Avval tennis o'ynash uchun raketkadan qanday foydalanishni o'rganishingiz kerak:
1. Raketani ushlab turing. Tennis raketkasini ushlab turishning asosiy usuli - bu "Yevropa tutqichlari". Raketani xuddi bolg'ani ushlab turgandek ushlab turasiz. Ko'rsatkich barmog'ingizning bo'g'imlari raketaga joylashtiriladi, bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingizning tepasidan "V" shaklini hosil qiladi. Chap qo'llar uchun bo'g'inlar to'rtta burchak hosil qilishi kerak. Bunday tutqich xizmat qilish va o'ynash uchun juda mos keladi. Yangi boshlanuvchilar uchun raketkani ushlab turishni o'rganish ham yaxshi boshlanishdir.
2. To'pni urish uchun o'z pozitsiyangizni sozlang. Sizning pozitsiyangiz past zarbalar va to'plar uchun juda muhimdir. Siz osongina chapga va o'ngga harakat qilishingiz va to'pni urishingiz mumkin. Agar siz to'pni ushlab olish uchun qo'lingizni uzatsangiz yoki maydonda tayyor bo'lmasangiz, to'p sizning oldingizda uchib ketganda, siz to'pni o'z vaqtida urmaysiz.
3. Forehand zarbasidan foydalaning. To'pni birinchi bo'lib dominant qo'lingiz bilan uring, xuddi u bilan qo'l silkitgandek. Buni qanday qilish kerak: oyog'ingiz bilan dominant tomondan qadam tashlang. Dominant qo'lingizni orqangizga qo'ying, shunda siz istalgan vaqtda to'pni urishingiz mumkin. Forehand impulsini yaratish uchun sizga ushbu harakat kerak. Yon tomonga buriling, shunda elkangiz ko'rsatgan yo'nalish to'pning uchib chiqishini xohlagan yo'nalish bo'ladi.
4. O'ynash uchun orqa qo'ldan foydalaning. Ikki qo'l bilan orqa qo'lni o'zlashtirish eng oson. Buni qanday qilish kerak: Raketani dominant qo'lingiz bilan, xuddi bolg'ani ushlab turgandek tuting. Sizning qo'lingiz raketka tutqichining pastki qismida bo'lishi kerak. Raketani dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan ushlab turganda, boshqa dominant qo'lingizni raketka ustiga qo'ying. Belni burang va raketkani dominant bo'lmagan tomonga o'tkazing. Dominant qo'l to'rga qaragan bo'lishi kerak. Elkalar to'p uchishini xohlagan tomonga qarab turishi kerak. Ko'proq kuch hosil qilish uchun tizzalaringizni buking.
5. Ajoyib xizmat. Asosiy chiziq orqasida va sudning o'rtasida xizmat qiling. Bu vaqtda dominant bo'lmagan oyog'ingizni oldinga qo'yish kerak. Raketani dominant qo'lingizda ushlang. To'p uchishini xohlagan tomonga elkangizga qarating. To'pning sakrashini asta-sekin barqarorlashtirish uchun siz to'pni erga bir necha marta otishingiz mumkin.
6. Teeing maydoniga qaytish. Xizmat ko'rsatish maydoniga qayting va raqib maydonining diagonalida turing. Birinchi xizmatda siz asosiy chiziqda turishingiz mumkin, ikkinchisida esa asosiy chiziqdan bir oz ichkarida turing. Raketani ikki qo'l bilan ushlab turing. Sizning ustun qo'lingiz raketka tutqichining pastki qismiga joylashtirilishi kerak. Raketani ikki qo'l bilan ushlab turish raqib to'pga xizmat qilganda tezda qaytishga imkon beradi.
Ikkinchidan foydalaningtennis to'pi mashinasitennis o'ynash uchun:
1. Bilantennis to'pini mashq qilish mashinasi, istalgan vaqtda o'zingiz tennis o'ynashni o'rganishingiz mumkin, agar siz bilan hech kim o'ynamasa, xafa bo'lishingiz shart emas; Yaxshitennis oziqlantirish mashinasieng yaxshi o'yindoshingiz bo'ladi.
2. Yaxshisini tanlangtennis to'p otish mashinasi:Bozorda turli xil brendlar mavjudtennis mashq qilish mashinasi, turli brendlar o'zining yaxshi xususiyatlariga ega, bu erda tavsiya etiladisiboasi tennis o'quv mashinasi s4015yoki T1600 modeli: ikkala model ham eng yaxshi va eng issiq modellar bo'lib, bozor tomonidan sinovdan o'tgan mijozlardan bu yillar davomida yaxshi fikr-mulohazalarga ega.
3. Tennis to'pini oziqlantirish mashinasitoʻliq funksiyalarga ega boʻlsa, oʻzingiz xohlagan funksiyalarni boshqarish uchun masofadan boshqarish pultidan foydalaning, dasturlash tugmasi bilan topspin, backspin, lob ball, ikki chiziqli toʻp, kross toʻp, tasodifiy toʻp va boshqalar kabi funksiyalarni dasturlash tugmasi yordamida siz oʻynamoqchi boʻlgan turli tushish nuqtalarini belgilashingiz mumkin.
4. Theto'p mashinasielektr va zaryadlanuvchi batareyaga ega, odatda to'liq zaryadlangan holda, batareya taxminan 3-5 soat ishlashi mumkin; va harakatlanuvchi g'ildiraklar bilan mashinani istalgan sudga ko'chirishingiz mumkin.
5. Odatdato'p mashinalari150 ga yaqin to'pni ushlab turishi mumkin, bu sizga tez-tez to'plarni olishga vaqt ajratmasdan o'ynashdan zavqlanishingizga yordam beradi.
6. Agar a bilan o'ynasangiz, tennisni ko'proq yoqtirasiztennis otish moslamasi; va o'zingizni yanada sog'lom va jozibali qiling va har kuni hayotdan zavqlaning;
Agar sotib olishga qiziqsangizsiboasi tennis mashinasi, iltimos, to'g'ridan-to'g'ri qayting:
Yuborilgan vaqt: 25-avgust, 2021-yil