Hoy en día, el tenis se está desarrollando muy rápido. En China, con el éxito de Li Na, la fiebre del tenis se ha puesto de moda. Sin embargo, debido a las características del tenis, no es fácil decidir jugar bien. Entonces, ¿cómo entrenan los principiantes?

1. Postura de agarre

Si quieres aprender a jugar al tenis, primero debes encontrar la posición de agarre que mejor te convenga. El agarre de una raqueta de tenis tiene ocho crestas. Como principiante, determinar con qué línea de cresta se alinea la boca de la raqueta es más cómoda y con la que se puede ejercer la fuerza con mayor facilidad determinará la posición de agarre adecuada.

2. Bola de clic fija

Un golpe fijo requiere al menos dos personas. Una se encarga de lanzar la pelota y la otra permanece de pie, lista para golpearla en cualquier momento. Se pueden establecer uno o más puntos de aterrizaje para practicar la precisión del golpe mientras se fija la bola y se evita el golpe a ciegas. Se requiere mucha práctica tanto de derecha como de revés al golpear la pelota.

3. Practica contra la pared

Golpear la pared es una práctica indispensable para los principiantes del tenis. Puedes colocar algunos puntos en la pared para cultivar el control de la pelota. Ten en cuenta que la fuerza del golpe no debe ser excesiva; de lo contrario, la acción es propensa a errores y es fácil perder el ritmo de los pasos. El error más común de los principiantes es el impulso de golpear la pelota con fuerza. De hecho, para los principiantes del tenis, la acción, el control y la estabilidad de la pelota son cruciales.

4. Tecnología de ritmo y resultados finales

Después de practicar contra la pared durante un tiempo, necesitamos encontrar a alguien que nos ayude con el sparring. Solo entonces comprenderemos la importancia del ritmo. Cuándo dar un paso grande, cuándo usar uno pequeño y cuándo saltar son decisiones que deben tomarse según el ritmo del juego. Además, la técnica de fondo también es necesaria para los principiantes del tenis, especialmente en defensa. Esta técnica a menudo puede agotar la voluntad del oponente y lograr la victoria.

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