1. Forhåndsskudd med smash

I singlekamper velger serveren vanligvis en posisjon omtrent 1 meter fra den fremre servelinjen. Når man forbereder seg på serve fra 10 cm til 20 cm fra midtlinjen, er kroppen litt sidelengs, med begge føttene stående fremover og bakover, med venstre fot foran og tærne vendt mot nettet. Høyre fot er bak, og tærne er litt til høyre. Hold høyre hånd for å skyte, og bøy albuen naturlig litt, med hånden på høyre bakside av kroppen. Når man svinger, trekkes høyre arm bakover, og ballen svinges ovenfra og ned. Når man svinger racketen, roterer kroppen, tyngdepunktet beveger seg under føttene, underarmens indre rotasjon driver håndleddet til flashkraft, og håndleddet bøyes for å gripe racketen for å treffe ballen. Tyngdepunktet er plassert på høyre fot, venstre hånd holder ballen foran brystet, treffpunktet er foran og nederst på høyre side av kroppen, treffer ballen med forsiden, etter å ha truffet ballen, når snu-, driblings- og treffbevegelsene er fullført, er kroppens tyngdepunkt fullt. Flytt til venstre fot, og sving klapphånden til toppen av venstre skulder med skuddets naturlige treghet.

2. Serveteknikk med backhand
Denne typen serve kjennetegnes av små bevegelser, høy hastighet og sterk konsistens i bevegelsene til de ulike servene, noe som lett kan forvirre motstanderen. Grip racketen med backhanden og slå ballen i forskjellige posisjoner. Når du server, stå nær servelinjen, med høyre fot foran og venstre tå bak bakken. Tyngdepunktet er på høyre fot. Venstre tommel, langfinger og pekefinger holder ballens fjær. Plasser ballen under forsiden av magen og midjen med høyre hånd. Hold racketen med backhanden, bøy albuen på høyre arm og løft den litt opp, strekk håndleddet, forbered deg på innoverrotasjon av underarmen, og driv det utstrakte håndleddet for å slå bakfra og frem, bøy fingrene, trekk håndleddet tilbake og bruk kraft. Bruk den øverste kraften fra tommelen til å bøye fingrene. Slå ballen med racketen med forsiden opp og fremover. Når du slår ballen, beveger håndleddet seg fra abduksjon til innovervridning, og kraften kontrolleres av håndleddet og fingrene for å fullføre bevegelsen fremover. Backhand-serven kan også servere små, flate og høye baller.

Forberedelsesstillingen for en forhåndsserve før nettet er den samme som for en høy ball, en flat ball osv. Før du starter nettet, hold racketen naturlig og slapp av, den store armen beveger seg lite, stol hovedsakelig på underarmen for å drive håndleddet, racketen er avhengig av håndleddsfingerstyrken for å kontrollere ballen fremover eller flatt skyv, slik at ballen flyr forbi nettet.

For å få ballen til å fly mot nettet så mye som mulig, er det nødvendig å heve slagpunktet (innenfor det tillatte området i reglene). På dette tidspunktet kan venstre hånd kaste ballen til høyre side av kroppen. Rakettens bane er langt bort fra kroppen din for å heve slagpunktet.

3. Mottakingsteknikk
Stå omtrent 1,5 meter fra den fremste servelinjen. I høyre servefelt skal du stå litt nærmere midtlinjen i midten. Hvis du er i venstre servefelt, skal du stå litt utenfor sidelinjen fra midten.

Det finnes nå badmintontreningsmaskiner på markedet for å trene ferdigheter. De er også en god spillepartner når du vil spille badminton. Hvis du er interessert i å kjøpe dem, kan du kontakte dem på telefon/Whatsapp: 0086 136 6298 7261.