1. Қолмен ату

Жеке матчтарда қызмет көрсету кезінде сервер әдетте қызмет көрсетудің алдыңғы сызығынан шамамен 1 метр қашықтықта орналасқан орынды таңдайды. Қызмет көрсетуге дайындалған кезде ортаңғы сызықтан 10 см-ден 20 см-ге дейін денені сәл бүйірге, екі аяқты алға және артқа, сол аяқты алға, саусақтарды торға қаратып қояды. , Оң аяқ артта, ал саусақтар сәл оңға. Оң қолды ату үшін ұстап тұрыңыз, табиғи түрде шынтақты сәл бүгіңіз, қолды дененің оң жағында. Тербелгенде оң қол артқа тартылып, доп жоғарыдан төмен қарай серпіледі. Ракетканы сермеу кезінде дене айналады, ауырлық центрі аяқ астына жылжиды, білектің ішкі айналуы білекті жарқылдық күшке келтіреді, ал допты соғу үшін ракетканы ұстау үшін білек бүгіледі. Ауырлық орталығы оң аяққа қойылады, сол қол кеуденің алдында допты ұстайды, соғу нүктесі дененің оң жақ бөлігінің алдыңғы және төменгі жағында болады, допты алдыңғы бетпен соғады, допты соққаннан кейін, бұрылу, дриблинг және соғу қимылдары аяқталғаннан кейін, дененің ауырлық центрі толық, сол қолмен жоғары және табиғи қолмен қозғалады. ату инерциясы.

2. Қолмен қызмет көрсету техникасы
Сервистің бұл түрі кішігірім қозғалыстармен, шапшаң жылдамдықпен және қарсыласты оңай шатастыруға болатын әртүрлі серуендердің әрекеттеріндегі күшті жүйелілікпен сипатталады. Ракетканы артқы қолмен ұстап, допты әртүрлі позицияларда соғу. Қызмет көрсету кезінде оң аяғыңызды алдыға, ал сол саусақты жерге артқа қойып, қызмет көрсету сызығына жақын тұрыңыз. Ауырлық орталығы оң аяқта. Сол жақ бас бармақ, ортаңғы және сұқ саусақтар доптың қауырсындарын ұстайды. Допты іштің алдыңғы бөлігінің астына және оң қолмен белге қойыңыз. Ракетканы артқы қолмен ұстаңыз, оң қолдың шынтағын бүгіңіз және сәл жоғары көтеріңіз, білекті созыңыз, білектің ішкі айналымына дайындаңыз және ұзартылған білекті жүргізіп, арттан алға қарай ату, саусақтарды бүгіп, білекті кері тарту және күш салу. Саусақтарыңызды бүгу үшін бас бармағыңыздың жоғарғы күшін пайдаланыңыз. Допты ракеткамен жоғары және алға қарай соғу. Допты соғу кезінде білек ұрлаудан ішке қарай бұралуға ауысады, ал алға қозғалысты аяқтау үшін күш білек пен саусақтармен басқарылады. Сондай-ақ, кері қызмет көрсету шағын, жалпақ және биік шарларға қызмет ете алады.

Тор алдында форханд қызмет көрсетуге дайындық қалпы биік доп, жалпақ доп және т.б. сияқты. Торды іске қоспас бұрын ракетканы табиғи түрде ұстаңыз және демалыңыз, үлкен қол аз қозғалады, негізінен білекті жүргізу үшін білекке сүйенеді, ракетка допты алға немесе жалпақ итеруді басқару үшін білек саусақ күшіне сүйенеді, осылайша доп тордан өтіп кетеді.

Допты мүмкіндігінше торға қарсы ұшыру үшін соққы нүктесін көтеру (ережелердің рұқсат етілген шегінде) қажетті құрал болып табылады. Бұл кезде сол қол допты дененің оң жағына лақтыра алады. Соққы нүктесін көтеру үшін ракетканың траекториясы сіздің денеңізден алыс.

3. Қабылдау техникасы
Қызмет көрсетудің алдыңғы сызығынан шамамен 1,5 метр қашықтықта тұрыңыз. Оң жақтағы қызмет көрсету алаңында сіз ортаңғы сызыққа сәл жақынырақ позицияда тұруыңыз керек; егер сіз сол жақ кортта болсаңыз, орталықтан бүйірлік сызықтан сәл тыс жерде тұруыңыз керек.

Қазір нарықта бадминтонды жаттықтыруға арналған жаттығу машинасы бар, ол сондай-ақ бадминтон ойнағыңыз келгенде жақсы ойын серіктесі болып табылады, егер оны сатып алғыңыз келсе, телефонға хабарласыңыз / Whatsapp: 0086 136 6298 7261