Спочатку потрібно навчитися користуватися ракеткою для гри в теніс:
1. Тримайте ракетку. Основний спосіб тримати тенісну ракетку – це «європейський хват». Ви тримаєте ракетку так, ніби тримаєте молоток. Кісточки вказівного пальця розміщуються на ракетці, утворюючи V-подібну форму з верхівки великого та вказівного пальців. Для лівшів суглоби повинні утворювати чотири кути. Такий хват ідеально підходить для подачі та гри. Для початківців навчання тримати ракетку також є гарним початком.
2. Відрегулюйте свою позицію, щоб вдарити по м'ячу. Ваша позиція дуже важлива для низьких ударів та перехоплень. Ви можете легко рухатися ліворуч та праворуч і вдаряти по м'ячу. Якщо ви простягнете руку, щоб перехопити м'яч, або будете непідготовлені на майданчику, ви не встигнете вдарити по м'ячу вчасно, коли м'яч полетить перед вами.
3. Використовуйте удар справа. Спочатку вдарте по м'ячу домінуючою рукою, ніби ви потискаєте їй руку. Ось як це зробити: Зробіть крок ногою з домінуючого боку. Поставте домінуючу руку позаду себе, щоб ви могли вдарити по м'ячу в будь-який момент. Ця дія потрібна для виконання імпульсу справа. Поверніться вбік так, щоб напрямок вашого плеча був тим, куди ви хочете, щоб м'яч вилетів.
4. Використовуйте бекхенд для гри. Найлегше опанувати бекхенд двома руками. Ось як це зробити: тримайте ракетку домінуючою рукою, ніби ви тримаєте молоток. Ваша рука повинна бути на нижній частині ручки ракетки. Тримаючи ракетку недомінуючою рукою, покладіть іншу домінуючу руку на ракетку. Поверніть талію та перемістіть ракетку в недомінуючу сторону. Домінуюча рука повинна бути повернута до сітки. Плечі повинні бути спрямовані в напрямку, в якому ви хочете, щоб летів м'яч. Зігніть коліна, щоб збільшити силу.
5. Ідеальна подача. Подайте за задньою лінією та посередині корту. У цей момент ваша недомінантна нога повинна бути попереду. Тримайте ракетку в домінантній руці. Розташуйте плечі в напрямку, куди ви хочете, щоб летів м'яч. Ви можете зробити кілька ударів по м'ячу по землі, щоб поступово стабілізувати відскок м'яча.
6. Поверніться до зони ті. Поверніться на майданчик подачі та станьте по діагоналі майданчика суперника. На першій подачі ви можете стояти на задній лінії, а на другій подачі — трохи всередину неї. Тримайте ракетку двома руками. Ваша домінуюча рука повинна бути покладена на нижню частину ручки ракетки. Тримання ракетки обома руками дозволить вам швидко повернутися, коли суперник подає м'яч.
По-друге, використовуйтемашина для тенісних м'ячівграти в теніс:
1. Зтренажер для тренування гри з тенісним м'ячем, можете навчитися грати в теніс самостійно в будь-який час, не потрібно засмучуватися, якщо ніхто з вами не грає; хорошиймашина для годування тенісних кортівбуде твоїм найкращим другом у грі.
2. Виберіть хорошиймашина для стрільби з тенісних м'ячівНа ринку є різні брендитренажер для тенісу, різні бренди мають свої хороші характеристики, тут рекомендуюТенісний тренажер Siboasi S4015або модель T1600: обидві моделі є найкращими та найпопулярнішими, і протягом усіх цих років мають хороші відгуки від клієнтів, перевірені ринком.
3. Машина для подачі тенісних м'ячівмає повний набір функцій, використовуйте пульт дистанційного керування для керування потрібними функціями, такими як верхнє обертання, зворотне обертання, підкидання м'яча, дволінійний м'яч, кросбол, випадковий м'яч тощо. За допомогою кнопки програмування можна встановити різні точки падіння, які ви хочете зіграти.
4. Theмашина для гри з кулькамиз електричним та зарядним акумулятором, зазвичай при повній зарядці акумулятор може працювати близько 3-5 годин; а завдяки рухомим колесам можна переміщати машину до будь-якого потрібного вам місця.
5. Зазвичаймашини для гри з кулькамиможе вмістити близько 150 м'ячів, що дозволяє насолоджуватися грою, не витрачаючи час на часте вибирання м'ячів.
6. Ви б більше любили теніс, якби грали зпристрій для стрільби з тенісу; і зробіть себе здоровішим та привабливішим, і насолоджуйтесь життям кожного дня;
Якщо зацікавлені в покупцітенісний автомат сібоасі, будь ласка, зв'яжіться негайно:
Час публікації: 25 серпня 2021 р.