ຂ່າວ - ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຫຼິ້ນ tennis ກັບ​ເຄື່ອງ​ບານ tennis​

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການໃຊ້ racket ເພື່ອຫຼິ້ນ tennis:

1. ຖື racket ໄດ້. ວິ​ທີ​ການ​ພື້ນ​ຖານ​ທີ່​ຈະ​ຖື racket tennis ແມ່ນ "ການ​ກໍາ​ແຫນ້ນ​ຂອງ​ເອີ​ຣົບ​"​. ເຈົ້າຖື racket ຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງຖືໄມ້ຄ້ອນ. ຂໍ້ມືຂອງນິ້ວຊີ້ຂອງເຈົ້າຖືກວາງຢູ່ເທິງແພັກເກັດ, ປະກອບເປັນຮູບ “V” ຈາກດ້ານເທິງຂອງໂປ້ມື ແລະ ນິ້ວຊີ້ຂອງເຈົ້າ. ສໍາລັບມືຊ້າຍ, ຂໍ້ຕໍ່ຄວນປະກອບເປັນສີ່ແຈ. ປະເພດຂອງການຈັບນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການຮັບໃຊ້ແລະການຫຼີ້ນ. ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຖື racket ຍັງເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ.

ຊື້ tennis-ບານ-ເຄື່ອງ

2. ປັບຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານເພື່ອຕີບານ. ຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການສັກຢາຕ່ໍາແລະການຂັດຂວາງ. ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດຍ້າຍຊ້າຍແລະຂວາແລະມົນຕີບານ. ຖ້າທ່ານເອື້ອມອອກເພື່ອສະກັດບານຫຼືບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມຢູ່ໃນສານ, ທ່ານຈະບໍ່ຕີລູກໃນເວລາທີ່ບານບິນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ.

3. ໃຊ້ການສັກຢາ forehand. ຕີລູກດ້ວຍມືທີ່ເດັ່ນຂອງເຈົ້າກ່ອນ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າຈັບມືກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດແນວນີ້: ເອົາບາດກ້າວດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານຈາກດ້ານທີ່ໂດດເດັ່ນ. ເອົາມືທີ່ເດັ່ນຂອງເຈົ້າຢູ່ຫລັງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕີບານໄດ້ທຸກເວລາ. ທ່ານຕ້ອງການການປະຕິບັດນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຮງກະຕຸ້ນ forehand. ຫັນໄປທາງຂ້າງເພື່ອໃຫ້ທິດທາງທີ່ບ່າຂອງເຈົ້າຊີ້ແມ່ນທິດທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລູກບິນອອກໄປ.

ເຄື່ອງຍິງ tennis

4. ໃຊ້ backhand ເພື່ອຫຼິ້ນ. ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍມືສອງມື. ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດແນວນີ້: ຖື racket ດ້ວຍມືທີ່ເດັ່ນຂອງເຈົ້າ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງຖືໄມ້ຄ້ອນ. ມືຂອງເຈົ້າຄວນຈະຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງມືຈັບ racket. ເມື່ອຈັບແພັກເກັດດ້ວຍມືທີ່ບໍ່ເດັ່ນຂອງເຈົ້າ, ເອົາມືທີ່ເດັ່ນອີກອັນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າໃສ່ເທິງແພັກເກັດ. ບິດແອວແລະຍ້າຍ racket ໄປດ້ານທີ່ບໍ່ເດັ່ນຂອງທ່ານ. ມືທີ່ເດັ່ນຄວນຫັນໜ້າຕາໜ່າງ. ບ່າຄວນປະເຊີນກັບທິດທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການບານບິນ. ງໍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຂຶ້ນ.

5. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ສົມບູນແບບ. ຮັບໃຊ້ທາງຫລັງຂອງພື້ນຖານແລະຢູ່ໃນກາງຂອງສານ. ໃນເວລານີ້, ຕີນທີ່ບໍ່ເດັ່ນຂອງເຈົ້າຕ້ອງຖືກວາງໄວ້ທາງຫນ້າ. ຖື racket ໃນມືທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງທ່ານ. ປະເຊີນກັບບ່າຂອງທ່ານໃນທິດທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການບານບິນ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຍິງ​ບານ​ຫຼາຍ​ຄັ້ງ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້ bounce ຂອງ​ບານ​ຄ່ອຍໆ​ສະ​ຖຽນ​ລະ​ພາບ​.

