1. Remate de derecha

Al servir en partidos individuales, el servidor generalmente elige una posición a aproximadamente 1 metro de la línea frontal de servicio. Al prepararse para servir a 10 cm a 20 cm de la línea central, el cuerpo está ligeramente de lado, con ambos pies de pie hacia adelante y hacia atrás, con el pie izquierdo al frente y los dedos del pie mirando hacia la red. El pie derecho está detrás y los dedos del pie ligeramente hacia la derecha. Con la mano derecha sujeta para disparar, flexione ligeramente el codo naturalmente, con la mano en la parte posterior derecha del cuerpo. Al balancear, el brazo derecho se retira y la pelota se balancea de arriba a abajo. Al balancear la raqueta, el cuerpo gira, el centro de gravedad se mueve bajo los pies, la rotación interna del antebrazo impulsa la muñeca a una fuerza de destello y la muñeca se flexiona para agarrar la raqueta para golpear la pelota. El centro de gravedad se coloca en el pie derecho, la mano izquierda sostiene la pelota frente al pecho, el punto de golpe está en la parte delantera e inferior del lado derecho del cuerpo, golpea la pelota con la cara frontal, después de golpear la pelota, a medida que se completan los movimientos de giro, regate y golpe, el centro de gravedad del cuerpo está lleno. Muévete hacia el pie izquierdo y balancea la mano que aplaude hacia la parte superior del hombro izquierdo con la inercia natural del tiro.

2. Técnica de saque de revés
Este tipo de servicio se caracteriza por pequeños movimientos, velocidad rápida y fuerte consistencia en las acciones de varios servicios, lo que es fácil de confundir al oponente. Agarre la raqueta con el revés y golpee la pelota en varias posiciones. Al servir, párese cerca de la línea de servicio, con el pie derecho al frente y el lado de la punta del pie izquierdo detrás del suelo. El centro de gravedad está en el pie derecho. Los dedos pulgar, medio e índice izquierdos sostienen las plumas de la pelota. Coloque la pelota debajo de la parte delantera del abdomen y la cintura con la mano derecha. Sujete la raqueta con el revés, flexione el codo del brazo derecho y levántelo ligeramente, extienda la muñeca, prepárese para la rotación interna del antebrazo y impulse la muñeca extendida para realizar un tiro de atrás hacia adelante, doblando los dedos, retrayendo la muñeca y ejerciendo fuerza. Use la fuerza superior de su pulgar para flexionar los dedos. Golpee la pelota con la raqueta boca arriba y hacia adelante. Al golpear la pelota, la muñeca pasa de la abducción a la torsión interna, y la fuerza se controla mediante la muñeca y los dedos para completar el movimiento hacia adelante. El saque de revés también permite servir pelotas pequeñas, planas y altas.

La postura de preparación para un saque de derecha antes de la red es la misma que para una pelota alta, una pelota plana, etc. Antes de comenzar la red, sujete la raqueta de forma natural y relájese, el brazo grande se mueve poco, apoyándose principalmente en el antebrazo para impulsar la muñeca, la raqueta se basa en la fuerza de los dedos de la muñeca para controlar la pelota hacia adelante o el empuje plano, de modo que la pelota vuele más allá de la red.

Para que la pelota impacte la red lo más posible, es necesario elevar el punto de impacto (dentro del rango permitido por las reglas). En este caso, la mano izquierda puede lanzar la pelota hacia el lado derecho del cuerpo. La trayectoria de la raqueta se aleja del cuerpo para elevar el punto de impacto.

3. Técnica de recepción
Colóquese a aproximadamente 1,5 metros de la línea frontal de saque. En el área de saque derecha, debe ubicarse ligeramente más cerca de la línea central; si está en el área de saque izquierda, debe ubicarse ligeramente alejado de la línea lateral del centro.

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