Сегодня теннис развивается очень быстро. В Китае, с успехом Ли На, «теннисная лихорадка» также стала модой. Однако из-за особенностей тенниса не так-то просто решить, что нужно хорошо играть в теннис. Так как же тренируются новички в теннисе?

1. Положение хвата

Если вы хотите научиться играть в теннис, вы должны сначала найти положение хвата, которое вам подходит. Рукоятка теннисной ракетки имеет восемь ребер. Как определить, с какой линией ребра, совпадающей с пастью тигра, новичку будет удобнее всего и проще всего приложить усилие, что определит положение хвата, которое следует использовать.

2. Исправлен щелчок по мячу

Для фиксированного удара требуется не менее двух человек. Один человек отвечает за подачу мяча, а другой стоит на месте, готовый ударить по мячу в любой момент. Можно установить одно или несколько мест приземления теннисиста, чтобы вы могли практиковать точность удара, фиксируя ударяющий мяч, и избегать слепых ударов. При ударе по мячу нужно много практиковаться как для удара справа, так и для удара слева.

3. Практикуйтесь у стены.

Удары по стене — обязательная практика для начинающих теннисистов. Вы можете установить несколько точек на стене, чтобы развивать контроль мяча. Обратите внимание, что сила удара не должна быть слишком большой, в противном случае действие подвержено ошибкам, а шаги также легко не успевают за ними. Самая распространенная ошибка новичков — это желание сильно ударить по мячу. На самом деле, для новичков в теннисе действие, контроль и устойчивость мяча являются наиболее важными.

4. Темпы и конечные технологии

После тренировки у стены в течение некоторого времени нам нужно найти кого-то, кто будет проводить спарринг. Только тогда мы поймем важность темпа. Когда делать большой шаг, когда использовать маленький шаг, а когда прыгать, все это выборы, которые необходимо делать в соответствии с ритмом игры. Кроме того, техника нижней линии также является необходимой техникой для начинающих теннисистов, особенно в защите. Техника нижней линии часто может поглотить волю противника и достичь цели победы.

P.S. Наши теннисные тренажеры марки Siboasi являются лучшими партнерами для тех, кто учится играть в теннис. Если вы заинтересованы в их покупке, свяжитесь с нами напрямую. Спасибо!