Новости - Подача в бадминтоне требует мастерства, три навыка учат вас подавать мастерски

1. Удар справа, сокрушительный

При подаче в одиночных матчах подающий обычно выбирает позицию примерно в 1 метре от передней линии подачи. При подготовке к подаче на расстоянии от 10 см до 20 см от центральной линии тело слегка наклонено вбок, обе ноги стоят вперед и назад, левая нога впереди, а носки обращены к сетке. Правая нога сзади, а носки немного вправо. С правой рукой, удерживаемой для броска, естественным образом слегка согните локоть, положив руку на правую заднюю часть тела. При замахе правая рука отводится назад, а мяч замахивается сверху вниз. При замахе ракеткой тело вращается, центр тяжести перемещается под стопы, внутреннее вращение предплечья приводит запястье в движение с силой вспышки, а запястье согнуто, чтобы схватить ракетку для удара по мячу. Центр тяжести находится на правой ноге, левая рука держит мяч перед грудью, точка удара находится спереди и снизу правой стороны тела, удар по мячу выполняется передней частью лица, после удара по мячу, по мере завершения поворота, ведения и удара, центр тяжести тела полностью перемещается. Перейдите на левую ногу и замахнитесь хлопающей рукой к верхней части левого плеча с естественной инерцией удара.

играть в бадминтон

2. Техника подачи слева
Этот вид подачи характеризуется небольшими движениями, быстрой скоростью и сильной последовательностью в действиях различных подач, что легко сбивает противника с толку. Возьмите ракетку тыльной стороной руки и бейте по мячу в разных положениях. При подаче встаньте близко к линии подачи, поставив правую ногу впереди, а носок левой ноги позади земли. Центр тяжести находится на правой ноге. Большой, средний и указательный пальцы левой руки держат перья мяча. Поместите мяч под переднюю часть живота и талию правой рукой. Держите ракетку тыльной стороной руки, согните локоть правой руки и слегка поднимите его, вытяните запястье, подготовьтесь к внутреннему вращению предплечья и ведите вытянутое запястье, чтобы сделать удар сзади вперед, сгибая пальцы, отводя запястье и прилагая силу. Используйте верхнюю силу большого пальца, чтобы согнуть пальцы. Бейте по мячу ракеткой вверх и вперед. При ударе по мячу запястье движется от отведения к скручиванию внутрь, а сила контролируется запястьем и пальцами для завершения движения вперед. Подача бэкхендом может также подавать маленькие, плоские и высокие мячи.

тренажёр для игры в бадминтон

Поза подготовки к подаче справа перед сеткой такая же, как и для подачи высокого мяча, плоского мяча и т. д. Перед тем, как начать подачу сетки, держите ракетку естественно и расслабьтесь, большая рука двигается мало, в основном полагайтесь на предплечье, чтобы управлять запястьем, ракетка полагается на силу пальцев запястья, чтобы контролировать мяч вперед или плоско толчком, так, чтобы мяч пролетел мимо сетки.

Чтобы мяч летел в сетку как можно чаще, необходимо поднять точку удара (в пределах, допустимых правилами). В это время левая рука может бросить мяч в правую сторону тела. Траектория ракетки должна быть далеко от вашего тела, чтобы поднять точку удара.

тренировочная машина для бадминтона

3. Техника приема
Встаньте на расстоянии около 1,5 метров от передней линии подачи. В правой подающей зоне вы должны стоять в позиции немного ближе к центральной линии в центре; если вы находитесь в левой подающей зоне, вы должны стоять в позиции немного в стороне от боковой линии от центра.

 

Сейчас на рынке есть тренажер для бадминтона для тренировки навыков, он также является хорошим партнером для игры в бадминтон. Если вы заинтересованы в его покупке, пожалуйста, свяжитесь по телефону / Whatsapp: 0086 136 6298 7261.

купить бадминтон машина

 

 

 


Время публикации: 20-апр.-2021