Först behöver du lära dig hur man använder racket för att spela tennis:
1. Håll i racketen. Det grundläggande sättet att hålla i ett tennisracket är det "europeiska greppet". Du håller racketen som om du håller i en hammare. Knogarna på ditt pekfinger placeras på racketen och bildar en "V"-form från toppen av tummen och pekfingret. För vänsterhänta bör lederna bilda fyra hörn. Denna typ av grepp är idealiskt för serve och spel. För nybörjare är det också en bra början att lära sig hålla i ett racket.
2. Anpassa din position för att träffa bollen. Din position är mycket viktig för låga skott och interceptions. Du kan enkelt röra dig åt vänster och höger och träffa bollen. Om du sträcker ut handen för att intercepta bollen eller är oförberedd på planen kommer du inte att träffa bollen i tid när bollen flyger framför dig.
3. Använd ett forehandslag. Slå bollen med din dominanta hand först, som om du skakar hand med den. Så här gör du: Ta ett steg med foten från den dominanta sidan. Placera din dominanta hand bakom dig så att du kan slå bollen när som helst. Du behöver denna handling för att göra forehandimpulsen. Vänd dig åt sidan så att den riktning din axel pekar är den riktning du vill att bollen ska flyga ut.
4. Använd backhand för att spela. Det är enklast att bemästra backhand med två händer. Så här gör du: Håll racketen med din dominanta hand, som om du höll i en hammare. Din hand ska vara på undersidan av rackethandtaget. När du håller racketen med din icke-dominanta hand, placera din andra dominanta hand på racketen. Vrid midjan och flytta racketen till din icke-dominanta sida. Den dominanta handen ska vara vänd mot nätet. Axlarna ska vara vända i den riktning du vill att bollen ska flyga. Böj knäna för att generera mer styrka.
5. Perfekt serve. Serva bakom baslinjen och mitt på planen. Vid detta tillfälle måste din icke-dominanta fot placeras framför. Håll racketen i din dominanta hand. Vänd dina axlar i den riktning du vill att bollen ska flyga. Du kan skjuta bollen flera gånger i marken för att gradvis stabilisera bollens studs.
6. Tillbaka till utslagsplatsen. Gå tillbaka till serveplanen och ställ dig diagonalt mot motståndarens planhalva. Vid första serven kan du stå på baslinjen, och vid andra serven, stå något innanför baslinjen. Använd två händer för att hålla racketen. Din dominanta hand ska placeras på undersidan av rackethandtaget. Att hålla racketen med båda händerna gör att du snabbt kan återvända när motståndaren servar bollen.
Andra användningentennisbollmaskinatt spela tennis:
1. Med entennisbollträningsmaskin, kan lära sig spela tennis när som helst själv, ingen anledning att bli upprörd om ingen spelar med dig; En bratennismatningsmaskinkommer att vara din bästa lekkamrat.
2. Välj en bratennisbollmaskinDet finns olika märken på marknaden förtennisträningsmaskin, olika märken har sina egna bra egenskaper, här rekommenderasSiboasi tennisträningsmaskin S4015eller T1600-modellen: båda modellerna är de bästa och hetaste modellerna, och har fått bra feedback från kunder under alla dessa år, testade av marknaden.
3. Tennisbollmatningsmaskinär med alla funktioner, använd fjärrkontrollen för att styra de funktioner du vill ha, funktioner som topspin, backspin, lobboll, tvålinjeboll, crossboll, slumpmässig boll etc. Med programmeringsknappen kan du ställa in olika dropppunkter som du vill spela.
4. Denbollmaskinär med elektriskt och laddningsbart batteri, normalt med full laddning kan batteriet använda cirka 3-5 timmar; och med rörliga hjul kan maskinen flyttas till vilken plan du vill.
5. Normaltbollmaskinerkan rymma cirka 150 bollar, vilket gör att du kan njuta av spelandet utan att behöva ta tid att plocka upp bollarna ofta.
6. Du skulle älska tennis mer om du spelade med entennisskjutanordning; och Gör dig själv mer hälsa och attraktiv, och njut av livet varje dag;
Om man är intresserad av att köpaSiboasi tennismaskin, vänligen återkom direkt:
Publiceringstid: 25 augusti 2021