Earst moatte jo leare hoe't jo in racket brûke kinne om tennis te spyljen:
1. Hâld it racket fêst. De basismanier om in tennisracket fêst te hâlden is de "Europeeske grip". Jo hâlde it racket fêst as jo in hammer fêsthâlde. De knokkels fan jo wiisfinger wurde op it racket pleatst, en foarmje in "V"-foarm fan 'e boppekant fan jo tomme en wiisfinger. Foar loftshannige minsken moatte de gewrichten fjouwer hoeken foarmje. Dit soarte grip is ideaal foar it opslaan en spyljen. Foar begjinners is it learen om in racket fêst te hâlden ek in goed begjin.
2. Pas dyn posysje oan om de bal te reitsjen. Dyn posysje is tige wichtich foar lege skotten en ûnderskeppingen. Jo kinne maklik nei lofts en rjochts bewege en de bal reitsje. As jo útstekke om de bal te ûnderskeppen of net taret binne op it fjild, sille jo de bal net op 'e tiid reitsje as de bal foar jo lâns fljocht.
3. Brûk in forehand-slach. Sla de bal earst mei jo dominante hân, as jo der in hân mei skodzje soene. Hjir is hoe't jo dit dwaan kinne: Doch in stap mei jo foet fan 'e dominante kant. Set jo dominante hân efter jo, sadat jo de bal op elk momint kinne slaan. Jo hawwe dizze aksje nedich om de forehand-impuls te meitsjen. Draai jo nei de kant, sadat de rjochting wêryn jo skouder wiist de rjochting is wêryn jo wolle dat de bal útfleant.
4. Brûk de efterhân om te spyljen. It is it maklikst om de efterhân mei twa hannen te behearskjen. Hjir is hoe't jo dit dwaan kinne: Hâld it racket mei jo dominante hân fêst, as jo in hammer fêsthâlde. Jo hân moat oan 'e ûnderkant fan 'e rackethandgreep wêze. As jo it racket mei jo net-dominante hân fêsthâlde, pleats dan jo oare dominante hân op it racket. Draai de taille en ferpleats it racket nei jo net-dominante kant. De dominante hân moat nei it net ta rjochte wêze. De skouders moatte yn 'e rjochting rjochte wêze wêryn jo de bal fleane wolle. Bûg jo knibbels om mear krêft te generearjen.
5. Perfekte opslach. Tsjinje efter de basisline en yn 'e midden fan it fjild. Op dit stuit moat jo net-dominante foet foar jo pleatst wurde. Hâld it racket yn jo dominante hân. Rjochtsje jo skouders yn 'e rjochting wêryn jo de bal fleane wolle. Jo kinne de bal ferskate kearen op 'e grûn sjitte om de stuit fan 'e bal stadichoan te stabilisearjen.
6. Werom nei it teegebiet. Gean werom nei it opslaanfjild en stean op 'e diagonaal fan it fjild fan 'e tsjinstanner. By de earste opslach kinne jo op 'e basisline stean, en by de twadde opslach wat nei binnen fan 'e basisline stean. Brûk twa hannen om it racket fêst te hâlden. Jo dominante hân moat op 'e ûnderkant fan 'e rackethandgreep pleatst wurde. As jo it racket mei beide hannen fêsthâlde, kinne jo fluch weromkomme as de tsjinstanner de bal opslaat.
Twadde gebrûktennisbalmasinetennisje:
1. Mei intennisbal trainingsmasine, koe op elk momint sels tennis leare, jo hoege jo net te fernuverjen as nimmen mei jo spilet; In goedetennis fiedmasinesil dyn bêste spielmaat wêze.
2. Kies in goedetennis sjitbal masine:Der binne ferskate merken op 'e merk foartennis trainingsmasine, ferskate merken hawwe har eigen goede funksjes, hjir oanbefeljeSiboasi tennis trainingsmasine s4015of T1600-model: beide modellen binne top- en hjitste modellen, en hawwe al dy jierren goede feedback fan kliïnten, hifke troch de merk.
3. Tennisbalfiedmasineis mei folsleine funksjes, brûk ôfstânsbetsjinning om de funksjes te betsjinjen dy't jo wolle, funksjonearje lykas topspin, backspin, lobbal, twa linebal, krúsbal, willekeurige bal ensfh. mei de programmearknop, koene ferskate droppunten ynstelle dy't jo wolle spylje.
4. Debalmasineis mei elektryske en oplaadbere batterij, normaal mei in folsleine oplading kin de batterij sawat 3-5 oeren brûke; en mei bewegende tsjillen kin de masine nei alle rjochtbanken ferpleatse dy't jo wolle.
5. Normaalbalmasineskoe sawat 150 ballen hâlde, wêrtroch jo genietsje kinne fan it spieljen sûnder tiid te nimmen om de ballen faak te kiezen.
6. Jo soene mear fan tennis hâlde as jo mei intennis sjitapparaat; en Meitsje dysels sûner en oantrekliker, en genietsje elke dei fan it libben;
As jo ynteressearre binne yn it keapjensiboasi tennismasine, kom asjebleaft direkt werom:
Pleatsingstiid: 25 augustus 2021