I aso nei, o le atinaʻeina o le tenisi ua matua televave. I Saina, faatasi ai ma le manuia o Li Na, o le "fiva tenisi" ua avea foi ma masani. Ae ui i lea, ona o uiga o le tenisi, e le o se mea faigofie le filifili e taalo tenisi lelei. O lea la, e fa'afefea ona toleni le au amata tenisi?

1. Taofi le tulaga

Afai e te manaʻo e aʻoaʻo le tenisi, e tatau ona e suʻe muamua se tulaga o le uu e fetaui ma oe. O le uu o le racket tenisi e valu tuasivi. I le avea ai ma se tagata amata, pe fa'afefea ona iloa po o le fea laina tuasivi e fetaui ma le gutu o le taika e sili ona lelei ma sili ona faigofie ona faʻamalosi, lea e iloa ai le tulaga o le uu e faʻaoga.

2. Polo kiliki tumau

O le tu'i tumau e mana'omia a itiiti ifo ma le to'alua tagata. O le tasi tagata e nafa ma le fafagaina o le polo, ae o le isi o loʻo tu i luga, sauni e ta le polo i soo se taimi. E mafai ona seti se tasi pe sili atu nofoaga e tulaueleele ai tenisi, ina ia mafai ai ona e faataitaia le sao sa'o o le tatu'iina a'o fa'asa'o le polo ta, ma aloese mai le faiga o le sasa tauaso. Ole tele o fa'ata'ita'iga e tatau ona fai mo le mua ma le backhand pe a ta le polo.

3. Faataitai faasaga i le puipui

Tu'i puipui ose faiga e tatau ona iai mo le au amata tenisi. E mafai ona e seti ni nai vaega i luga o le puipui e faʻaleleia ai le pulea o le polo. Manatua e le tatau ona tele naua le malosi o le ta, a le o lea o le gaioiga e faigofie i mea sese ma o tulagavae e faigofie foi ona toilalo. O mea sese e masani ona faia e tagata fou o le mana'o e ta malosi le polo. O le mea moni, mo tagata amata i le tenisi, o le gaioiga, pulea ma le mautu o le polo e sili ona taua.

4. Saosaoa ma tekinolosi pito i lalo

A maeʻa ona faʻataʻitaʻi i luga o le puipui mo se vaitaimi, e tatau ona tatou suʻe se tasi e faia le sparring. Ona faatoa tatou iloa ai lea o le taua o le saoasaoa. O le a le taimi e fai ai se laa tele, o le taimi e faʻaaoga ai se laʻa laʻititi, ma le taimi e oso ai, o filifiliga uma ia e tatau ona faia e tusa ai ma le pao o le taʻaloga. E le gata i lea, o le laina pito i lalo o se metotia talafeagai mo tagata amata tenisi, aemaise lava i le puipuiga. O le auala pito i lalo e masani ona faʻaumatia ai le manaʻo o le fili ma ausia le sini o le manumalo.

PS O matou masini a'oa'oga tenisi ituaiga Siboasi o le paaga sili lea mo tagata a'oga tenisi, pe a mana'o e fa'atau, e mafai ona toe fo'i sa'o mai ia i matou. Fa'afetai !