Hari ini, perkembangan tenis sangat pesat. Di China, dengan kejayaan Li Na, "demam tenis" juga telah menjadi satu fesyen. Walau bagaimanapun, kerana ciri-ciri tenis, bukanlah satu perkara yang mudah untuk membuat keputusan untuk bermain tenis dengan baik. Jadi, bagaimanakah pemula tenis berlatih?

1. Postur genggaman

Jika anda ingin belajar tenis, anda mesti terlebih dahulu mencari kedudukan cengkaman yang sesuai dengan anda. Cengkaman raket tenis mempunyai lapan rabung. Sebagai seorang pemula, cara menentukan garis rabung yang dijajarkan dengan mulut harimau adalah yang paling selesa dan paling mudah untuk melakukan daya, yang akan menentukan kedudukan cengkaman untuk digunakan.

2. Bola klik tetap

Pukulan tetap memerlukan sekurang-kurangnya dua orang. Seorang bertanggungjawab untuk mengumpan bola, dan seorang lagi berdiri di tempatnya, bersedia untuk memukul bola pada bila-bila masa. Satu atau lebih lokasi pendaratan tenis boleh ditetapkan, supaya anda boleh berlatih ketepatan pukulan semasa membetulkan bola pukulan dan mengelakkan latihan pukulan buta. Banyak latihan mesti dilakukan untuk pukulan depan dan pukulan kilas apabila memukul bola.

3. Berlatih melawan dinding

Memukul dinding adalah amalan yang mesti ada untuk pemula tenis. Anda boleh menetapkan beberapa mata di dinding untuk memupuk kawalan bola. Ambil perhatian bahawa daya pukulan mestilah tidak terlalu besar, jika tidak, tindakan itu terdedah kepada kesilapan dan langkah kaki juga mudah gagal untuk mengejar. Kesilapan yang paling biasa dilakukan oleh orang baru ialah keinginan untuk memukul bola dengan kuat. Malah, bagi pemula dalam tenis, aksi, kawalan dan kestabilan bola adalah yang paling kritikal.

4. Pace dan teknologi bottom-line

Selepas berlatih melawan dinding untuk satu tempoh masa, kita perlu mencari seseorang untuk melakukan sparring. Selepas itu barulah kita akan sedar betapa pentingnya kepantasan. Bila hendak mengambil langkah besar, bila hendak menggunakan langkah kecil, dan bila hendak melompat, semuanya adalah pilihan yang perlu dibuat mengikut rentak permainan. Selain itu, teknik bottom-line juga merupakan teknik yang diperlukan untuk pemula tenis, terutamanya dalam pertahanan. Teknik bottom-line selalunya boleh memakan kehendak pihak lawan dan mencapai matlamat untuk menang.

PS Mesin latihan tenis jenama Siboasi kami adalah rakan kongsi terbaik untuk pelajar tenis, jika berminat untuk membelinya, boleh menghubungi kami terus. terima kasih!