Prvo treba naučiti kako koristiti reket za igranje tenisa:
1. Držite reket. Osnovni način držanja teniskog reketa je "evropski hvat". Reket držite kao da držite čekić. Zglobovi kažiprsta su postavljeni na reket, formirajući oblik "V" od vrha palca i kažiprsta. Za ljevake, zglobovi bi trebali formirati četiri ugla. Ova vrsta hvata je idealna za serviranje i igranje. Za početnike, učenje držanja reketa je također dobar početak.
2. Prilagodite svoj položaj za udaranje lopte. Vaš položaj je veoma važan za niske udarce i presretanja. Možete se lako kretati lijevo i desno i udarati loptu. Ako pružite ruku da presretnete loptu ili ste nepripremljeni na terenu, nećete je udariti na vrijeme kada lopta leti ispred vas.
3. Koristite forhend udarac. Prvo udarite loptu dominantnom rukom, kao da se rukujete s njom. Evo kako to učiniti: Napravite korak nogom s dominantne strane. Stavite dominantnu ruku iza sebe kako biste mogli udariti loptu u bilo kojem trenutku. Ova radnja vam je potrebna da biste napravili forhend impuls. Okrenite se u stranu tako da smjer u kojem pokazuje vaše rame bude smjer u kojem želite da lopta izleti.
4. Koristite bekhend za igru. Najlakše je savladati bekhend s obje ruke. Evo kako to učiniti: Držite reket dominantnom rukom, kao da držite čekić. Vaša ruka treba biti na dnu drške reketa. Kada držite reket nedominantnom rukom, stavite drugu dominantnu ruku na reket. Uvrnite struk i pomaknite reket na svoju nedominantnu stranu. Dominantna ruka treba biti okrenuta prema mreži. Ramena trebaju biti okrenuta u smjeru u kojem želite da loptica leti. Savijte koljena kako biste generirali više snage.
5. Savršen servis. Servirajte iza osnovne linije i na sredini terena. U ovom trenutku, vaša nedominantna noga treba biti postavljena ispred. Držite reket u dominantnoj ruci. Okrenite ramena u smjeru u kojem želite da lopta leti. Možete nekoliko puta šutnuti loptu o tlo kako biste postepeno stabilizirali odskok lopte.
6. Nazad na mjesto za udaranje. Vratite se na teren za serviranje i stanite na dijagonalu protivničkog terena. Prilikom prvog servisa možete stajati na osnovnoj liniji, a prilikom drugog servisa stanite malo prema unutra od osnovne linije. Koristite dvije ruke da držite reket. Vaša dominantna ruka treba biti postavljena na donji dio drške reketa. Držanje reketa s obje ruke omogućit će vam da brzo vratite lopticu kada protivnik servira.
Drugo korištenjemašina za teniske lopticeigrati tenis:
1. Sasprava za trening s teniskim lopticama, možete naučiti igrati tenis u bilo koje vrijeme sami, ne morate se uzrujavati ako niko ne igra s vama; dobarmašina za hranjenje teniskih igračakabit će ti najbolji drug za igru.
2. Odaberite dobarmašina za šutiranje teniskih lopticaNa tržištu postoje različiti brendovi zasprava za trening tenisa, različite marke imaju svoje dobre karakteristike, ovdje preporučujemSiboasi sprava za trening tenisa S4015ili model T1600: oba modela su vrhunski i najpopularniji, te imaju dobre povratne informacije od klijenata svih ovih godina, testirani na tržištu.
3. Mašina za hranjenje teniskih lopticaSa svim funkcijama, koristite daljinski upravljač za upravljanje funkcijama koje želite, funkcije poput topspina, backspina, lob lopte, dvolinijskog bacanja, crossballa, nasumične lopte itd. Pomoću tipke za programiranje možete postaviti različite tačke ispuštanja koje želite igrati.
4. Themašina za kugliceIma električnu i punjivu bateriju, obično s punim punjenjem, baterija može trajati oko 3-5 sati; a s pokretnim kotačima, možete premjestiti stroj na bilo koje područje koje želite.
5. Normalnomašine za kugliceMože držati oko 150 loptica, što vam omogućava da uživate u igri bez potrebe za čestim vađenjem loptica.
6. Više biste voljeli tenis ako biste igrali sasprava za šutiranje u tenisui Učinite sebe zdravijim i privlačnijim i uživajte u životu svaki dan;
Ako ste zainteresovani za kupovinuSiboasi teniska mašina, molimo vas da se odmah javite:
Vrijeme objave: 25. avg. 2021.