Данас се развој тениса веома брзо одвија. У Кини је, са успехом Ли На, „тениска грозница“ такође постала мода. Међутим, због карактеристика тениса, није једноставно одлучити се да се добро игра тенис. Дакле, како тренирају почетници у тенису?

1. Положај хвата

Ако желите да научите тенис, прво морате пронаћи положај хвата који вам одговара. Хват тениског рекета има осам ребра. Као почетник, како да одредите са којом линијом ребра су поравната тигрова уста, што је најудобније и најлакше за примену силе, што ће одредити положај хвата који ћете користити.

2. Фиксна клик лопта

За фиксно ударање потребне су најмање две особе. Једна особа је одговорна за додавање лоптице, а друга стоји на месту, спремна да удари лоптицу у било ком тренутку. Може се подесити једна или више локација за доскок у тенису, тако да можете вежбати прецизност ударца док фиксирате лоптицу и избегавате вежбање ударања на слепо. Потребно је много вежбања и за форхенд и за бекхенд приликом ударања лоптице.

3. Вежбајте уз зид

Ударање о зид је неопходна вежба за почетнике у тенису. Можете поставити неколико тачака на зиду како бисте развили контролу лопте. Имајте на уму да сила ударца не сме бити превелика, јер је у супротном акција склона грешкама, а кораци се лако могу занемаривати. Најчешћа грешка коју почетници праве је жеља да снажно ударе лопту. У ствари, за почетнике у тенису, акција, контрола и стабилност лопте су најважнији.

4. Технологија темпа и профита

Након што вежбамо уз зид неко време, потребно је да пронађемо некога да спарингује. Тек тада ћемо схватити важност темпа. Када направити велики корак, када користити мали корак, а када скочити, све су то избори које треба направити у складу са ритмом игре. Поред тога, техника „доње линије“ је такође неопходна техника за почетнике у тенису, посебно у одбрани. Техника „доње линије“ често може да потроши вољу противника и постигне циљ победе.

П.С. Наше тениске справе марке Сибоаси су најбољи партнер за почетнике тениса, ако сте заинтересовани за куповину, можете нас директно контактирати. Хвала вам!