Прво треба да научите како да користите рекет за играње тениса:
1. Држите рекет. Основни начин држања тениског рекета је „европски хват“. Држите рекет као да држите чекић. Зглобови кажипрста су постављени на рекет, формирајући облик слова „V“ од врха палца и кажипрста. За леваке, зглобови треба да формирају четири угла. Ова врста хвата је идеална за сервирање и игру. За почетнике, учење држања рекета је такође добар почетак.
2. Прилагодите свој положај да бисте ударили лопту. Ваш положај је веома важан за ниске шутеве и пресретања. Можете се лако кретати лево и десно и ударати лопту. Ако испружите руку да бисте пресрели лопту или нисте спремни на терену, нећете је ударити на време када лопта лети испред вас.
3. Користите форхенд ударац. Ударите лопту прво доминантном руком, као да се рукујете са њом. Ево како то да урадите: Направите корак ногом са доминантне стране. Ставите доминантну руку иза себе тако да можете ударити лопту у било ком тренутку. Ова акција вам је потребна да бисте направили форхенд импулс. Окрените се у страну тако да смер у ком је окренуто ваше раме буде смер у ком желите да лопта излети.
4. Користите бекхенд за игру. Најлакше је савладати бекхенд са обе руке. Ево како то да урадите: Држите рекет доминантном руком, као да држите чекић. Ваша рука треба да буде на дну дршке рекета. Када држите рекет недоминантном руком, ставите другу доминантну руку на рекет. Увијте струк и померите рекет на недоминантну страну. Доминантна рука треба да буде окренута ка мрежи. Рамена треба да буду окренута у смеру у ком желите да лопта лети. Савијте колена да бисте генерисали већу снагу.
5. Савршен сервис. Сервирајте иза основне линије и на средини терена. У овом тренутку, ваше недоминантно стопало треба да буде постављено испред. Држите рекет у доминантној руци. Окрените рамена у правцу у ком желите да лопта лети. Можете неколико пута шутирати лопту о земљу како бисте постепено стабилизовали одскок лопте.
6. Назад на простор за ударање. Вратите се на терен за сервирање и станите на дијагоналу противничког терена. При првом сервису можете стати на основну линију, а при другом сервису, стати благо ка унутрашњости основне линије. Држите рекет обема рукама. Доминантна рука треба да буде постављена на доњи део дршке рекета. Држање рекета обема рукама ће вам омогућити да брзо вратите лопту када противник сервира.
Друго, користитемашина за тениске лоптицеда играм тенис:
1. Самашина за тренинг са тениском лоптицом, можете научити да играте тенис у било ком тренутку сами, нема потребе да се узнемирите ако нико не игра са вама; добармашина за храњење тениских играчабиће ти најбољи друг у игри.
2. Изаберите добармашина за шутирање тениских лоптицаНа тржишту постоје различити брендови замашина за тренинг тениса, различити брендови имају своје добре карактеристике, овде препоручујемСибоаси машина за тренинг тениса С4015или модел Т1600: оба модела су врхунски и најпопуларнији модели и имају добре повратне информације свих ових година од клијената, тестирани на тржишту.
3. Машина за храњење тениских лоптицаса свим функцијама, користите даљински управљач за управљање функцијама које желите, функције као што су топспин, бекспин, лоб лопта, дволинијско бацање, крос лопта, насумична лопта итд. помоћу дугмета за програмирање, можете подесити различите тачке испуштања које желите да играте.
4. Тхемашина за лоптицеса електричном и пуњивом батеријом, обично са пуним пуњењем, батерија може да користи око 3-5 сати; а са покретним точковима, машина се може померати на било који терен који желите.
5. Нормалномашине за лоптицеМоже да прими око 150 лоптица, што вам омогућава да уживате у игри без потребе да често бирате лоптице.
6. Више бисте волели тенис ако бисте играли сасправа за шутирање у тенисуи учините себе здравијим и привлачнијим и уживајте у животу сваког дана;
Ако сте заинтересовани за куповинутениска машина сибоаси, молим вас да се одмах јавите:
Време објаве: 25. август 2021.