1. Goditje me goditje nga përpara

Kur shërben në ndeshjet individuale, shërbyesi në përgjithësi zgjedh një pozicion rreth 1 metër larg vijës së përparme të shërbimit. Kur përgatitet për të shërbyer nga 10 cm deri në 20 cm nga vija qendrore, trupi është pak anash, me të dyja këmbët përpara dhe prapa, me këmbën e majtë përpara dhe gishtërinjtë e këmbëve përballë rrjetës. Këmba e djathtë është prapa dhe gishtërinjtë e këmbëve janë pak djathtas. Me dorën e djathtë të mbajtur për të gjuajtur, përkulni natyrshëm pak bërrylin, me dorën në pjesën e pasme të djathtë të trupit. Kur lëkundni raketën, krahu i djathtë tërhiqet prapa dhe topi lëkundet nga lart poshtë. Kur lëkundni raketën, trupi rrotullohet, qendra e gravitetit lëviz nën këmbë, rrotullimi i brendshëm i parakrahut e shtyn kyçin e dorës të japë forcë të shpejtë dhe kyçi i dorës përkulet për të kapur raketën për të goditur topin. Qendra e gravitetit vendoset në këmbën e djathtë, dora e majtë mban topin përpara gjoksit, pika e goditjes është në pjesën e përparme dhe të poshtme të anës së djathtë të trupit, godet topin me fytyrën e përparme, pasi godet topin, ndërsa lëvizjet e kthimit, driblimit dhe goditjes janë përfunduar, qendra e gravitetit të trupit është e plotë. Lëvizni në këmbën e majtë dhe lëkundni dorën duartrokitëse në majë të shpatullës së majtë me inercinë natyrore të goditjes.

2. Teknika e shërbimit me dorë prapa
Ky lloj shërbimi karakterizohet nga lëvizje të vogla, shpejtësi të lartë dhe qëndrueshmëri të fortë në veprimet e servirjeve të ndryshme, gjë që është e lehtë për ta ngatërruar kundërshtarin. Kapeni raketën me dorën e pasme dhe goditeni topin në pozicione të ndryshme. Kur shërbeni, qëndroni afër vijës së shërbimit, me këmbën e djathtë përpara dhe anën e gishtit të majtë pas tokës. Qendra e gravitetit është në këmbën e djathtë. Gishti i madh i majtë, gishti tregues dhe gishti i mesëm mbajnë pendët e topit. Vendoseni topin nën pjesën e përparme të barkut dhe belin me dorën e djathtë. Mbajeni raketën me dorën e pasme, përkulni bërrylin e krahut të djathtë dhe ngrijeni pak lart, zgjatni kyçin e dorës, përgatituni për rrotullimin e brendshëm të parakrahut dhe shtyni kyçin e dorës së zgjatur për të bërë një goditje nga mbrapa përpara, duke përkulur gishtat, duke tërhequr kyçin e dorës dhe duke ushtruar forcë. Përdorni forcën e sipërme të gishtit të madh për të përkulur gishtat. Goditni topin me raketën me fytyrën lart dhe përpara. Kur godet topin, kyçi i dorës lëviz nga rrëmbimi në përdredhje nga brenda, dhe forca kontrollohet nga kyçi i dorës dhe gishtat për të përfunduar lëvizjen përpara. Servisi me dorë të pasme mund të shërbejë gjithashtu topa të vegjël, të sheshtë dhe të lartë.

Qëndrimi përgatitor për një shërbim me kokë përpara rrjetës është i njëjtë me atë të një topi të lartë, një topi të sheshtë etj. Para se të filloni rrjetën, mbajeni raketën natyrshëm dhe relaksohuni, krahu i madh lëviz pak, mbështetuni kryesisht te parakrahu për të shtyrë kyçin e dorës, raketa mbështetet në forcën e gishtave të kyçit të dorës për të kontrolluar topin përpara ose për ta shtyrë në mënyrë të sheshtë, në mënyrë që topi të fluturojë përtej rrjetës.

Që topi të fluturojë kundër rrjetës sa më shumë që të jetë e mundur, ngritja e pikës së goditjes (brenda diapazonit të lejuar nga rregullat) është një mjet i domosdoshëm. Në këtë kohë, dora e majtë mund ta hedhë topin në anën e djathtë të trupit. Trajektorja e raketës është shumë larg trupit tuaj për të ngritur pikën e goditjes.

3. Teknika e marrjes
Qëndroni rreth 1.5 metra larg vijës së përparme të shërbimit. Në fushën e djathtë të shërbimit, duhet të qëndroni në një pozicion pak më afër vijës qendrore në qendër; nëse jeni në fushën e majtë të shërbimit, duhet të qëndroni në një pozicion paksa larg vijës anësore nga qendra.

Në treg tani ka një makinë stërvitore për badminton për aftësitë e stërvitjes, është gjithashtu një partner i mirë loje kur doni të luani badminton, nëse jeni të interesuar ta blini atë, ju lutemi kontaktoni në telefon / Whatsapp: 0086 136 6298 7261