1. Forhend šut smeč

Prilikom serviranja u pojedinačnim mečevima, server obično bira poziciju oko 1 metar od prednje linije servisa. Prilikom pripreme za servis, na udaljenosti od 10 cm do 20 cm od središnje linije, tijelo je blago bočno, s oba stopala naprijed-nazad, s lijevom nogom ispred i prstima okrenutim prema mreži. Desna noga je iza, a prsti su blago udesno. Dok držite desnu ruku za šut, prirodno lagano savijte lakat, s rukom na desnoj stražnjoj strani tijela. Prilikom zamaha, desna ruka se povlači unazad, a lopta se zamahuje odozgo prema dolje. Prilikom zamaha reketom, tijelo se rotira, težište se pomiče ispod stopala, unutrašnja rotacija podlaktice pokreće zglob kako bi se stvorila sila bljeska, a zglob se savija kako bi uhvatio reket i udario loptu. Težište je na desnoj nozi, lijeva ruka drži loptu ispred grudi, tačka udarca je na prednjoj i donjoj strani desne strane tijela, lopta se udara prednjom stranom tijela, nakon što se lopta udari, dok se okretanje, vođenje i udaranje završavaju, težište tijela je u potpunosti usmjereno. Pomaknite se na lijevu nogu i zamahnite rukom za pljesak do vrha lijevog ramena s prirodnom inercijom udarca.

2. Tehnika bekhenda za servis
Ovu vrstu servisa karakteriziraju mali pokreti, velika brzina i snažna konzistentnost u akcijama različitih servisa, što lako zbunjuje protivnika. Uhvatite reket bekhendom i udarajte lopticu u raznim položajima. Prilikom servisa, stanite blizu linije servisa, s desnom nogom ispred, a lijevom stranom prstiju iza tla. Težište je na desnoj nozi. Lijevi palac, srednji prst i kažiprst drže pera loptice. Desnom rukom postavite lopticu ispod prednjeg dijela trbuha i struka. Držite reket bekhendom, savijte lakat desne ruke i lagano ga podignite, ispružite zglob, pripremite se za unutrašnju rotaciju podlaktice i potisnite ispruženi zglob kako biste izveli udarac odostraga prema naprijed, savijajući prste, uvlačeći zglob i primjenjujući silu. Koristite silu gornjeg dijela palca da savijete prste. Udarite lopticu s reketom okrenutim licem prema gore i naprijed. Prilikom udaranja loptice, zglob se pomiče od abdukcije do uvrtanja prema unutra, a silu kontroliraju zglob i prsti kako bi se dovršio pokret prema naprijed. Bekhend servis može poslužiti i za male, ravne i visoke lopte.

Pripremni stav za forhend servis prije mreže isti je kao i za visoku loptu, ravnu loptu itd. Prije nego što počnete s udarcem na mreži, držite reket prirodno i opustite se, velika ruka se malo pomiče, uglavnom se oslanjajte na podlakticu za pomicanje ručnog zgloba, dok se reket oslanja na snagu prstiju ručnog zgloba za kontrolu lopte prema naprijed ili ravnog potiska, tako da lopta leti pored mreže.

Da bi lopta što više letjela prema mreži, podizanje tačke udarca (unutar dozvoljenog raspona pravila) je neophodno sredstvo. U ovom trenutku, lijeva ruka može baciti loptu na desnu stranu tijela. Putanja reketa je daleko od vašeg tijela kako bi se podigla tačka udarca.

3. Tehnika prijema
Stanite oko 1,5 metara od prednje linije serviranja. U desnom polju za serviranje, trebali biste stajati na poziciji malo bliže središnjoj liniji u centru; ako ste u lijevom polju za serviranje, trebali biste stajati na poziciji malo izvan bočne linije centra.

Trenutno na tržištu postoje sprave za trening badmintona za vježbanje vještina, a također su i dobar partner za igranje badmintona. Ako ste zainteresirani za kupovinu, kontaktirajte nas telefonom/Whatsappom: 0086 136 6298 7261.