Grundlegende Tennisfähigkeiten, die Sie beim Tennisspielen kennen müssen

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Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Schlagtechnik Schritt für Schritt zu perfektionieren. Verbessern Sie Ihre Tennisfähigkeiten kontinuierlich mit dem Ziel, Tore zu erzielen. Der Schwerpunkt dieses Artikels liegt nicht nur auf dem Erlernen der grundlegenden Techniken, sondern auch darauf, den Ball in verschiedenen Situationen effektiv zu schlagen.

A. Fähigkeiten beim Empfangen und Aufschlagen

Der schnellste Weg für den annehmenden Spieler zum Punkten besteht darin, den Return und den Angriff direkt zu erzielen. Um die Wahrscheinlichkeit eines Returns zu erhöhen, müssen Sie zunächst bestimmte Fähigkeiten beherrschen. So wie es im Baseball sehr hilfreich ist, die Schwächen eines Pitchers zu erkennen, ist es wichtig, die Schwächen des Aufschlägers im Return und Angriff zu erkennen. Konkrete Schritte sind wie folgt:

1. Stellen Sie fest, woher der Ball kommt, und nehmen Sie eine gute Position ein.
2. Nachdem Sie in einer festen Position gestanden haben, drehen Sie sich schnell und wendig mit der linken Schulter um und denken Sie erst jetzt an das Drehen.
3. Halten Sie den Schläger beim Schlagen des Balls fest, damit er nicht vibriert.
4. Schwingen Sie bei der letzten Ballfolgeaktion weiterhin schnell in Richtung des Schlägerkopfes und kehren Sie dann auf natürliche Weise zurück.

Wir können die Geschwindigkeitsänderung des Balls nach dem Return deutlich erkennen. Die Bedeutung des Abfangens bei einem schnelleren Aufschlag muss berücksichtigt werden. Achten Sie auf die Drehung und den Rückschlag. Sie müssen Ihren Körper nicht scharf schließen. Im Grunde genügt es, die Bodentechnik des Baseballs anzuwenden, um den Ball zu treffen.

B. Angle-Ball-Fähigkeiten

Das Schlagen des Balls auf den diagonalen Abschlag in einem bestimmten Winkel wird als Diagonalkick bezeichnet.
Diese Art von Ball erfordert flexible Handgelenksbewegungen und kann von Spielern mit gutem Topspin verwendet werden, egal ob sie überschießen oder die untere Linie hintereinander treffen. Dies ist auch der Spielstil, den erstklassige Spieler beherrschen müssen.

1. Betreten Sie die Schlagposition, während Sie die Aktion des Gegners beobachten.
2. Ziehen Sie sich zurück, während Sie die Position des Gegners bestätigen, sodass der diagonale Ball den leeren Raum des Gegners treffen kann.
3. Heben Sie den Schlägerkopf von unten an und schlagen Sie einen rotierenden Ball.
4. Auch wenn Sie einen kurzen Ball spielen, sollten Sie weiterhin gerade schwingen, um eine Verstauchung des Handgelenks zu vermeiden.

Es ist zu beachten, dass diese Art von Ball Geschwindigkeit benötigt. Daher sollte der Ball beim Durchqueren des Netzes 30 bis 50 cm höher sein als das Netz. Ein schräg von der Grundlinie gespielter Ball sollte mehr als 50 cm höher sein als das Netz, da ein solcher Ball in einem besseren Winkel landet als ein geriebener Tennisball.

C. Topspin-Golffähigkeiten

Beim sogenannten Topspin-Lob wird der Ball durch Ziehen so gezogen, dass der Gegner die Möglichkeit verpasst, im Netz zu surfen. Da es sich um einen aggressiven Schlag handelt, unterscheidet sich der Topspin-Lob von einem normalen Lob, und man muss sich die Flugbahn nicht zu hoch vorstellen.

