Saat ini, perkembangan tenis sangat pesat. Di Tiongkok, dengan keberhasilan Li Na, "demam tenis" juga telah menjadi mode. Namun, karena karakteristik tenis, bukanlah hal yang mudah untuk memutuskan bermain tenis dengan baik. Jadi, bagaimana cara berlatih tenis pemula?

1. Postur pegangan

Jika Anda ingin belajar tenis, pertama-tama Anda harus menemukan posisi pegangan yang sesuai untuk Anda. Pegangan raket tenis memiliki delapan tonjolan. Sebagai seorang pemula, cara menentukan tonjolan mana yang sejajar dengan mulut harimau yang paling nyaman dan paling mudah untuk mengerahkan tenaga, yang akan menentukan posisi pegangan yang akan digunakan.

2. Bola klik tetap

Pukulan tetap memerlukan setidaknya dua orang. Satu orang bertanggung jawab untuk mengumpan bola, dan yang lainnya berdiri di tempat, siap untuk memukul bola kapan saja. Satu atau lebih lokasi pendaratan tenis dapat ditetapkan, sehingga Anda dapat berlatih memukul dengan akurat sambil memperbaiki bola yang dipukul, dan menghindari latihan memukul secara membabi buta. Banyak latihan yang harus dilakukan untuk forehand dan backhand saat memukul bola.

3. Berlatihlah melawan dinding

Memukul dinding merupakan latihan yang wajib dilakukan oleh pemula tenis. Anda dapat mengatur beberapa titik di dinding untuk melatih kontrol bola. Perhatikan bahwa gaya pukulan tidak boleh terlalu besar, jika tidak, gerakan akan rentan salah dan langkah kaki juga mudah gagal mengimbangi. Kesalahan paling umum yang dilakukan pemula adalah dorongan untuk memukul bola dengan kuat. Faktanya, bagi pemula tenis, gerakan, kontrol, dan stabilitas bola merupakan hal yang paling penting.

4. Kecepatan dan teknologi laba bersih

Setelah berlatih di dinding selama beberapa waktu, kita perlu mencari seseorang untuk melakukan sparring. Barulah kita akan menyadari pentingnya kecepatan. Kapan harus mengambil langkah besar, kapan harus menggunakan langkah kecil, dan kapan harus melompat, semuanya adalah pilihan yang perlu dibuat sesuai dengan ritme permainan. Selain itu, teknik bottom-line juga merupakan teknik yang diperlukan bagi pemula tenis, terutama dalam bertahan. Teknik bottom-line sering kali dapat menguras semangat lawan dan mencapai tujuan untuk menang.

PS Mesin latihan tenis merek Siboasi kami adalah mitra terbaik bagi para pelajar tenis, jika tertarik untuk membelinya, Anda dapat menghubungi kami secara langsung. Terima kasih!