សព្វថ្ងៃនេះ ការអភិវឌ្ឍកីឡាវាយកូនបាល់មានភាពរហ័សរហួនខ្លាំង។ នៅក្នុងប្រទេសចិន ជាមួយនឹងភាពជោគជ័យរបស់ Li Na នោះ “ជំងឺគ្រុនឈាម” ក៏បានក្លាយជាម៉ូដផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែលក្ខណៈរបស់កីឡាវាយកូនបាល់ វាមិនមែនជារឿងសាមញ្ញទេក្នុងការសម្រេចចិត្តលេងកីឡាវាយកូនបាល់ឱ្យបានល្អ។ ដូច្នេះតើអ្នកចាប់ផ្តើមកីឡាវាយកូនបាល់ត្រូវហ្វឹកហាត់យ៉ាងដូចម្តេច?
1. ឥរិយាបថក្តាប់
បើអ្នកចង់រៀនវាយកូនបាល់ដំបូងអ្នកត្រូវតែរកទីតាំងក្តាប់ដែលស័ក្តិសមនឹងអ្នក។ ការក្តាប់នៃរ៉ាកែតវាយកូនបាល់មានប្រាំបី Ridge ។ ក្នុងនាមជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង របៀបកំណត់ថាតើខ្សែរណាដែលមាត់ខ្លាត្រូវបានតម្រឹមជាមួយនឹងភាពងាយស្រួលបំផុត និងងាយស្រួលបំផុតក្នុងការបញ្ចេញកម្លាំង ដែលនឹងកំណត់ទីតាំងក្តាប់ដែលត្រូវប្រើ។
2. បាល់ចុចថេរ
ការវាយតប់ថេរត្រូវការមនុស្សយ៉ាងតិចពីរនាក់។ មនុស្សម្នាក់ទទួលខុសត្រូវលើការផ្តល់បាល់ ហើយម្នាក់ទៀតឈរនៅនឹងកន្លែង ត្រៀមខ្លួនវាយបាល់នៅពេលណាក៏បាន។ ទីតាំងចុះចតកីឡាវាយកូនបាល់មួយ ឬច្រើនអាចត្រូវបានកំណត់ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចអនុវត្តការវាយដោយភាពត្រឹមត្រូវ ខណៈពេលដែលជួសជុលបាល់វាយកូនបាល់ និងជៀសវាងការហ្វឹកហាត់វាយដោយពិការភ្នែក។ ការអនុវត្តច្រើនត្រូវធ្វើសម្រាប់ទាំង forehand និង backhand នៅពេលវាយបាល់។
3. អនុវត្តប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំង
ការវាយជញ្ជាំងគឺជាការអនុវត្តត្រូវតែមានសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមលេងកីឡាវាយកូនបាល់។ អ្នកអាចកំណត់ចំណុចមួយចំនួននៅលើជញ្ជាំង ដើម្បីបណ្តុះការគ្រប់គ្រងបាល់។ ចំណាំថាកម្លាំងវាយមិនត្រូវធំពេកទេ បើមិនដូច្នេះទេ សកម្មភាពគឺងាយនឹងមានកំហុស ហើយជើងក៏ងាយនឹងបរាជ័យក្នុងការបន្ត។ កំហុសទូទៅបំផុតដែលទើបនឹងកើតគឺការជម្រុញឱ្យវាយបាល់យ៉ាងខ្លាំងក្លា។ ជាការពិត សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមលេងកីឡាវាយកូនបាល់ សកម្មភាព ការគ្រប់គ្រង និងស្ថេរភាពនៃបាល់គឺមានសារៈសំខាន់បំផុត។
4. ល្បឿននិងបច្ចេកវិទ្យាបាត
បន្ទាប់ពីហាត់ទល់នឹងជញ្ជាំងអស់មួយរយៈ យើងត្រូវរកអ្នកណាម្នាក់មកធ្វើសមយុទ្ធ។ មានតែពេលនោះទេដែលយើងនឹងដឹងពីសារៈសំខាន់នៃល្បឿន។ ពេលណាត្រូវបោះជំហានធំ ពេលណាត្រូវប្រើជំហានតូច និងពេលណាត្រូវលោត គឺជាជម្រើសទាំងអស់ដែលត្រូវធ្វើស្របតាមចង្វាក់នៃល្បែង។ លើសពីនេះ បច្ចេកទេសបាតដៃក៏ជាបច្ចេកទេសចាំបាច់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមវាយកូនបាល់ ជាពិសេសផ្នែកការពារ។ បច្ចេកទេសបាតដៃជាញឹកញាប់អាចប្រើឆន្ទៈគូប្រកួតហើយសម្រេចបានគោលដៅឈ្នះ។
PS ម៉ាស៊ីនហ្វឹកហ្វឺនកីឡាវាយកូនបាល់ម៉ាក Siboasi របស់យើងគឺជាដៃគូដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកសិក្សាកីឡាវាយកូនបាល់ ប្រសិនបើចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការទិញវា អាចទាក់ទងមកពួកយើងដោយផ្ទាល់។ សូមអរគុណ!
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៩ ខែមីនា ឆ្នាំ ២០២១