1. Schließen Sie Ihren Körper, während Sie die Position des Volleys des Gegners abschätzen.
2. Ziehen Sie den Ball eine Weile leicht, damit der Gegner die Möglichkeit verpasst, im Netz zu surfen.
3. Verwenden Sie die Handgelenksbewegung direkt von unten nach oben und schwingen Sie den Ball hoch, was eine starke Rotation hinzufügen kann.

Die schnelle und kraftvolle Bewegung des Handgelenks, den Ball von unten nach oben zu reiben, ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Schlag. Die Schlussbewegung entspricht der eines normalen Sprungballs. Vor dem Schlag den Schlägerkopf nach unten bewegen und von unten nach oben reiben. Der Schlag muss nicht zu hoch sein, solange der Ball beim Passieren des Gegners etwa zwei bis drei Schläge über dem Schläger landet. Achten Sie bei der Ballbewegung auf die rechte Kopfseite, was auch die Kunst erstklassiger Profispieler ist.

D. Schnelle Abfangfähigkeiten

Im modernen Tennis ist Overspin die gängige Technik und die häufig verwendete Technik ist der Abschlag.

Der Volley ist weniger ein Volley als vielmehr ein Grundlinienkick. Dies ist insbesondere der Schuss, den Bouncer häufig verwenden.

Vorhand-Tackling

1. Wenn der Ball des Gegners fliegt, treten Sie schnell nach vorne.
2. Schlagen Sie den Ball an der Stelle, an der Sie am motiviertesten sind. Es geht darum, sich vorzustellen, dass Sie gleich den entscheidenden Schlag landen.
3. Der Aktionsradius mit dem Ball sollte groß sein und die Haltung muss schnell angepasst werden, um den nächsten Schlag auszuführen.

Rückhand-Tackling

1. Beim Schlagen der Rückhand verwenden die meisten Spieler die Zweihandgriffmethode.
2. Platzieren Sie den Schlägerkopf parallel zum Ball. Um den Ball erfolgreich abzufangen, müssen Sie im Moment des Schlagens Ihre gesamte Kraft einsetzen.
3. Um das Handgelenk nicht zu verstauchen, folgen Sie dem Schwung auf die gleiche Weise wie beim Gewinnball mit der Bewegung des Handgelenks.

Obwohl der Ball aus großer Höhe kommt, ist es nicht notwendig, ihn auf Schulterhöhe zu treffen. Es ist besser, zu warten, bis der Ball zwischen Brust und Hüfte fällt, bevor man ihn trifft. Das ist einfacher. Denken Sie daran, mit den wichtigsten Topspin-Techniken des Rebounders zu spielen.

E. Fähigkeiten im Nahnetz und bei niedrigen Bällen

Dies ist eine gängige Schlagmethode auf Sandplätzen. Sie eignet sich besonders für Gegner, die sich nicht zu schnell hin und her bewegen, sowie für Damenwettbewerbe.

Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Kopf nicht zu weit herausstrecken, sonst werden Sie von der anderen Partei gesehen.
1. Die Grundzüge sind dieselben wie beim Vorwärtsschlag, die Körperhaltung ist für den Gegner nicht sichtbar.
2. Seien Sie beim Schlagen des Balls völlig entspannt und achten Sie darauf, dass Sie aufgrund von Anspannung kein schlechtes Gefühl haben.
3. Fügen Sie durch das Schneiden des Balls Topspin hinzu, um die Rotation des Rückballs zu beschleunigen.

Vergiss beim Schlagen nicht, den Ball mit dem richtigen Gefühl zu führen. Um den Gegner nicht durch die Angriffstechnik zu täuschen, kannst du mit der Vorwärts- und Rückhand-Slice-Haltung spielen. Dies ist die Grundtechnik des Tennis. Ich hoffe, sie hilft dir, deine Fähigkeiten zu verbessern. Chutian Sports Channel wird dich gemeinsam mit dir weiterentwickeln!