Saiki, perkembangan tenis cepet banget. Ing China, kanthi sukses Li Na, "demam tenis" uga dadi mode. Nanging, amarga karakteristik tenis, ora gampang kanggo mutusake kanggo main tenis kanthi apik. Dadi, kepiye carane para pemula tenis nglatih?

1. Sikep genggeman

Yen sampeyan pengin sinau tenis, sampeyan kudu golek posisi grip sing cocog karo sampeyan. Genggeman raket tenis duweni wolung pucuk. Minangka pamula, carane nemtokake garis ridge sing didadekake cangkeme macan yaiku sing paling nyaman lan paling gampang ditindakake, sing bakal nemtokake posisi cengkeraman sing digunakake.

2. bal klik tetep

A hit tetep mbutuhake paling ora wong loro. Siji wong tanggung jawab kanggo menehi bal, lan liyane ngadeg ing papan, siap kanggo mencet bal ing sembarang wektu. Siji utawa luwih lokasi kebangkrutan tenis bisa disetel, supaya sampeyan bisa latihan akurasi hit nalika mbenakake werni hit, lan supaya wuta latihan hit. Akeh latihan sing kudu ditindakake kanggo forehand lan backhand nalika mencet bal.

3. Laku marang tembok

Nggebug tembok minangka latihan sing kudu ditindakake kanggo pemula tenis. Sampeyan bisa nyetel sawetara TCTerms ing tembok kanggo cultivate kontrol werni. Elinga yen pasukan ngengingi kudu ora gedhe banget, yen tumindak iku rawan kanggo kasalahan lan footsteps uga gampang kanggo gagal kanggo tetep munggah. Kesalahan sing paling umum ditindakake dening wong anyar yaiku kepinginan kanggo mencet bal kanthi kuat. Nyatane, kanggo pemula ing tenis, aksi, kontrol lan stabilitas bal sing paling kritis.

4. Teknologi jangkah lan dhasar

Sawise latihan nglawan tembok kanggo sawetara wektu, kita kudu golek wong kanggo sparring. Mung banjur kita bakal nyadari pentinge jangkah. Nalika njupuk langkah gedhe, nalika nggunakake langkah cilik, lan nalika mlumpat, iku kabeh pilihan sing kudu digawe ing sesuai karo irama game. Kajaba iku, teknik dhasar uga minangka teknik sing dibutuhake kanggo pemula tenis, utamane ing pertahanan. Teknik dhasar bisa asring ngonsumsi kekarepane mungsuh lan entuk target menang.

PS Mesin latihan tenis merek Siboasi minangka mitra sing paling apik kanggo siswa tenis, yen kasengsem tuku, bisa langsung bali menyang kita. Matur nuwun!