În primul rând, trebuie să înveți cum să folosești racheta pentru a juca tenis:
1. Țineți racheta. Modul de bază de a ține o rachetă de tenis este „prinderea europeană”. Țineți racheta ca și cum ați ține un ciocan. Articulațiile degetului arătător sunt așezate pe rachetă, formând o formă de „V” între partea de sus a degetului mare și cea a degetului arătător. Pentru stângaci, articulațiile ar trebui să formeze patru colțuri. Acest tip de prindere este ideal pentru servire și joc. Pentru începători, învățarea ținerii rachetei este, de asemenea, un bun început.
2. Ajustează-ți poziția pentru a lovi mingea. Poziția ta este foarte importantă pentru loviturile joase și interceptările. Te poți mișca cu ușurință la stânga și la dreapta și poți lovi mingea. Dacă întinzi mâna pentru a intercepta mingea sau ești nepregătit pe teren, nu vei lovi mingea la timp atunci când aceasta va trece prin fața ta.
3. Folosește o lovitură de forehand. Lovește mingea mai întâi cu mâna dominantă, ca și cum i-ai da mâna. Iată cum poți face asta: Fă un pas cu piciorul din partea dominantă. Pune mâna dominantă în spate, astfel încât să poți lovi mingea în orice moment. Ai nevoie de această acțiune pentru a face impulsul de forehand. Întoarce-te în lateral, astfel încât direcția în care este îndreptată umărul tău să fie direcția în care vrei ca mingea să zboare afară.
4. Folosește reverul pentru a juca. Cel mai ușor este să stăpânești reverul cu ambele mâini. Iată cum poți face asta: Ține racheta cu mâna dominantă, ca și cum ai ține un ciocan. Mâna ta ar trebui să fie pe partea inferioară a mânerului rachetei. Când ții racheta cu mâna non-dominantă, așează cealaltă mână dominantă pe rachetă. Răsucește talia și mișcă racheta spre partea non-dominantă. Mâna dominantă ar trebui să fie orientată spre fileu. Umerii ar trebui să fie orientați în direcția în care vrei să zboare mingea. Îndoiește genunchii pentru a genera mai multă forță.
5. Servire perfectă. Serviți în spatele liniei de fund și în mijlocul terenului. În acest moment, piciorul non-dominant trebuie plasat în față. Țineți racheta în mâna dominantă. Îndreptați umerii în direcția în care doriți să zboare mingea. Puteți șuta mingea de mai multe ori pe sol pentru a stabiliza treptat săritura mingii.
6. Înapoi la zona de tee. Reveniți la terenul de servire și stați pe diagonala terenului adversarului. La prima servire, puteți sta pe linia de bază, iar la a doua servire, puteți sta ușor spre interiorul liniei de bază. Folosiți ambele mâini pentru a ține racheta. Mâna dominantă trebuie plasată pe partea inferioară a mânerului rachetei. Ținând racheta cu ambele mâini, veți putea reveni rapid atunci când adversarul servește mingea.
A doua utilizareaparat de mingi de tenisa juca tenis:
1. Cu unaparat de antrenament cu minge de tenis, ai putea învăța să joci tenis oricând singur, nu trebuie să te superi dacă nimeni nu joacă cu tine; Un lucru bunmașină de hrănit tenisva fi cel mai bun tovarăș de joacă al tău.
2. Alege un bunmașină de aruncat mingi de tenisExistă diferite mărci pe piață pentruaparat de antrenament pentru tenis, diferite mărci au propriile caracteristici bune, aici recomandămaparat de antrenament pentru tenis Siboasi S4015sau modelul T1600: ambele modele sunt cele mai populare și au primit feedback bun din partea clienților în toți acești ani, fiind testate de piață.
3. Mașină de alimentare cu mingi de tenisEste cu funcții complete, utilizați telecomanda pentru a opera funcțiile dorite, funcții precum topspin, backspin, lob ball, two line ball, cross ball, random ball etc. cu butonul de programare, puteți seta diferite puncte de drop pe care doriți să le jucați.
4. Cel/Cea/Cei/Celemașină de bileEste cu baterie electrică și reîncărcabilă, în mod normal, cu o încărcare completă, bateria ar putea folosi aproximativ 3-5 ore; și cu roți mobile, ar putea muta mașina pe orice teren doriți.
5. În mod normalmașini cu bilear putea conține aproximativ 150 de bile, ceea ce te face să te bucuri de joc fără a-ți pierde timp să culegi bilele des.
6. Ți-ar plăcea mai mult tenisul dacă ai juca cu undispozitiv de tragere la tenisși Fă-te mai sănătos și mai atractiv și bucură-te de viață în fiecare zi;
Dacă sunteți interesați să cumpărațiaparat de tenis Siboasi, vă rugăm să reveniți direct:
Data publicării: 25 august 2021