Idag går tennisens utveckling mycket snabbt. I Kina, med Li Nas framgångar, har "tennisfebern" också blivit ett mode. Men på grund av tennisens egenskaper är det inte lätt att bestämma sig för att spela tennis bra. Så, hur tränar tennisnybörjare?

1. Grepphållning

Om du vill lära dig spela tennis måste du först hitta en greppposition som passar dig. Greppet på ett tennisracket har åtta åsar. Som nybörjare avgör man vilken åslinje tigerns mun är i linje med som är den bekvämaste och lättaste att utöva kraft på, vilket avgör vilket greppposition som ska användas.

2. Fast klickboll

En fixerad slagning kräver minst två personer. En person ansvarar för att mata bollen, och den andra står på plats, redo att slå bollen när som helst. En eller flera landningsplatser för tennis kan ställas in, så att du kan öva på slagnoggrannhet samtidigt som du fixerar den slående bollen, och undvika blindträffsövning. Mycket övning måste göras för både forehand och backhand när man slår bollen.

3. Öva mot väggen

Väggslag är ett måste för nybörjare i tennis. Du kan placera några punkter på väggen för att odla kontroll över bollen. Observera att slagkraften inte får vara för stor, annars är rörelsen benägen att göra fel och det är också lätt att misslyckas med att hålla jämna steg. Det vanligaste misstaget nybörjare gör är lusten att slå bollen kraftigt. Faktum är att för nybörjare i tennis är bollens rörelse, kontroll och stabilitet det viktigaste.

4. Tempo och slutresultatsteknologi

Efter att ha tränat mot väggen en tid behöver vi hitta någon som kan utföra sparringen. Först då kommer vi att inse vikten av tempo. När man ska ta ett stort steg, när man ska använda ett litet steg och när man ska hoppa är alla val som måste göras i enlighet med spelets rytm. Dessutom är bottom-line-tekniken också en nödvändig teknik för tennisnybörjare, särskilt i försvar. Bottom-line-tekniken kan ofta förbruka motståndarens vilja och uppnå målet att vinna.

PS Våra tennisträningsmaskiner av märket Siboasi är den bästa partnern för tennisutövare. Om du är intresserad av att köpa dem kan du kontakta oss direkt. Tack!