Habilidades básicas del tenis que debes conocer al jugar al tenis

  Lanzador de pelotas de tenis Siboasi /máquina lanzadora de pelotas de tenisPodría ayudar al entrenamiento de tenis.

Concéntrate en dominar las técnicas de golpeo de tenis, paso a paso. Continúa mejorando tus habilidades con el objetivo de marcar goles. Este artículo se centra no solo en aprender las técnicas básicas, sino también en aprender a golpear la pelota con eficacia en diversas situaciones.

A. Habilidades de recepción y servicio

La forma más rápida para que el receptor anote es anotar directamente la devolución y el ataque. Para aumentar la probabilidad de devolver la pelota, primero debes dominar ciertas habilidades. Así como es muy beneficioso detectar las fallas de un lanzador en el béisbol, es importante observar las fallas del servidor en la devolución y el ataque. Los pasos específicos son los siguientes:

1. Determina de dónde viene la pelota y colócate en una buena posición.
2. Después de permanecer en una posición fija, gire con el hombro izquierdo de manera rápida y ágil, y solo considere girar en este momento.
3. En el momento de golpear la pelota, sujete firmemente la raqueta para que no vibre.
4. En la última acción de seguimiento de la pelota, continúe moviendo la pelota rápidamente en dirección a la cabeza de la raqueta y luego regrese naturalmente.

Podemos ver fácilmente el cambio en la velocidad de la pelota tras la devolución. Es importante reconocer la importancia de la intercepción en un saque más rápido. Presta atención al girar y devolver la pelota. No es necesario cerrar el cuerpo bruscamente; básicamente, solo necesitas usar la técnica de golpear el suelo en el béisbol para golpear la pelota.

B. Habilidades con la pelota en ángulo

Golpear la pelota hacia el punto de salida en diagonal en un ángulo determinado se llama patada diagonal.
Este tipo de pelota requiere un movimiento flexible de muñeca y puede ser utilizada por jugadores con buen efecto liftado, ya sea con golpes largos o con golpes consecutivos en la línea de fondo. Este es también el estilo de juego que los jugadores de élite deben dominar.

1. Mientras observa la acción del oponente, entre en el lugar del golpe.
2. Retraerse mientras se confirma la posición del oponente, para que la bola diagonal pueda golpear el espacio vacío del oponente.
3. Levante la cabeza de la raqueta desde abajo y golpee una pelota giratoria.
4. Incluso si estás jugando una pelota corta, debes continuar balanceando la bola en línea recta para evitar torcerte la muñeca.

Cabe destacar que este tipo de pelota requiere velocidad, por lo que debe estar entre 30 y 50 cm por encima de la red al atravesarla. Una pelota inclinada jugada desde la línea de fondo debe estar más de 50 cm por encima de la red, ya que caerá en un ángulo mejor que una pelota de tenis frotada.

C. Habilidades de golf con efecto liftado

El llamado globo con efecto liftado consiste en tirar la pelota para que el oponente pierda la oportunidad de saltar a la red. Al ser un golpe agresivo, el globo con efecto liftado es diferente de un globo normal, y no es necesario imaginar una trayectoria demasiado alta.

1. Cierra tu cuerpo mientras estimas la posición de la volea del oponente.
2. Tira la pelota levemente por un tiempo, para que el oponente pierda la oportunidad de surfear la red.
3. Utilice el movimiento de la muñeca directamente desde abajo hacia arriba y balancee la pelota hacia arriba, lo que puede agregar una rotación fuerte.

La acción de la muñeca, frotando la pelota rápida y potentemente de abajo a arriba, es clave para un golpe exitoso. El cierre es igual que el de una pelota que rebota normalmente. Antes de golpear la pelota, baje la cabeza de la raqueta y límpiela de abajo a arriba. No es necesario golpearla demasiado alto, siempre que la pelota quede aproximadamente dos o tres golpes por encima de la raqueta al pasar al oponente. Preste atención al lado derecho de la cabeza al mover la pelota, lo cual también es una habilidad de los jugadores profesionales de élite.

D. Habilidades de intercepción rápida

En el tenis moderno, el overspin es la norma y la técnica que se suele utilizar es el golpe de salida.

La volea no es tanto una volea como un golpe de fondo. Este es especialmente el tiro que los porteros usan con frecuencia.

placaje de derecha

1. Cuando la pelota del oponente vuela, da un paso adelante rápidamente.
2. Golpea la pelota en la posición donde estés más motivado. La clave es pensar que estás a punto de dar el golpe ganador.
3. El rango de acción debe ser amplio con la pelota y ajustar rápidamente la postura para enfrentar el siguiente tiro.

placaje de revés

1. Al golpear el revés, la mayoría de los jugadores utilizan el método de agarre con dos manos.
2. Coloque la cabeza de la raqueta paralela a la pelota. Para interceptarla con éxito, debe usar toda su fuerza al golpearla.
3. De la misma forma que en la bola ganadora, para no torcer la muñeca, utilice el movimiento de la muñeca para seguir el swing.

Aunque la pelota llegue a gran altura, no es necesario golpearla a la altura del hombro. Es mejor esperar a que caiga entre el pecho y la cintura antes de golpearla, lo cual facilita su uso. Recuerda jugar con los elementos esenciales del reboteador para el efecto liftado.

E. Habilidades de portería cercana y balón bajo

Este es un método de golpeo común en pistas de tierra batida. Es especialmente adecuado para oponentes que no se mueven demasiado rápido, así como para competiciones femeninas.

Tenga cuidado de no poner la cabeza demasiado lejos o la otra parte lo verá.
1. Los elementos esenciales son los mismos que para el tiro hacia adelante, y la postura no debe ser vista por el oponente.
2. Relájese completamente al golpear la pelota y tenga cuidado de no sentirse mal debido a la tensión.
3. Añade efecto liftado sobre la base del corte de la pelota para acelerar la rotación de la pelota de retorno.

Al golpear la pelota, no olvides la sensación de la cabeza. Para que el oponente no se dé cuenta de tu ataque, puedes jugar con la postura de corte de revés y de avance. Esta es la técnica básica del tenis. Espero que te ayude a mejorar tus habilidades. ¡Chutian Sports Channel te acompañará en tu progreso!