Maluso oyambira tennis ayenera kudziwa Mukamasewera tennis

  Siboasi wowombera mpira wa tennis /makina owombera mpira wa tenisiakhoza kuthandizira maphunziro a tennis

Yang'anani pa luso lomenya tennis, pang'onopang'ono. Pitirizani kukonza luso lanu la tennis ndi cholinga chogoletsa zigoli. Cholinga cha nkhaniyi sikungophunzira njira zoyambira, komanso kuphunzira momwe mungamenyere bwino mpira muzochitika zosiyanasiyana.

A. Kulandira ndi kutumikira maluso

Njira yachidule ya wosewera wolandila kuti apambane ndikulemba mwachindunji kubwerera ndi kuwukira. Kuti muwongolere mwayi wobwezera mpirawo, choyamba muyenera kudziwa maluso ena. Monga momwe zimapindulitsa kwambiri kuwona zolakwika za mbiya mu baseball, ndikofunikira kuyang'ana zolakwika za seva pobwezera ndikuwukira. Masitepe enieni ndi awa:

1. Dziwani komwe mpira ukuchokera ndikuyima pamalo abwino.
2. Mutaimirira pamalo okhazikika, tembenuzirani ndi phewa lakumanzere mofulumira komanso mofulumira, ndipo ganizirani kutembenuka panthawiyi.
3. Panthawi yomwe mukumenya mpirawo, gwirani mwamphamvu chowotcha kuti chisagwedezeke.
4. Muzotsatira zomaliza za mpira, pitirizani kugwedezeka mofulumira kumbali ya mutu wa racket, ndiyeno mubwerere mwachibadwa.

Titha kuwona mosavuta kusintha kwa liwiro la mpira pambuyo pobwerera. Kufunika kotsekereza pa seva yothamanga kuyenera kuzindikirika. Samalani kutembenuza ndi kumenya mpira kumbuyo. Palibe chifukwa chotseka thupi lanu mwamphamvu, makamaka, muyenera kugwiritsa ntchito luso lomenya dziko lapansi mu baseball kuti mumenye mpira.

B. Maluso a mpira wa ngodya

Menyani mpirawo mpaka pansi pa diagonal teeing pa ngodya ina yotchedwa diagonal kick.
Mpira wamtunduwu umafuna kusuntha kwa dzanja losinthasintha, ndipo ukhoza kugwiritsidwa ntchito ndi osewera omwe ali ndi luso lapamwamba, kaya akugunda mopitirira muyeso kapena kugunda pansi pamzere. Umunso ndi kaseweredwe kamene osewera oyamba ayenera kukhala odziwa bwino.

1. Pamene mukuyang'ana zomwe mdani wanu akuchita, lowetsani malo omwe akumenya.
2. Bwezerani ndikutsimikizira malo a mdaniyo, kuti mpira wa diagonal ukhoza kugunda malo opanda kanthu a mdaniyo.
3. Kwezani mutu wa racket kuchokera pansi ndikugunda mpira wozungulira.
4. Ngakhale mukusewera mpira waufupi, muyenera kupitiriza kugwedezeka molunjika kuti musagwedezeke dzanja lanu.

Zindikirani kuti mpira wamtunduwu umafunika liwiro, motero mpirawo uyenera kukhala 30 cm mpaka 50 cm kuposa ukonde podutsa muukonde. Mpira wopendekeka womwe useweredwa kuchokera kumapeto uyenera kukhala wokwera masentimita 50 kuposa ukonde, chifukwa mpira wotere umatera mopendekeka bwino kuposa mpira wosisitidwa wa tennis.

C. Topspin luso la gofu

Zomwe zimatchedwa topspin lob ndizogwiritsa ntchito njira yokoka mpirawo kuti wotsutsayo asaphonye mwayi wosambira ukonde. Chifukwa ndi kuwombera mwaukali, toppin lob ndi yosiyana ndi lob wamba, ndipo palibe chifukwa choganizira njira yokwera kwambiri.

