I dag går udviklingen inden for tennis meget hurtigt. I Kina er "tennisfeberen" også blevet mode med Li Nas succes. Men på grund af tennisens karakteristika er det ikke nemt at beslutte sig for at spille tennis godt. Så hvordan træner tennisbegyndere?

1. Grebsholdning

Hvis du vil lære at spille tennis, skal du først finde en grebsposition, der passer dig. Grebet på en tennisketcher har otte riller. Som nybegynder er det vigtigt at finde ud af, hvilken rillinje tigerens mund er justeret med, der er mest behagelig og nemmest at udøve kraft med, hvilket vil afgøre, hvilken grebsposition der skal bruges.

2. Fast klikbold

En fast hitting kræver mindst to personer. Den ene person er ansvarlig for at fodre bolden, og den anden står på plads og er klar til at slå til bolden når som helst. Der kan indstilles en eller flere landingssteder for tennis, så man kan øve sig i præcision, mens man fikserer den slående bolden, og undgår blind hitting. Der skal øves meget på både forhånd og baghånd, når man slår til bolden.

3. Øv dig mod væggen

Vægslag er en uundværlig øvelse for tennisbegyndere. Du kan placere et par punkter på væggen for at dyrke kontrol over bolden. Bemærk, at slagkraften ikke må være for stor, ellers er der risiko for fejl i handlingen, og det er også nemt at mislykkes med at følge med i fodtrinnet. Den mest almindelige fejl, nybegyndere begår, er trangen til at slå kraftigt til bolden. Faktisk er boldens aktion, kontrol og stabilitet det mest kritiske for begyndere i tennis.

4. Tempo og bundlinjeteknologi

Efter at have øvet os mod væggen i et stykke tid, skal vi finde en person til at udføre sparringen. Først da vil vi indse vigtigheden af ​​tempo. Hvornår man skal tage et stort skridt, hvornår man skal bruge et lille skridt, og hvornår man skal hoppe, er alle valg, der skal træffes i overensstemmelse med spillets rytme. Derudover er bundlinjeteknikken også en nødvendig teknik for tennisbegyndere, især i forsvar. Bundlinjeteknikken kan ofte opsluge modstanderens vilje og opnå målet om at vinde.

PS Vores tennistræningsmaskiner af mærket Siboasi er den bedste partner for tennisspillere. Hvis du er interesseret i at købe dem, er du velkommen til at kontakte os direkte. Tak!