1. חבטה חטופה של כף יד

במשחקי יחידים, המגיש בדרך כלל בוחר מיקום במרחק של כמטר מקו הקדמי של ההגשה. כאשר מתכוננים להגשה במרחק של 10 ס"מ עד 20 ס"מ מקו המרכז, הגוף מעט הצידה, כאשר שתי הרגליים עומדות קדימה ואחורה, כאשר רגל שמאל מקדימה, והבהונות פונות לרשת. רגל ימין מאחור, והבהונות מעט ימינה. כאשר יד ימין מוחזקת לזריקה, כופפו את המרפק מעט באופן טבעי, כאשר היד נמצאת על גב הגוף הימני. בעת הנפת המחבט, יד ימין נמשכת לאחור, והכדור מתנדנד מלמעלה למטה. בעת הנפת המחבט, הגוף מסתובב, מרכז הכובד נע מתחת לרגליים, הסיבוב הפנימי של האמה מניע את שורש כף היד לכוח הבזק, ושורש כף היד מתכופף כדי לאחוז במחבט ולחבוט בכדור. מרכז הכובד ממוקם על רגל ימין, יד שמאל מחזיקה את הכדור מול החזה, נקודת הפגיעה נמצאת בחלק הקדמי והתחתון של צד ימין של הגוף, פוגעת בכדור עם הפנים הקדמיות, לאחר הפגיעה בכדור, כאשר תנועות הסיבוב, הכדרור והחבטה הושלמו, מרכז הכובד של הגוף מלא. עברו לרגל שמאל, והניפו את יד המחיאה לראש הכתף השמאלית עם האינרציה הטבעית של הזריקה.

2. טכניקת הגשה עם גב היד
סוג הגשה זה מאופיין בתנועות קטנות, מהירות גבוהה ועקביות חזקה בפעולות ההגשה השונות, מה שקל לבלבל את היריב. אחזו במחבט עם גב היד וחבטו בכדור בתנוחות שונות. בעת ההגשה, עמדו קרוב לקו ההגשה, כאשר רגל ימין מקדימה, וצד הבוהן השמאלית מאחורי הקרקע. מרכז הכובד נמצא על רגל ימין. האגודל השמאלי, האצבע האמצעית והאצבע המורה מחזיקות את נוצות הכדור. הניחו את הכדור מתחת לחזית הבטן והמותניים ביד ימין. החזיקו את המחבט עם גב היד, כופפו את מרפק הזרוע הימנית והרימו מעט למעלה, מתחו את שורש כף היד, התכונן לסיבוב פנימי של האמה, והניעו את שורש כף היד המושט לביצוע זריקה מאחור קדימה, כיפוף האצבעות, משיכת שורש כף היד והפעלת כוח. השתמשו בכוח העליון של האגודל כדי לכופף את האצבעות. חבטו בכדור כשהמחבט פונה כלפי מעלה וקדימה. בעת החבטה בכדור, שורש כף היד נע מחטיפה לסיבוב פנימה, והכוח נשלט על ידי שורש כף היד והאצבעות כדי להשלים את התנועה קדימה. הגשת גב היד יכולה גם להגיש כדורים קטנים, שטוחים וגבוהים.

תנוחת ההכנה להגשה עם קדמת כף היד לפני הרשת זהה לזו של הגשה בכדור גבוה, כדור שטוח וכו'. לפני תחילת ההגשה עם הרשת, החזיקו את המחבט באופן טבעי והירגעו, הזרוע הגדולה זזה מעט, הסתמכו בעיקר על האמה כדי להניע את פרק כף היד, המחבט מסתמך על כוח אצבע פרק כף היד כדי לשלוט בכדור קדימה או בדחיפה שטוחה, כך שהכדור יעוף מעבר לרשת.

כדי שהכדור יעוף כנגד הרשת ככל האפשר, הרמת נקודת הפגיעה (בטווח המותר על פי הכללים) היא אמצעי הכרחי. בשלב זה, יד שמאל יכולה לזרוק את הכדור לצד ימין של הגוף. מסלול המחבט רחוק מהגוף שלך כדי להעלות את נקודת הפגיעה.

3. טכניקת קבלה
עמדו במרחק של כ-1.5 מטרים מקו ההגשה הקדמי. ברחבת ההגשה הימנית, עליכם לעמוד בעמדה מעט קרובה יותר לקו האמצע במרכז; אם אתם נמצאים ברחבת ההגשה השמאלית, עליכם לעמוד בעמדה מעט מחוץ לקו הצד מהמרכז.

כיום בשוק יש מכשיר אימון בדמינטון לאימון מיומנויות, הוא גם שותף טוב למשחק כשרוצים לשחק בדמינטון, אם מעוניינים לקנות אותו, אנא צרו קשר בטלפון / בוואטסאפ: 0086 136 6298 7261