Биринчиден теннис ойноо үчүн ракетканы кантип колдонууну үйрөнүү керек:
1. Ракетканы кармаңыз. Теннис ракеткасын кармоонун негизги жолу - бул "Европалык кармагыч". Ракетканы балка кармагандай кармайсың. Сөөк сөөмөйүңүздүн муундары ракетканын үстүнө жайгашып, баш бармактын жана сөөмөйүңүздүн жогору жагынан “V” формасын түзөт. Сологойлор үчүн муундар төрт бурчту түзүшү керек. Мындай кармагыч тейлөө жана ойноо үчүн идеалдуу. Жаңы баштагандар үчүн ракетка кармаганды үйрөнүү да жакшы башталгыч болуп саналат.
2. Топту уруу үчүн абалыңызды тууралаңыз. Сиздин позицияңыз аз соккулар жана тоскоолдуктар үчүн абдан маанилүү. Сиз оңой эле солго жана оңго жылып, топту сүзө аласыз. Эгер сиз топту кармап калуу үчүн колун сунган же аянтчада даярдыгы жок болсоңуз, топ алдыңыздан учуп баратканда топту өз убагында ура албайсыз.
3. Маңдайга окту колдонуңуз. Топту кол кармашып жаткандай, алгач үстөмдүк кылган колуңуз менен уруңуз. Муну кантип жасоо керек: үстөмдүк кылган тараптан бутуңуз менен кадам таштаңыз. Каалаган убакта топту ура алгыдай кылып, үстөмдүк кылган колуңузду артка коюңуз. Бул иш-аракет форханд импульсун жасоо үчүн керек. Ийниңиз көрсөткөн багыт топтун учуп чыгышын каалаган тарапка буруңуз.
4. Оюн үчүн backhand колдонуңуз. Эки кол менен арткы колду өздөштүрүү эң оңой. Муну кантип жасоо керек: балканы кармап жаткандай, үстөмдүк кылган колуңуз менен ракетканы кармаңыз. Колуңуз ракетканын туткасынын түбүндө болушу керек. Ракетканы үстөмдүк кылбаган колуңуз менен кармап жатканда, экинчи басымдуу колуңузду ракеткага коюңуз. Белди буруп, ракетканы үстөмдүк кылбаган тарапка жылдырыңыз. Үстөмдүк кылган кол торго каралышы керек. Ийиндер топтун учушун каалаган тарапка каралышы керек. Көбүрөөк күч алуу үчүн тизеңизди бүгүңүз.
5. Мыкты кызмат. Базалыктын артында жана корттун ортосунда кызмат кылыңыз. Бул учурда үстөмдүк кылбаган бутуңузду алдыга коюу керек. Ракетканы үстөмдүк кылган колуңузда кармаңыз. Топтун учушун каалаган тарапка ийиниңизди караңыз. Топтун секиүүсү акырындык менен турукташтыруу үчүн топту жерге бир нече жолу атсаңыз болот.
6. Тейлөө аймагына кайтуу. Кызмат көрсөтүүчү аянтчага кайтып барып, атаандаштын аянтчасынын диагоналында туруңуз. Биринчи кызматта сиз базалык сызыкта тура аласыз, ал эми экинчи кызматта негизги сызыктан бир аз ичкери турасыз. Ракетканы кармоо үчүн эки колду колдонуңуз. Сиздин үстөмдүк кылган колуңуз ракетканын туткасынын түбүнө коюлушу керек. Ракетканы эки кол менен кармап, атаандаш топту тейлегенде тез кайтууга мүмкүндүк берет.
Экинчиден колдонуутеннис топу машинатеннис ойноо үчүн:
1. менентеннис топ машыктыруучу машина, өзүң каалаган убакта теннис ойногонду үйрөнүп алчу , сени менен эч ким ойносо капа болуунун кереги жок ; Жакшытеннис тамактандыруучу машинасиздин эң жакшы ойношуңуз болот.
2. Жакшыны тандатеннис топ атуучу машина: Базарда ар кандай бренддер бартеннис машыктыруучу машина, ар кандай бренддердин өзүнүн жакшы өзгөчөлүктөрү бар, бул жерде сунуштайбызsiboasi теннис машыктыруучу машина s4015же T1600 модели: экөө тең эң мыкты жана эң ысык моделдер жана бул жылдар бою кардарлардын жакшы пикири бар, рынок тарабынан сыналган.
3. Теннис тобун азыктандыруучу машинатолук функциялары бар, сиз каалаган функцияларды иштетүү үчүн алыстан башкарууну колдонуңуз, программалоо баскычы менен топспин, артка айлануу, лоб шары, эки сызык шары, кайчылаш топ, кокус топ ж.
4. Theтоп машинаэлектрдик жана заряддоого болгон батарейка менен, адатта толук кубаттоо менен, батарейка 3-5 саатка жакын колдоно алат; жана кыймылдуу дөңгөлөктөр менен машинаны каалаган кортко жылдыра аласыз.
5. Кадимкидейшар машиналары150гө жакын топту кармай алат, бул сизди тез-тез топторду тандоого убакыт кетирбестен ойноодон ырахат алат.
6. А менен ойносоңуз, теннисти көбүрөөк жакшы көрөсүзтеннис атуу аппараты; жана өзүңүздүн ден соолугуңузду жана жагымдуулукту арттырыңыз жана күн сайын жашоодон ырахат алыңыз;
Сатып алууга кызыкдар болсосибоаси теннис машинасы, түздөн-түз кайтып келиңиз:
Посттун убактысы: 25-август-2021