Vandag is die ontwikkeling van tennis baie vinnig. In China, met Li Na se sukses, het die "tennis-koors" ook 'n mode geword. As gevolg van die eienskappe van tennis is dit egter nie 'n eenvoudige saak om te besluit om goed tennis te speel nie. So, hoe oefen tennisbeginners?

1. Greephouding

As jy tennis wil leer, moet jy eers 'n greepposisie vind wat by jou pas. Die greep van 'n tennisraket het agt rante. As 'n beginner, hoe om te bepaal watter rantlyn die tier se bek in lyn is met die gemaklikste en die maklikste is om krag uit te oefen, wat die greepposisie sal bepaal om te gebruik.

2. Vaste klikbal

'n Vaste hou vereis ten minste twee mense. Een persoon is verantwoordelik vir die voeding van die bal, en die ander staan ​​in plek, gereed om die bal te eniger tyd te slaan. Een of meer tennislandingsplekke kan ingestel word, sodat jy slaanakkuraatheid kan oefen terwyl jy die bal regmaak, en blinde slaanoefening vermy. Baie oefening moet gedoen word vir beide voorhand en agterhand wanneer die bal geslaan word.

3. Oefen teen die muur

Muurhoue is 'n noodsaaklike oefening vir tennisbeginners. Jy kan 'n paar punte op die muur plaas om beheer oor die bal te kweek. Let daarop dat die houkrag nie te groot moet wees nie, anders is die aksie geneig tot foute en die voetstappe is ook maklik om nie tred te hou nie. Die mees algemene fout wat beginners maak, is die drang om die bal kragtig te slaan. Trouens, vir beginners in tennis is die aksie, beheer en stabiliteit van die bal die belangrikste.

4. Tempo en winsgewende tegnologie

Nadat ons 'n rukkie teen die muur geoefen het, moet ons iemand vind om die sparring te doen. Slegs dan sal ons die belangrikheid van tempo besef. Wanneer om 'n groot tree te gee, wanneer om 'n klein tree te gebruik, en wanneer om te spring, is alles keuses wat gemaak moet word in ooreenstemming met die ritme van die spel. Daarbenewens is die onderste lyn-tegniek ook 'n noodsaaklike tegniek vir tennisbeginners, veral in verdediging. Die onderste lyn-tegniek kan dikwels die teenstander se wil verteer en die doelwit om te wen bereik.

PS Ons Siboasi-handelsmerk tennisoefenmasjiene is die beste vennoot vir tennisleerders. Indien u belangstel om dit te koop, kan u direk met ons in verbinding tree. Dankie!