I dag går utviklingen av tennis svært raskt. I Kina, med Li Nas suksess, har «tennisfeberen» også blitt en mote. Men på grunn av tennisens særtrekk er det ikke lett å bestemme seg for å spille tennis bra. Så, hvordan trener tennisnybegynnere?

1. Gripestilling

Hvis du vil lære tennis, må du først finne en grepsposisjon som passer deg. Grepet på en tennisracket har åtte riller. Som nybegynner er det mest komfortabelt og lettest å utøve kraft når man bestemmer hvilken ribbelinje tigerens munn er på linje med, noe som vil avgjøre hvilken grepsposisjon man skal bruke.

2. Fast klikkball

En fast treff krever minst to personer. Én person er ansvarlig for å mate ballen, og den andre står på plass, klar til å slå ballen når som helst. En eller flere landingssteder for tennis kan settes, slik at du kan øve på treffnøyaktighet samtidig som du fikserer den slående ballen, og unngå blindtreff. Det må øves mye på både forehand og backhand når du slår ballen.

3. Øv mot veggen

Veggslag er en uunnværlig øvelse for nybegynnere i tennis. Du kan plassere noen punkter på veggen for å dyrke kontroll over ballen. Merk at slagkraften ikke må være for stor, ellers er det lett å feile i bevegelsen, og det er også lett å ikke holde tritt med fottrinnene. Den vanligste feilen nybegynnere gjør er trangen til å slå ballen kraftig. Faktisk er det for nybegynnere i tennis at ballens bevegelse, kontroll og stabilitet er det viktigste.

4. Tempo og bunnlinjeteknologi

Etter å ha trent mot veggen en stund, må vi finne noen som kan sparre. Først da vil vi innse viktigheten av tempo. Når man skal ta et stort steg, når man skal bruke et lite steg og når man skal hoppe, er alle valg som må tas i samsvar med spillets rytme. I tillegg er bunnlinjeteknikken også en nødvendig teknikk for nybegynnere i tennis, spesielt i forsvar. Bunnlinjeteknikken kan ofte fortære motstanderens vilje og oppnå målet om å vinne.

PS Våre tennistreningsmaskiner av merket Siboasi er den beste partneren for tennisspillere. Hvis du er interessert i å kjøpe dem, kan du kontakte oss direkte. Takk!