Notícias - O saque no badminton é habilidoso, três habilidades ensinam você a sacar com habilidade

1. Golpe de forehand

Ao sacar em partidas de simples, o sacador geralmente escolhe uma posição a cerca de 1 metro de distância da linha de frente do saque. Ao se preparar para sacar de 10 cm a 20 cm da linha central, o corpo fica ligeiramente lateral, com os dois pés para a frente e para trás, com o pé esquerdo na frente e os dedos voltados para a rede. O pé direito fica atrás e os dedos ligeiramente para a direita. Com a mão direita segura para arremessar, naturalmente dobre o cotovelo ligeiramente, com a mão na parte traseira direita do corpo. Ao balançar, o braço direito é puxado para trás e a bola é balançada de cima para baixo. Ao balançar a raquete, o corpo gira, o centro de gravidade se move sob os pés, a rotação interna do antebraço impulsiona o pulso para a força do flash e o pulso é flexionado para segurar a raquete para bater na bola. O centro de gravidade é colocado no pé direito, a mão esquerda segura a bola na frente do peito, o ponto de rebatida fica na frente e na parte inferior do lado direito do corpo, acerta a bola com a face frontal, após acertar a bola, conforme os movimentos de girar, driblar e rebater são concluídos, o centro de gravidade do corpo está totalmente Mova-se para o pé esquerdo e balance a mão que bate palmas para o topo do ombro esquerdo com a inércia natural do golpe.

jogar badminton

2. Técnica de saque de backhand
Este tipo de saque é caracterizado por movimentos curtos, velocidade rápida e forte consistência nas ações de vários saques, o que é fácil de confundir o oponente. Segure a raquete com o backhand e bata na bola em várias posições. Ao sacar, fique perto da linha de saque, com o pé direito na frente e o lado do dedo do pé esquerdo atrás do chão. O centro de gravidade está no pé direito. O polegar esquerdo, os dedos médio e indicador seguram as penas da bola. Coloque a bola sob a frente do abdômen e a cintura com a mão direita. Segure a raquete com o backhand, flexione o cotovelo do braço direito e levante-o ligeiramente, estenda o pulso, prepare-se para a rotação interna do antebraço e impulsione o pulso estendido para fazer um golpe de trás para a frente, dobrando os dedos, retraindo o pulso e exercendo força. Use a força superior do polegar para flexionar os dedos. Bata na bola com a raquete voltada para cima e para a frente. Ao bater na bola, o pulso se move da abdução para a torção para dentro, e a força é controlada pelo pulso e pelos dedos para completar o movimento para a frente. O saque de backhand também pode servir bolas pequenas, planas e altas.

dispositivo de treinamento de badminton

A postura de preparação para um saque de forehand antes da rede é a mesma que para uma bola alta, uma bola plana, etc. Antes de começar a rede, segure a raquete naturalmente e relaxe, o braço grande se move pouco, confiando principalmente no antebraço para impulsionar o pulso, a raquete confia na força dos dedos do pulso para controlar a bola para frente ou para um empurrão plano, para que a bola voe além da rede.

Para fazer a bola voar o máximo possível contra a rede, elevar o ponto de impacto (dentro da faixa permitida pelas regras) é um meio necessário. Nesse momento, a mão esquerda pode lançar a bola para o lado direito do corpo. A trajetória da raquete está bem distante do seu corpo para elevar o ponto de impacto.

máquina de treinamento de badminton

3. Técnica de recepção
Posicione-se a cerca de 1,5 metro de distância da linha de frente do saque. Na área de saque da direita, você deve ficar um pouco mais próximo da linha central; se estiver na área de saque da esquerda, você deve ficar um pouco afastado da linha lateral central.

 

No mercado agora há uma máquina de treinamento de badminton para treinar habilidades, também é uma boa parceira de jogo quando você quer jogar badminton, se estiver interessado em comprá-la, entre em contato pelo telefone / Whatsapp: 0086 136 6298 7261

comprar máquina de badminton

 

 

 


Data de publicação: 20 de abril de 2021