Først må du lære å bruke racket til å spille tennis:
1. Hold racketen. Den grunnleggende måten å holde en tennisracket på er det «europeiske grepet». Du holder racketen som om du holder en hammer. Knokene på pekefingeren plasseres på racketen og danner en «V»-form fra toppen av tommelen og pekefingeren. For venstrehendte bør leddene danne fire hjørner. Denne typen grep er ideell for serve og spill. For nybegynnere er det også en god start å lære å holde en racket.
2. Juster posisjonen din for å treffe ballen. Posisjonen din er svært viktig for lave skudd og interceptions. Du kan enkelt bevege deg til venstre og høyre og treffe ballen. Hvis du rekker ut for å intercepte ballen eller er uforberedt på banen, vil du ikke treffe ballen i tide når ballen flyr foran deg.
3. Bruk et forhåndsslag. Slå ballen med den dominante hånden først, som om du håndhilser på den. Slik gjør du dette: Ta et skritt med foten fra den dominante siden. Plasser den dominante hånden bak deg slik at du kan slå ballen når som helst. Du trenger denne handlingen for å lage forhåndsimpulsen. Snu deg til siden slik at retningen skulderen din peker er retningen du vil at ballen skal fly ut.
4. Bruk backhand til å spille. Det er enklest å mestre backhand med to hender. Slik gjør du dette: Hold racketen med din dominante hånd, som om du holdt en hammer. Hånden din skal være på undersiden av rackethåndtaket. Når du holder racketen med din ikke-dominante hånd, plasser den andre dominante hånden på racketen. Vri midjen og flytt racketen til din ikke-dominante side. Den dominante hånden skal vende mot nettet. Skuldrene skal vende i den retningen du vil at ballen skal fly. Bøy knærne for å generere mer styrke.
5. Perfekt serve. Serve bak baselinjen og midt på banen. På dette tidspunktet må din ikke-dominante fot plasseres foran. Hold racketen i din dominante hånd. Vend skuldrene i den retningen du vil at ballen skal fly. Du kan kaste ballen flere ganger i bakken for å stabilisere sprettingen gradvis.
6. Tilbake til utslagsstedet. Gå tilbake til servefeltet og stå diagonalt på motstanderens bane. På førsteserven kan du stå på baselinjen, og på andreserven litt innover fra baselinjen. Bruk to hender til å holde racketen. Din dominante hånd skal plasseres på undersiden av rackethåndtaket. Å holde racketen med begge hender vil gjøre at du raskt kan returnere når motstanderen server ballen.
Andre bruktennisballmaskinå spille tennis:
1. Med entreningsmaskin for tennisballer, kan lære å spille tennis når som helst selv, ingen grunn til å bli lei seg hvis ingen spiller med deg; En godtennismatingsmaskinvil være din beste lekekamerat.
2. Velg en godtennis skyteballmaskinDet finnes forskjellige merker på markedet fortennistreningsmaskin, forskjellige merker har sine egne gode funksjoner, her anbefalesSiboasi tennis treningsmaskin S4015eller T1600-modellen: begge modellene er topp- og heteste modeller, og har fått gode tilbakemeldinger fra kunder i alle disse årene, testet av markedet.
3. Tennisballmatingsmaskiner med alle funksjoner, bruk fjernkontrollen til å betjene funksjonene du ønsker, funksjoner som topspin, backspin, lobball, tolinjers ball, kryssball, tilfeldig ball osv. Med programmeringsknappen kan du angi forskjellige slipppunkter som du vil spille.
4. Denballmaskiner med elektrisk og ladbart batteri, vanligvis med full lading, kan batteriet bruke omtrent 3-5 timer; og med bevegelige hjul kan du flytte maskinen til alle baner du ønsker.
5. Normaltballmaskinerkan holde omtrent 150 baller, noe som gjør at du kan nyte spillingen uten å ta deg tid til å plukke ballene ofte.
6. Du ville elske tennis mer hvis du spilte med entennisskyteapparat; og Gjør deg selv mer sunn og attraktiv, og nyt livet hver dag;
Hvis du er interessert i å kjøpeSiboasi tennismaskin, vennligst kom tilbake direkte:
Publisert: 25. august 2021