1. Smash med forehandskott

Vid serve i singelmatcher väljer servaren vanligtvis en position cirka 1 meter från den främre servelinjen. När man förbereder sig för serve från 10 cm till 20 cm från mittlinjen är kroppen något i sidled, med båda fötterna framåt och bakåt, med vänster fot framför och tårna mot nätet. Höger fot är bakom och tårna är något åt ​​höger. Med höger hand hållen för att skjuta, böj armbågen naturligtvis något, med handen på höger baksida av kroppen. Vid svingning dras höger arm bakåt och bollen svingas uppifrån och ner. När man svingar racketen roterar kroppen, tyngdpunkten rör sig under fötterna, underarmens inre rotation driver handleden till blixtkraft och handleden böjs för att greppa racketen för att träffa bollen. Tyngdpunkten är placerad på höger fot, vänster hand håller bollen framför bröstet, träffpunkten är framtill och nedtill på höger sida av kroppen, träffar bollen med framsidan, efter att ha träffat bollen, när vrid-, dribblings- och träffrörelserna är avslutade, är kroppens tyngdpunkt full. Flytta till vänster fot och svinga klapphanden till toppen av vänster axel med skottets naturliga tröghet.

2. Backhandserveteknik
Denna typ av serve kännetecknas av små rörelser, hög hastighet och stark konsekvens i olika servehandlingar, vilket lätt kan förvirra motståndaren. Greppa racketen med backhanden och slå bollen i olika positioner. När du servar, stå nära servelinjen, med höger fot framför och vänster tå bakom marken. Tyngdpunkten är på höger fot. Vänster tumme, långfinger och pekfinger håller bollens fjädrar. Placera bollen under framsidan av magen och midjan med höger hand. Håll racketen med backhanden, böj höger armbåge och lyft lätt upp, sträck ut handleden, förbered dig för inåtrotation av underarmen och driv den utsträckta handleden för att göra ett skott bakifrån och framåt, böj fingrarna, dra tillbaka handleden och utöva kraft. Använd tummens översta kraft för att böja fingrarna. Slå bollen med racketsidan uppåt och framåt. När du slår bollen rör sig handleden från abduktion till inåtvridning, och kraften styrs av handleden och fingrarna för att fullborda den framåtriktade rörelsen. Backhandserven kan också serva små, platta och höga bollar.

Förberedelseställningen för en forehandserve inför nätet är densamma som för en hög boll, en platt boll etc. Innan du startar nätet, håll racketen naturligt och slappna av, den stora armen rör sig lite, förlita dig främst på underarmen för att driva handleden, racketen förlitar sig på handledsfingrets styrka för att kontrollera bollen framåt eller platt push, så att bollen flyger förbi nätet.

För att bollen ska flyga mot nätet så mycket som möjligt är det nödvändigt att höja träffpunkten (inom reglernas tillåtna område). I detta läge kan vänster hand kasta bollen till höger sida av kroppen. Racketens bana är långt bort från kroppen för att höja träffpunkten.

3. Mottagningsteknik
Stå cirka 1,5 meter från den främre servelinjen. I den högra serveplanen ska du stå något närmare mittlinjen i mitten; om du står i den vänstra serveplanen ska du stå något utanför sidlinjen från mitten.

Det finns nu badmintonträningsmaskiner på marknaden för att träna färdigheter. Det är också en bra spelpartner när du vill spela badminton. Om du är intresserad av att köpa den, vänligen kontakta telefon/Whatsapp: 0086 136 6298 7261