Pisanan kudu sinau carane nggunakake raket kanggo muter tenis:
1. Tahan raket. Cara dhasar kanggo nyekel raket tenis yaiku "genggaman Eropa". Sampeyan nyekel raket kaya nyekel palu. Knuckles driji indeks diselehake ing raket, mbentuk wangun "V" saka ndhuwur jempol lan driji indeks. Kanggo tangan kiwa, sendi kudu mbentuk papat sudhut. Genggeman iki becik kanggo ngladeni lan muter. Kanggo pemula, sinau nyekel raket uga minangka wiwitan sing apik.
2. Nyetel posisi kanggo mencet werni. Posisi sampeyan penting banget kanggo tembakan lan nyegat. Sampeyan bisa kanthi gampang obah ngiwa lan nengen lan mencet bal. Yen sampeyan tekan kanggo nyegat bal utawa ora siyap ing lapangan, sampeyan ora bakal mencet bal ing wektu nalika bal mabur ing ngarepe sampeyan.
3. Gunakake pukulan forehand. Pencet bal nganggo tangan sing dominan dhisik, kaya sampeyan lagi salaman. Mangkene carane nindakake iki: Njupuk langkah kanthi sikil saka sisih sing dominan. Sijine tangan dominan ing mburi sampeyan supaya sampeyan bisa mencet bal ing sembarang wektu. Sampeyan mbutuhake tumindak iki kanggo nggawe impuls forehand. Nguripake menyang sisih supaya arah Pundhak sampeyan ngarahake arah sing sampeyan pengin bal mabur metu.
4. Gunakake backhand kanggo muter. Paling gampang kanggo nguwasani backhand nganggo tangan loro. Iki carane nindakake iki: nyekel raket karo tangan dominan, kaya yen sampeyan nyekel palu. Tangan sampeyan kudu ana ing ngisor gagang raket. Nalika nyekel raket nganggo tangan sing ora dominan, pasang tangan liyane sing dominan ing raket. Puterake pinggul lan pindhah raket menyang sisih sing ora dominan. Tangan sing dominan kudu madhep jaring. Pundhak kudu madhep menyang arah sing dikarepake bal kasebut. Bend dhengkul kanggo ngasilake kekuatan liyane.
5. Sampurna ngawula. Ngawula ing mburi garis dasar lan ing tengah pengadilan. Ing wektu iki, sikil sing ora dominan sampeyan kudu diselehake ing ngarep. Tahan raket ing tangan sing dominan. Ngadhepi pundhak menyang arah sing sampeyan pengin bal mabur. Sampeyan bisa njupuk bal kaping pirang-pirang ing lemah kanggo nggawe mumbul werni mboko sithik stabil.
6. Bali menyang area teeing. Bali menyang pengadilan porsi lan ngadeg ing diagonal pengadilan mungsuh. Ing sajian pisanan, sampeyan bisa ngadeg ing garis dasar, lan ing sajian kapindho, ngadeg rada mlebu ing garis dasar. Gunakake tangan loro kanggo nyekel raket. Tangan dominan sampeyan kudu diselehake ing ngisor gagang raket. Nyekel raket nganggo tangan loro bakal ngidini sampeyan bali kanthi cepet nalika mungsuh ngladeni bal.
Kapindho nggunakakemesin bal teniskanggo main tenis:
1. Kanthi amesin latihan bal tenis, bisa sinau kanggo muter tenis ing sembarang wektu dhewe , ora perlu upset yen ora ana sing muter karo sampeyan ; A apikmesin pakan tenisbakal dadi kanca dolanan sing paling apik.
2. Pilih sing apikmesin bal shooting tenis: Ana merek differenet ing pasar kanggomesin latihan tenis, merek beda duwe fitur apik dhewe, kene menehi saranmesin latihan tenis siboasi s4015utawa model T1600: loro model sing paling dhuwur lan model paling monjo, lan duwe saran apik kabeh taun iki saka klien, dites dening pasar.
3. Mesin pakan bola teniskanthi fungsi lengkap, gunakake remot kontrol kanggo ngoperasikake fungsi sing dikarepake, fungsi kaya topspin, backspin, lob ball, rong baris bal, cross ball, acak bal lan sapiturute karo tombol program, bisa nyetel beda titik nempel sing arep diputer.
4. Ingmesin balnganggo baterei listrik lan bisa diisi daya, biasane kanthi ngisi daya lengkap, baterei bisa digunakake udakara 3-5 jam; lan kanthi roda obah, bisa mindhah mesin menyang pengadilan sing dikarepake.
5. Biasanemesin wernibisa terus bab 150 bal, kang nggawe sampeyan seneng muter tanpa njupuk wektu kanggo Pick bal asring.
6. Sampeyan bakal tresna tenis luwih yen muter karo apiranti shooting tenis; lan Nggawe dhewe luwih sehat lan atraktif , lan seneng urip saben dina;
Menawi minat tukumesin tenis siboasi, mangga langsung bali:
Wektu kirim: Aug-25-2021