Kiwari, ngembangkeun ténis kacida gancangna. Di Cina, kalayan kasuksésan Li Na, "demam ténis" ogé parantos janten mode. Sanajan kitu, alatan karakteristik ténis, éta teu jadi masalah basajan mutuskeun maén ténis ogé. Janten, kumaha para pemula ténis ngalatih?

1. Sikep Pakem

Upami anjeun hoyong diajar ténis, anjeun kedah milarian heula posisi cengkraman anu cocog sareng anjeun. Pakem tina rakét ténis boga dalapan ridges. Salaku pemula, kumaha carana nangtukeun mana garis lamping sungut macan éta téh paling nyaman jeung panggampangna pikeun exert gaya, anu bakal nangtukeun posisi cekelan dipaké.

2. Maneuh bal klik

A nganiaya tetep merlukeun sahenteuna dua jalma. Hiji jalma tanggung jawab pikeun nyoco bal, sareng anu sanésna nangtung di tempatna, siap pencét bal iraha waé. Hiji atawa leuwih lokasi badarat ténis bisa diatur, ku kituna anjeun bisa latihan akurasi pencét bari ngalereskeun bal nganiaya, sarta ulah aya latihan nganiaya buta. Seueur latihan anu kedah dilakukeun pikeun forehand sareng backhand nalika pencét bal.

3. Latihan ngalawan témbok

Tembok nganiaya nyaéta prakték kudu-kudu pikeun beginners ténis. Anjeun tiasa nyetél sababaraha titik dina témbok pikeun ngokolakeun kadali bal. Catet yén gaya pencét teu kedah ageung teuing, upami henteu, tindakanna rawan kasalahan sareng tapak suku ogé gampang gagal. Kasalahan anu paling umum dilakukeun ku pemula nyaéta pangjurung pikeun pencét bal sacara kuat. Nyatana, pikeun pamula dina ténis, tindakan, kontrol sareng stabilitas bal anu paling kritis.

4. Pace jeung téhnologi handap-garis

Saatos latihan ngalawan tembok pikeun sababaraha waktos, urang kedah milarian batur pikeun ngalakukeun sparring. Ngan lajeng urang bakal sadar pentingna Pace. Nalika nyandak léngkah anu ageung, nalika nganggo léngkah anu alit, sareng nalika ngaluncat, sadayana pilihan anu kedah dilakukeun luyu sareng wirahma kaulinan. Sajaba ti éta, téhnik garis handap ogé téhnik diperlukeun pikeun beginners ténis, utamana dina pertahanan. Téhnik garis handap mindeng bisa meakeun wasiat lawan sarta ngahontal tujuan meunang.

PS Mesin latihan ténis merek Siboasi kami mangrupikeun pasangan anu pangsaéna pikeun murid ténis, upami kabetot mésér éta, tiasa uih deui ka kami langsung. Hatur nuhun !