاړي د دوه لاسونو د گرفت طریقه کاروي.
۲. د ریکټ سر د بال سره موازي کېږدئ. د دې لپاره چې بال په بریالیتوب سره ودروئ، تاسو باید د بال وهلو په وخت کې خپل ټول ځواک وکاروئ.
۳. د ګټونکي بال په څیر، د دې لپاره چې مړوند موچ نه شي، د سوینګ تعقیبولو لپاره د مړوند حرکت وکاروئ.

که څه هم توپ په لوړ لوړوالي کې راځي، خو اړینه نه ده چې د اوږې په لوړوالي سره توپ ووهل شي. غوره ده چې د وهلو دمخه د سینې او کمر تر منځ د توپ د راښکته کیدو انتظار وکړئ، کوم چې کارول یې اسانه دي. په یاد ولرئ چې د ریباونډرز د ټاپ سپن اړینو شیانو سره لوبه وکړئ.

ه. د نږدې جال او ټیټ بال مهارتونه

دا د کلې په میدانونو کې د وهلو یوه عامه طریقه ده. دا په ځانګړي ډول د هغو مخالفینو لپاره مناسبه ده چې ډیر ګړندي مخ په وړاندې او شا نه ګرځي، او همدارنګه د ښځو سیالۍ.

پام وکړئ چې خپل سر ډېر لرې مه کوئ، که نه نو بل اړخ به مو وویني.
۱. اړین شیان د فارورډ شاټ په څیر دي، او حالت یې داسې نه دی چې مخالف یې وګوري.
۲. د توپ وهلو پر مهال په بشپړه توګه آرام اوسئ، او پام وکړئ چې د فشار له امله غلط احساس ونه کړئ.
۳. د بال د پرې کولو پر بنسټ ټاپ سپن اضافه کړئ ترڅو د بیرته راګرځیدونکي بال گردش ګړندی شي.

کله چې توپ وهئ، د لیډ احساس مه هېروئ. د دې لپاره چې مخالف د برید کولو طریقې څخه ونه ګوري، تاسو کولی شئ د مخکینۍ او شاته لاس د ټوټې کولو حالت سره لوبه وکړئ. پورته د ټینس اساسي تخنیک دی. زه هیله لرم چې دا به ستاسو د مهارتونو ښه کولو کې مرسته وکړي. د چوتیان سپورټ چینل به ستاسو سره یوځای پرمختګ وکړي!