Lehenik eta behin, tenisean jokatzeko erraketa erabiltzen ikasi behar duzu:
1. Erraketa eutsi. Tenis erraketa eusteko oinarrizko modua "Europako heldulekua" da. Erraketa mailu bat bezala eusten da. Erakuslearen hatz-koskorrak erraketan jartzen dira, erpuruaren eta erakuslearen goiko aldean "V" forma osatuz. Ezkertientzat, artikulazioek lau izkinak osatu behar dituzte. Helduleku mota hau aproposa da sakea egiteko eta jokatzeko. Hasiberrientzat, erraketa eusteko ikastea ere hasiera ona da.
2. Egokitu zure posizioa baloia jotzeko. Zure posizioa oso garrantzitsua da jaurtiketa baxuetarako eta interzepzioetarako. Erraz mugitu zaitezke ezkerrera eta eskuinera eta jo dezakezu baloia. Eskua luzatzen baduzu baloia interzepziora edo kantxan prestatuta ez bazaude, ez duzu baloia garaiz joko baloia zure aurrean hegan doanean.
3. Erabili eskuineko jaurtiketa bat. Jo pilota lehenik esku nagusiarekin, eskua ematen ariko bazina bezala. Honela egin behar da: Eman pauso bat oinarekin alde nagusitik. Jarri esku nagusia atzean, pilota edozein unetan jo ahal izateko. Ekintza hau behar duzu eskuineko bultzada egiteko. Biratu albo batera, zure sorbalda seinalatzen duen norabidea pilota irten nahi duzun norabidea izan dadin.
4. Erabili atzealdeko eskua jolasteko. Bi eskuekin menderatzea da errazena atzealdeko eskua. Hona hemen nola egin: Eutsi erraketa esku nagusiarekin, mailu bat eusten ariko bazina bezala. Eskua erraketaren heldulekuaren behealdean egon behar da. Erraketa esku ez-menderatzailearekin eusten duzunean, jarri beste esku nagusia erraketaren gainean. Biratu gerria eta eraman erraketa alde ez-menderatzailera. Esku nagusia sareari begira egon behar da. Sorbaldak pilota hegan egitea nahi duzun norabidean egon behar dira. Tolestu belaunak indar gehiago sortzeko.
5. Sake perfektua. Sakea oinarri-lerroaren atzean eta kantxaren erdian egin. Une honetan, oin ez-dominantea aurrean jarri behar da. Eutsi erraketa esku nagusiarekin. Sorbaldak pilota hegan egin nahi duzun norabidean jarri. Pilota hainbat aldiz jaurti dezakezu lurrean pilotaren errebotea pixkanaka egonkortzeko.
6. Itzuli sake-eremuan. Itzuli sake-zelaira eta jarri aurkariaren zelaiaren diagonalean. Lehenengo sakean, oinarri-lerroan zutik jar zaitezke, eta bigarren sakean, oinarri-lerrotik zertxobait barrurantz. Erabili bi eskuak erraketa eusteko. Esku nagusia erraketaren heldulekuaren behealdean jarri behar da. Erraketa bi eskuekin eusteak azkar itzultzeko aukera emango dizu aurkariak pilota sakea ematen duenean.
Bigarren erabileratenis pilota makinatenisean jolastea:
1. Batekintenis pilota entrenatzeko makinaedozein unetan ikas dezakezu tenisean jolasten zeuk, ez dago haserretzeko beharrik inork zurekin jokatzen ez badu; ona datenis elikatzeko makinazure jolas-lagun onena izango da.
2. Aukeratu onatenis pilota jaurtitzeko makinaMarka desberdinak daude merkatuantenis entrenamendu makina, marka ezberdinek beren ezaugarri onak dituzte, hemen gomendatzen duguSiboasi tenis entrenamendu makina s4015edo T1600 modeloa: bi modeloak dira onenak eta beroenak, eta bezeroen iritzi onak izan dituzte urte hauetan guztietan, merkatuak probatu ditu.
3. Tenis pilotak elikatzeko makinaFuntzio guztiekin da, erabili urrutiko agintea nahi dituzun funtzioak erabiltzeko, hala nola topspin, backspin, lob ball, bi lerroko ball, gurutze ball, ausazko ball eta abar. Programazio botoiarekin, jokatu nahi dituzun jaurtiketa puntu desberdinak ezar ditzakezu.
4. Thepilota makinaBateria elektriko eta kargagarriarekin da, normalean karga osoarekin, bateriak 3-5 ordu inguru erabil ditzake; eta gurpil mugikorrak dituenez, makina nahi duzun edozein zelaira eraman dezakezu.
5. Normaleanpilota makinak150 pilota inguru eduki ditzake, eta horrek jolastea gozatzeko aukera ematen dizu pilotak maiz hartzeko denborarik hartu gabe.
6. Tenisa gehiago gustatuko litzaizuke honekin jolasten baduzutenis jaurtiketa gailua; eta Egin zaitez osasuntsuago eta erakargarriago, eta gozatu bizitzaz egunero;
Erosteko interesa baduzuSiboasi tenis makina, mesedez, itzuli zuzenean:
Argitaratze data: 2021eko abuztuak 25