1. Tsekani thupi lanu poyesa malo a voli ya mdani wanu.
2. Kokani mpirawo pang'ono kwa kanthawi, kuti wotsutsayo asaphonye mwayi wosambira ukonde.
3. Gwiritsani ntchito dzanja lamanja molunjika kuchokera pansi mpaka pamwamba, ndikugwedeza mpirawo pamwamba, zomwe zingathe kuwonjezera kuzungulira kwamphamvu.

Kuchita pamanja pakusisita mpirawo mwachangu komanso mwamphamvu kuchokera pansi mpaka pamwamba ndiye chinsinsi chakuwombera bwino. Kutsekerako ndi kofanana ndi mpira wamba. Musanamenye mpirawo, sunthani mutu wa racket pansi ndikupukuta kuchokera pansi mpaka pansi. Simuyenera kugunda kwambiri, bola mutapeza mpirawo pafupifupi ma beats awiri kapena atatu pamwamba pa chowomberacho pamene akudutsa wotsutsa. Samalani kumanja kwa mutu ndi kayendetsedwe ka mpira, komwe kulinso luso la akatswiri ochita masewera oyambirira.

D. Maluso olowera mwachangu

Mu tennis yamakono, overspin ndiyomwe imakonda kwambiri, ndipo njira yomwe imagwiritsidwa ntchito nthawi zambiri ndikuwombera.

Volley si volley yochuluka monga momwe zimakhalira kukankha koyambira. Izi makamaka ndikuwombera komwe ma bouncer amagwiritsa ntchito pafupipafupi.

Kupambana kwapatsogolo

1. Mpira wa mdani ukawuluka, pitani patsogolo mwachangu.
2. Menyani mpira pamalo omwe mwalimbikitsidwa kwambiri. Mfundo yake ndi kuganiza kuti mwatsala pang'ono kupambana.
3. Zochitazo ziyenera kukhala zazikulu ndi mpira, ndipo mwamsanga musinthe kaimidwe kuti mukwaniritse kuwombera kotsatira.

Kulimbana ndi backhand

1. Pomenya kumbuyo, osewera ambiri amagwiritsa ntchito njira yogwirira manja awiri.
2. Ikani mutu wa racket mufanane ndi mpirawo. Kuti muthane bwino ndi mpirawo, muyenera kugwiritsa ntchito mphamvu zanu zonse panthawi yomwe mukumenya mpirawo.
3. Mofanana ndi mpira wopambana, kuti musagwedeze dzanja, gwiritsani ntchito kayendetsedwe ka dzanja kuti mutsatire kusambira.

Ngakhale mpira umabwera pamtunda, sikoyenera kugunda mpira pamtunda wa phewa. Ndi bwino kuyembekezera kuti mpirawo ugwe pakati pa chifuwa ndi m'chiuno musanawumenye, zomwe zimakhala zosavuta kugwiritsa ntchito. Kumbukirani kusewera ndi zofunikira za rebounder's toppin.

E. Maluso apafupi komanso otsika mpira

Iyi ndi njira yodziwika bwino yomenyera makhothi adongo. Ndizoyenera makamaka kwa otsutsa omwe sali othamanga kwambiri akusunthira mmbuyo ndi mtsogolo, komanso mpikisano wa amayi.

Samalani kuti musaike mutu wanu patali, kapena mudzawonedwa ndi gulu lina.
1. Zofunikira ndizofanana ndi kuwombera kutsogolo, ndipo kaimidwe sikuyenera kuwonedwa ndi wotsutsa.
2. Khalani omasuka kwambiri pomenya mpira, ndipo samalani kuti musamachite zolakwika chifukwa cha kukanidwa.
3. Onjezani toppin pamaziko a kudula mpira kuti mufulumizitse kuzungulira kwa mpira wobwerera.

Pomenya mpira, osayiwala kumva kwa kutsogolera. Kuti musalole kuti wotsutsa awone kudzera munjira yowukira, mutha kusewera ndi kaimidwe koyang'ana kutsogolo ndi kumbuyo. Pamwambapa ndi njira yoyambira ya tenisi. Ndikukhulupirira kuti zikuthandizani kukulitsa luso lanu. Chutian Sports Channel ipita patsogolo limodzi nanu!