ເຄື່ອງຫຼີ້ນ tennis

6. ກັບຄືນໄປບ່ອນພື້ນທີ່ teing. ກັບຄືນໄປຫາສານຮັບໃຊ້ແລະຢືນຢູ່ເທິງເສັ້ນຂວາງຂອງສານຂອງ opponent. ໃນການຮັບໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານສາມາດຢືນຢູ່ໃນເສັ້ນພື້ນຖານ, ແລະໃນການບໍລິການທີສອງ, ຢືນຢູ່ໃນເສັ້ນພື້ນຖານເລັກນ້ອຍ. ໃຊ້ສອງມືຈັບ racket. ມືທີ່ເດັ່ນຂອງເຈົ້າຄວນຈະຖືກວາງຢູ່ເທິງລຸ່ມຂອງມືຈັບ racket. ຖື racket ດ້ວຍມືທັງສອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນຢ່າງໄວວາເມື່ອ opponent ຮັບໃຊ້ບານ.

ເຄື່ອງບານ tennisການຝຶກອົບຮົມເຄື່ອງຈັກບານ tennis

ອັນທີສອງ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງບານ tennisຫຼິ້ນ tennis​:

1.ດ້ວຍ ກເຄື່ອງຝຶກບານ tennis, ສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫລິ້ນ tennis ໄດ້ທຸກເວລາ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ upset ຖ້າບໍ່ມີໃຜຫຼິ້ນກັບທ່ານ ; ດີເຄື່ອງໃຫ້ອາຫານ tennisຈະ​ເປັນ​ເພື່ອນ​ຫຼິ້ນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​.

2. ເລືອກທີ່ດີເຄື່ອງຍິງບານ tennis:ມີຍີ່ຫໍ້ differenet ໃນຕະຫຼາດສໍາລັບເຄື່ອງ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ tennis​, ຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີລັກສະນະທີ່ດີຂອງຕົນເອງ, ທີ່ນີ້ແນະນໍາsiboasi tennis ເຄື່ອງຝຶກອົບຮົມ s4015ຫຼືຕົວແບບ T1600 : ທັງສອງແບບແມ່ນຕົວແບບເທິງແລະຮ້ອນທີ່ສຸດ, ແລະມີຄໍາຕິຊົມທີ່ດີທັງຫມົດໃນປີທີ່ຜ່ານມາຈາກລູກຄ້າ, ທົດສອບໂດຍຕະຫຼາດ.

3. ເຄື່ອງໃຫ້ອາຫານລູກເທັນນິດມີຟັງຊັນເຕັມ, ໃຊ້ການຄວບຄຸມຫ່າງໄກສອກຫຼີກເພື່ອປະຕິບັດຫນ້າທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຟັງຊັນເຊັ່ນ topspin, backspin, lob ball, ສອງລູກເສັ້ນ, ບານຂ້າມ, ບານສຸ່ມແລະອື່ນໆ. ດ້ວຍປຸ່ມການຂຽນໂປຼແກຼມ, ສາມາດກໍານົດຈຸດຫຼຸດລົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼິ້ນ.

4. ທເຄື່ອງບານມີຫມໍ້ໄຟໄຟຟ້າແລະສາມາດສາກໄຟໄດ້, ປົກກະຕິມີການສາກໄຟເຕັມ, ຫມໍ້ໄຟສາມາດໃຊ້ເວລາປະມານ 3-5 ຊົ່ວໂມງ; ແລະມີລໍ້ເຄື່ອນຍ້າຍ, ສາມາດຍ້າຍເຄື່ອງໄປສານຕ່າງໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

5. ປົກກະຕິເຄື່ອງຈັກບານສາມາດບັນຈຸລູກໄດ້ປະມານ 150 ລູກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມ່ວນຊື່ນກັບການຫຼິ້ນໂດຍບໍ່ໃຊ້ເວລາໃນການເລືອກລູກເລື້ອຍໆ.

6. ເຈົ້າຈະມັກເທນນິດຫຼາຍຖ້າຫຼີ້ນກັບ Aອຸປະກອນຍິງ tennis; ແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີສຸຂະພາບແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ແລະມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດທຸກໆມື້;

ເຄື່ອງຍິງລູກເທັນນິດ

ຖ້າສົນໃຈສັ່ງຊື້ເຄື່ອງ tennis siboasi, ກະລຸນາກັບຄືນໂດຍກົງ:


ເວລາປະກາດ: 25-08-2021