Pirmiausia reikia išmokti žaisti tenisą rakete:
1. Laikykite raketę. Pagrindinis būdas laikyti teniso raketę yra „europietiška rankena“. Raketę laikote taip, lyg laikytumėte plaktuką. Smiliaus piršto sąnariai uždedami ant raketės, sudarydami „V“ formą nuo nykščio ir smiliaus viršaus. Kairiarankiams sąnariai turėtų sudaryti keturis kampus. Toks rankenos tipas idealiai tinka padavimui ir žaidimui. Pradedantiesiems raketės laikymo mokymasis taip pat yra gera pradžia.
2. Pakoreguokite savo poziciją smūgiuodami kamuolį. Jūsų pozicija yra labai svarbi smūgiams iš apačios ir perimant kamuolį. Galite lengvai judėti į kairę ir į dešinę ir smūgiuoti kamuolį. Jei ištiesite ranką, kad perimtumėte kamuolį, arba būsite nepasiruošę aikštelėje, nespėsite laiku smūgiuoti, kai kamuolys skries priešais jus.
3. Atlikite smūgį iš priekio. Pirmiausia smūgiuokite kamuolį dominuojančia ranka, tarsi paspaustumėte jam ranką. Štai kaip tai padaryti: Ženkite žingsnį koja iš dominuojančios pusės. Padėkite dominuojančią ranką už savęs, kad galėtumėte bet kada smūgiuoti kamuolį. Šis veiksmas reikalingas norint atlikti smūgį iš priekio. Pasisukite į šoną taip, kad jūsų petys būtų nukreiptas ta kryptimi, kuria norite, kad kamuolys išskristų.
4. Žaiskite atbuline ranka. Lengviausia įvaldyti atbulinę ranką abiem rankomis. Štai kaip tai padaryti: Laikykite raketę dominuojančia ranka, tarsi laikytumėte plaktuką. Jūsų ranka turėtų būti ant raketės rankenos apačios. Laikydami raketę nedominuojančia ranka, uždėkite ant jos kitą dominuojančią ranką. Pasukite juosmenį ir perkelkite raketę į nedominuojančią pusę. Dominuojanti ranka turėtų būti nukreipta į tinklą. Pečiai turi būti nukreipti ta kryptimi, kuria norite, kad kamuoliukas skristų. Sulenkite kelius, kad išgautumėte daugiau jėgos.
5. Tobulas padavimas. Paduokite už pagrindinės linijos ir aikštės viduryje. Šiuo metu nedominuojanti koja turi būti priekyje. Raketę laikykite dominuojančia ranka. Pečiais pasukite kamuoliuko skriejimo kryptimi. Galite kelis kartus smūgiuoti kamuoliuku į žemę, kad jo atšokimas palaipsniui stabilizuotųsi.
6. Grįžkite į starto zoną. Grįžkite į padavimo aikštelę ir atsistokite priešininko aikštelės įstrižainėje. Pirmojo padavimo metu galite stovėti ant bazinės linijos, o antrojo padavimo metu – šiek tiek į vidų nuo bazinės linijos. Raketę laikykite abiem rankomis. Dominuojanti ranka turėtų būti uždėta ant raketės rankenos apačios. Laikydami raketę abiem rankomis, galėsite greitai grįžti į savo vietą, kai priešininkas paduoda kamuolį.
Antra, naudokiteteniso kamuoliukų aparatasžaisti tenisą:
1. Su ateniso kamuoliuko treniruoklis, galėtumėte bet kada išmokti žaisti tenisą patys, nereikėtų nusiminti, jei niekas su jumis nežaidžia; gerasteniso maitinimo aparatasbus tavo geriausias žaidimų draugas.
2. Pasirinkite gerąteniso kamuoliukų šaudymo aparatasRinkoje yra įvairių prekių ženklų, skirtųteniso treniruoklių mašinaSkirtingi prekių ženklai turi savų gerų savybių, čia rekomenduojame„Siboasi“ teniso treniruoklis „S4015“arba T1600 modelis: abu modeliai yra geriausi ir karščiausi modeliai, ir per visus šiuos metus jie gavo gerų klientų atsiliepimų, kuriuos išbandė rinka.
3. Teniso kamuoliukų padavimo mašinaSu visomis funkcijomis, naudokite nuotolinio valdymo pultą norimoms funkcijoms valdyti, tokioms kaip viršutinis sukimasis, atbulinis sukimasis, kamuolys iš apačios, dviejų linijų kamuolys, kryžminis kamuolys, atsitiktinis kamuolys ir kt. Su programavimo mygtuku galite nustatyti skirtingus kritimo taškus, kuriais norite žaisti.
4. Thekamuoliukų mašinaSu elektrine ir įkraunama baterija, paprastai pilnai įkrovus, baterija gali veikti apie 3–5 valandas; o su judančiais ratukais, mašiną galima perkelti į bet kurią norimą aikštelę.
5. Paprastaikamuoliukų automataiTalpina apie 150 kamuoliukų, todėl galėsite mėgautis žaidimu negaišdami laiko dažnai juos rinkdami.
6. Tenisą pamiltumėte labiau, jei žaistumėte suteniso šaudymo įrenginys; ir tapkite sveikesni, patrauklesni ir mėgaukitės gyvenimu kiekvieną dieną;
Jei domina pirktiSiboasi teniso aparatas, prašau, susisiekite tiesiogiai:
Įrašo laikas: 2021 m. rugpjūčio 25 d.