1. ഫോർഹാൻഡ് ഷൂട്ട് സ്മാഷ്

സിംഗിൾസ് മത്സരങ്ങളിൽ സെർവ് ചെയ്യുമ്പോൾ, സെർവർ സാധാരണയായി സെർവിന്റെ മുൻ നിരയിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 1 മീറ്റർ അകലെയുള്ള ഒരു സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. മധ്യരേഖയിൽ നിന്ന് 10 സെന്റീമീറ്റർ മുതൽ 20 സെന്റീമീറ്റർ വരെ സെർവ് ചെയ്യാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, ശരീരം അല്പം വശത്തേക്ക് വയ്ക്കുന്നു, രണ്ട് കാലുകളും മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും നിൽക്കുന്നു, ഇടത് കാൽ മുന്നിലും, കാൽവിരലുകൾ വലയിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. , വലതു കാൽ പിന്നിലും, കാൽവിരലുകൾ അല്പം വലത്തോട്ടും. ഷൂട്ട് ചെയ്യാൻ വലതു കൈ പിടിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, സ്വാഭാവികമായും കൈമുട്ട് ചെറുതായി വളയ്ക്കുക, കൈ ശരീരത്തിന്റെ വലതു പിൻഭാഗത്ത് വയ്ക്കുക. സ്വിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ, വലതു കൈ പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുകയും, പന്ത് മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. റാക്കറ്റ് സ്വിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരം കറങ്ങുന്നു, ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം കാലിനടിയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, കൈത്തണ്ടയുടെ ആന്തരിക ഭ്രമണം കൈത്തണ്ടയെ ഫ്ലാഷ് ഫോഴ്‌സിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പന്ത് അടിക്കുന്നതിനായി റാക്കറ്റിനെ പിടിക്കാൻ കൈത്തണ്ട വളയ്ക്കുന്നു. ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം വലതു കാലിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇടതു കൈ പന്ത് നെഞ്ചിനു മുന്നിൽ പിടിക്കുന്നു, ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റ് ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്തിന്റെ മുന്നിലും താഴെയുമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, മുൻവശത്ത് പന്ത് അടിക്കുന്നു, പന്ത് അടിച്ചതിനുശേഷം, ടേണിംഗ്, ഡ്രിബ്ലിംഗ്, ഹിറ്റിംഗ് ചലനങ്ങൾ പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇടതു കാലിലേക്ക് നീങ്ങുക, ഷോട്ടിന്റെ സ്വാഭാവിക ജഡത്വം ഉപയോഗിച്ച് കൈകൊട്ടി ഇടതു തോളിന്റെ മുകളിലേക്ക് സ്വിംഗ് ചെയ്യുക.

