Als éischt musst Dir léieren, wéi een e Schläger benotzt fir Tennis ze spillen:
1. Halt de Schläger. Déi einfachst Method fir en Tennisschläger ze halen ass den "europäesche Grëff". Dir hält de Schläger, wéi wann Dir en Hammer hält. D'Knéchel vun Ärem Zeigefanger sinn um Schläger placéiert a bilden eng "V"-Form vun der Spëtzt vum Daum an dem Zeigefanger. Fir Lénkshänner sollten d'Gelenker véier Ecker bilden. Dës Zort Grëff ass ideal fir ze servéieren a fir ze spillen. Fir Ufänger ass et och e gudden Ufank, e Schläger ze léieren ze halen.
2. Passt Är Positioun un, fir de Ball ze treffen. Är Positioun ass ganz wichteg fir niddreg Schëss an Interceptiounen. Dir kënnt Iech einfach no lénks a riets beweegen an de Ball treffen. Wann Dir Är Hand ausreecht fir de Ball ze interceptéieren oder net virbereet um Terrain sidd, wäert Dir de Ball net rechtzäiteg treffen, wann de Ball virun Iech flitt.
3. Benotzt e Forehand-Waff. Schlo de Ball als éischt mat Ärer dominanter Hand, wéi wann Dir him d'Hand géift ginn. Sou maacht Dir dat: Maacht e Schrëtt mat Ärem Fouss vun der dominanter Säit. Leet Är dominant Hand hannert Iech, fir datt Dir de Ball zu all Moment schloe kënnt. Dir braucht dës Aktioun fir den Forehand-Impuls ze maachen. Dréit Iech op d'Säit, sou datt d'Richtung, an där Är Schëller weist, déi Richtung ass, an där Dir wëllt, datt de Ball erausflitt.
4. Benotzt d'Réckhand beim Spillen. Et ass am einfachsten, d'Réckhand mat zwou Hänn ze beherrschen. Hei ass, wéi Dir dat maacht: Halt de Schläger mat Ärer dominanter Hand, wéi wann Dir en Hammer hält. Är Hand soll um ënneschten Deel vum Schlägergrëff sinn. Wann Dir de Schläger mat Ärer net-dominanter Hand hält, leet Är aner dominant Hand op de Schläger. Dréit d'Taille a beweegt de Schläger op Är net-dominant Säit. Déi dominant Hand soll zum Netz weisen. D'Schëlleren sollen an déi Richtung weisen, an där Dir wëllt, datt de Ball fléie soll. Béit Är Knéien fir méi Kraaft ze generéieren.
5. Perfekten Opschlag. Opschlag hannert der Basislinn an an der Mëtt vum Terrain. Zu dësem Zäitpunkt muss Äre net-dominante Fouss vir placéiert sinn. Halt de Schläger an Ärer dominanter Hand. Dréit Är Schëlleren an déi Richtung, an där Dir wëllt, datt de Ball fléie soll. Dir kënnt de Ball e puer Mol op de Buedem schéissen, fir datt de Bounce vum Ball sech lues a lues stabiliséiert.
6. Zréck op den Abschlag. Gitt zréck op de Schlagfeld a stellt Iech op der Diagonal vum Géigner sengem Terrain. Beim éischte Schlag kënnt Dir op der Basislinn stoen, a beim zweete Schlag liicht no bannen vun der Basislinn. Benotzt zwou Hänn fir de Schläger ze halen. Är dominant Hand soll um Buedem vum Schlägergrëff placéiert sinn. Wann Dir de Schläger mat zwou Hänn festhält, kënnt Dir séier zréckkommen, wann de Géigner de Ball servéiert.
Zweetens benotzenTennisballmaschinnTennis spillen:
1. Mat engemTennisball Trainingsmaschinn, kënnt zu all Moment selwer Tennis spillen léieren, Dir braucht Iech net opzereegen, wann keen mat Iech spillt; E guddenTennis-Fuddermaschinnwäert Äre beschte Spillkolleg sinn.
2. Wielt eng guttTennis-SchéissballmaschinnEt gëtt verschidde Marken um Maart firTennis Trainingsmaschinn, verschidde Marken hunn hir eege gutt Eegeschaften, hei empfeelenSiboasi Tennis Trainingsmaschinn S4015oder T1600 Modell: béid Modeller sinn Top- a populärste Modeller a kruten iwwer déi ganz Jore gutt Feedback vu Clienten, déi vum Maart getest goufen.
3. Tennisball-Fütterungsmaschinnass mat volle Funktiounen, benotzt d'Fernbedienung fir déi gewënschte Funktiounen ze bedreiwen, Funktioun wéi Topspin, Backspin, Lobball, Two Line Ball, Cross Ball, Random Ball etc. mam Programméierungsknäppchen, kënnt Dir verschidden Droppunkten festleeën, déi Dir spille wëllt.
4. DenBallmaschinnass mat elektrescher an opluedbarer Batterie, normalerweis mat enger voller Opluedung kéint d'Batterie ongeféier 3-5 Stonnen daueren; a mat beweegleche Rieder kéint d'Maschinn op all gewënschte Plaz réckelen.
5. NormalerweisBallmaschinnenkéint ongeféier 150 Bäll halen, sou datt Dir d'Spill genéisse kënnt ouni Zäit ze huelen fir d'Bäll dacks ze plécken.
6. Du géifs Tennis méi gär hunn, wann du mat engem spillsTennis-Schéissgerät; a maacht Iech méi gesond a méi attraktiv, a genéisst d'Liewen all Dag;
Wann Dir interesséiert sidd ze kafenSiboasi Tennismaschinn, mellt Iech w.e.g. direkt zréck:
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 25. August 2021