היינט איז די אַנטוויקלונג פֿון טעניס זייער שנעל. אין כינע, מיט לי נאַ'ס הצלחה, איז די "טעניס פֿיבער" אויך געוואָרן אַ מאָדע. אָבער, צוליב די כאַראַקטעריסטיקס פֿון טעניס, איז עס נישט קיין פּשוטע זאַך צו באַשליסן צו שפּילן טעניס גוט. נו, ווי טרענירן טעניס אָנפֿאַנגער?

1. גריפ האַלטונג

אויב איר ווילט לערנען טעניס, מוזט איר ערשט געפֿינען אַ גריפ פּאָזיציע וואָס פּאַסט צו אײַך. דער גריפ פֿון אַ טעניס ראַקעט האָט אַכט רידזשעס. אַלס אַ אָנהייבער, ווי צו באַשטימען מיט וועלכע רידזש ליניע דער טיגערס מויל איז אויסגעשטעלט איז די מערסט באַקוועם און די גרינגסטע צו נוצן קראַפט, וואָס וועט באַשטימען די גריפ פּאָזיציע צו נוצן.

2. פאַרפעסטיקט קליק פּילקע

א פיקסירטע שלאגן פארלאנגט לפחות צוויי מענטשן. איין מענטש איז פאראנטווארטלעך פארן פיטערן דעם באל, און דער צווייטער שטייט אויף זיין פלאץ, גרייט צו שלאגן דעם באל אין יעדער צייט. איין אדער מער טעניס לאנדונג לאקאציעס קענען באשטימט ווערן, אזוי אז איר קענט פראקטיצירן שלאגן גענויקייט בשעת איר פיקסירט דעם שלאגן באל, און אויסמיידן בלינדע שלאגן פראקטיק. א סך פראקטיק מוז געטאן ווערן פאר ביידע פארהענד און בעקהענד ווען מען שלאגט דעם באל.

3. פּראַקטיצירן קעגן דער וואַנט

וואַנט שלאָגן איז אַ מוז-האָבן פּראַקטיק פֿאַר טעניס אָנפֿאַנגער. איר קענט שטעלן אַ פּאָר פּונקטן אויף דער וואַנט צו קולטיווירן קאָנטראָל איבערן באַל. באַמערקט אַז די שלאָגן קראַפט טאָר נישט זיין צו גרויס, אַנדערש איז די אַקציע נוטה צו טעותים און די פֿוסטריט זענען אויך גרינג נישט צו האַלטן מיט. דער מערסט געוויינטלעכער טעות וואָס אָנפֿאַנגער מאַכן איז דער דראַנג צו שלאָגן דעם באַל קראַפטיק. אין פאַקט, פֿאַר אָנפֿאַנגער אין טעניס, איז די אַקציע, קאָנטראָל און סטאַביליטעט פֿון באַל די מערסט קריטישע.

4. גיכקייט און אונטערשטע שורה טעכנאָלאָגיע

נאכדעם וואס מיר האבן זיך געאיבט קעגן דער וואנט פאר א געוויסע צייט, דארפן מיר טרעפן איינעם וואס זאל טאן די שפאר-ארבעט. ערשט דעמאלט וועלן מיר פארשטיין די וויכטיקייט פון טעמפא. ווען צו נעמען א גרויסן שריט, ווען צו ניצן א קליינעם שריט, און ווען צו שפרינגען, זענען אלע אויסוואלן וואס דארפן געמאכט ווערן לויטן ריטעם פון שפיל. דערצו, די "באטאם-ליניע" טעכניק איז אויך א נויטיגע טעכניק פאר טעניס אנפאנגער, ספעציעל אין פארטיידיגונג. די "באטאם-ליניע" טעכניק קען אפט פארנוצן דעם קעגנער'ס ווילן און דערגרייכן דעם ציל פון געווינען.

אונדזערע סיבאָאַסי מאַרק טעניס טרענירונג מאשינען זענען די בעסטע שותּף פֿאַר טעניס לערנער, אויב אינטערעסירט צו קויפן עס, קענט איר זיך צוריקקערן צו אונדז גלייך. א דאנק!