2. ബാക്ക്ഹാൻഡ് സെർവ് ടെക്നിക്
ഈ തരത്തിലുള്ള സെർവുകളുടെ സവിശേഷത ചെറിയ ചലനങ്ങൾ, വേഗത, വിവിധ സെർവുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ ശക്തമായ സ്ഥിരത എന്നിവയാണ്, ഇത് എതിരാളിയെ എളുപ്പത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. ബാക്ക് ഹാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് റാക്കറ്റ് പിടിച്ച് വിവിധ സ്ഥാനങ്ങളിൽ പന്ത് അടിക്കുക. സെർവ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വലതു കാൽ മുന്നിലും ഇടതു കാൽവിരൽ വശം നിലത്തും വെച്ച് സർവീസ് ലൈനിനോട് ചേർന്ന് നിൽക്കുക. ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം വലതു കാലിലാണ്. ഇടത് തള്ളവിരൽ, നടുവിരലുകൾ, ചൂണ്ടുവിരലുകൾ എന്നിവ പന്തിന്റെ തൂവലുകൾ പിടിക്കുന്നു. പന്ത് വയറിന്റെ മുൻവശത്തും വലതു കൈകൊണ്ട് അരക്കെട്ടിലും വയ്ക്കുക. ബാക്ക് ഹാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് റാക്കറ്റ് പിടിക്കുക, വലതു കൈയുടെ കൈമുട്ട് വളച്ച് ചെറുതായി മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക, കൈത്തണ്ട നീട്ടുക, കൈത്തണ്ടയുടെ ആന്തരിക ഭ്രമണത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുക, നീട്ടിയ കൈത്തണ്ട പിന്നിലേക്ക് മുന്നിലേക്ക് ഒരു ഷോട്ട് എടുക്കുക, വിരലുകൾ വളയ്ക്കുക, കൈത്തണ്ട പിൻവലിക്കുക, ബലം പ്രയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വളയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിന്റെ മുകളിലെ ബലം ഉപയോഗിക്കുക. റാക്കറ്റ് മുഖം മുകളിലേക്കും മുന്നോട്ടും ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് അടിക്കുക. പന്ത് അടിക്കുമ്പോൾ, കൈത്തണ്ട അപഹരണത്തിൽ നിന്ന് അകത്തേക്ക് വളച്ചൊടിക്കുന്നതിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, മുന്നോട്ടുള്ള ചലനം പൂർത്തിയാക്കാൻ കൈത്തണ്ടയും വിരലുകളും ബലം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ബാക്ക്ഹാൻഡ് സെർവുകൾക്ക് ചെറിയ, പരന്ന, ഉയർന്ന പന്തുകൾ സെർവ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വലയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഫോർഹാൻഡ് സെർവിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് പോസ്ചർ ഉയർന്ന പന്ത്, പരന്ന പന്ത് മുതലായവയ്ക്ക് തുല്യമാണ്. വല ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, റാക്കറ്റ് സ്വാഭാവികമായി പിടിച്ച് വിശ്രമിക്കുക, വലിയ കൈ ചെറുതായി ചലിപ്പിക്കുക, പ്രധാനമായും കൈത്തണ്ടയെ ആശ്രയിക്കുക, പന്ത് മുന്നോട്ട് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ പരന്ന പുഷ് ചെയ്യുന്നതിനോ റാക്കറ്റ് കൈത്തണ്ട വിരലിന്റെ ശക്തിയെ ആശ്രയിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പന്ത് വലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ പറക്കുന്നു.

പന്ത് പരമാവധി വലയിലേക്ക് പറക്കുന്നതിന്, ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റ് (നിയമങ്ങൾ അനുവദനീയമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ) ഉയർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ സമയത്ത്, ഇടതു കൈകൊണ്ട് പന്ത് ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്തേക്ക് എറിയാൻ കഴിയും. ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റ് ഉയർത്താൻ റാക്കറ്റിന്റെ ഭ്രമണപഥം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്.

3. സ്വീകരിക്കുന്ന സാങ്കേതികത
സർവീസിന്റെ മുൻ നിരയിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 1.5 മീറ്റർ അകലെ നിൽക്കുക. വലത് സെർവിംഗ് കോർട്ടിൽ, മധ്യഭാഗത്തുള്ള സെന്റർ ലൈനിനോട് അല്പം അടുത്തായി നിൽക്കണം; നിങ്ങൾ ഇടത് സെർവിംഗ് കോർട്ടിലാണെങ്കിൽ, മധ്യത്തിൽ നിന്ന് സൈഡ് ലൈനിൽ നിന്ന് അല്പം മാറി നിൽക്കണം.

വിപണിയിൽ ഇപ്പോൾ പരിശീലന കഴിവുകൾക്കായി ബാഡ്മിന്റൺ പരിശീലന യന്ത്രം ഉണ്ട്, ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് ഒരു നല്ല കളി പങ്കാളി കൂടിയാണ്, വാങ്ങാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഫോൺ / വാട്ട്‌സ്ആപ്പ്: 0086 136 6298 7261 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക.