سب سے پہلے ٹینس کھیلنے کے لیے ریکیٹ کا استعمال سیکھنے کی ضرورت ہے:
1. ریکیٹ پکڑو۔ ٹینس ریکیٹ رکھنے کا بنیادی طریقہ "یورپی گرفت" ہے۔ آپ ریکیٹ کو ایسے پکڑتے ہیں جیسے آپ نے ہتھوڑا پکڑا ہوا ہو۔ آپ کی شہادت کی انگلی کی انگلیوں کو ریکیٹ پر رکھا جاتا ہے، جو آپ کے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کے اوپر سے "V" شکل بناتا ہے۔ بائیں ہاتھ والوں کے لیے جوڑ چار کونوں کی شکل اختیار کریں۔ اس قسم کی گرفت سرونگ اور کھیلنے کے لیے بہترین ہے۔ ابتدائی افراد کے لیے، ریکیٹ پکڑنا سیکھنا بھی ایک اچھی شروعات ہے۔
2. گیند کو مارنے کے لیے اپنی پوزیشن کو ایڈجسٹ کریں۔ کم شاٹس اور مداخلت کے لیے آپ کی پوزیشن بہت اہم ہے۔ آپ آسانی سے بائیں اور دائیں حرکت کر سکتے ہیں اور گیند کو مار سکتے ہیں۔ اگر آپ گیند کو روکنے کے لیے پہنچتے ہیں یا کورٹ پر تیار نہیں ہیں، تو آپ گیند کو وقت پر نہیں ماریں گے جب گیند آپ کے سامنے سے اڑ جائے گی۔
3. ایک فور ہینڈ شاٹ استعمال کریں۔ پہلے اپنے غالب ہاتھ سے گیند کو مارو، گویا آپ اس سے ہاتھ ملا رہے ہیں۔ ایسا کرنے کا طریقہ یہ ہے: غالب کی طرف سے اپنے پاؤں کے ساتھ ایک قدم اٹھائیں۔ اپنا غالب ہاتھ اپنے پیچھے رکھیں تاکہ آپ کسی بھی وقت گیند کو مار سکیں۔ آپ کو اس عمل کی ضرورت ہے تاکہ آپ کو فور ہینڈ کا تسلسل حاصل ہو۔ سائیڈ کی طرف مڑیں تاکہ آپ کا کندھا جس سمت کی طرف اشارہ کر رہا ہے وہ سمت آپ چاہتے ہیں کہ گیند اڑ جائے۔
4. کھیلنے کے لیے بیک ہینڈ کا استعمال کریں۔ بیک ہینڈ پر دو ہاتھوں سے مہارت حاصل کرنا سب سے آسان ہے۔ ایسا کرنے کا طریقہ یہ ہے: ریکیٹ کو اپنے غالب ہاتھ سے پکڑیں، گویا آپ نے ہتھوڑا پکڑ رکھا ہے۔ آپ کا ہاتھ ریکیٹ کے ہینڈل کے نیچے ہونا چاہیے۔ ریکیٹ کو اپنے غیر غالب ہاتھ سے پکڑتے وقت، اپنا دوسرا غالب ہاتھ ریکیٹ پر رکھیں۔ کمر کو موڑیں اور ریکیٹ کو اپنی غیر غالب کی طرف لے جائیں۔ غالب ہاتھ جال کی طرف ہونا چاہیے۔ کندھوں کو اس سمت کا سامنا کرنا چاہئے جس طرف آپ گیند کو اڑنا چاہتے ہیں۔ مزید طاقت پیدا کرنے کے لیے اپنے گھٹنوں کو موڑیں۔
5. کامل خدمت. بیس لائن کے پیچھے اور عدالت کے وسط میں خدمت کریں۔ اس وقت، آپ کے غیر غالب پاؤں کو سامنے رکھنے کی ضرورت ہے۔ ریکیٹ کو اپنے غالب ہاتھ میں پکڑو۔ اپنے کندھوں کا سامنا اس سمت میں کریں جس طرف آپ گیند کو اڑنا چاہتے ہیں۔ آپ گیند کو کئی بار زمین پر گولی مار سکتے ہیں تاکہ گیند کا اچھال آہستہ آہستہ مستحکم ہو۔
6. ٹینگ ایریا پر واپس جائیں۔ حاضری کی عدالت میں واپس جائیں اور مخالف کی عدالت کے ترچھے پر کھڑے ہوں۔ پہلی سرو پر، آپ بیس لائن پر کھڑے ہو سکتے ہیں، اور دوسری سرو پر، بیس لائن سے تھوڑا سا اندر کی طرف کھڑے ہو سکتے ہیں۔ ریکیٹ کو پکڑنے کے لیے دو ہاتھ استعمال کریں۔ آپ کا غالب ہاتھ ریکیٹ کے ہینڈل کے نیچے رکھا جانا چاہیے۔ ریکیٹ کو دونوں ہاتھوں سے پکڑنے سے آپ کو فوری طور پر واپس آنے کا موقع ملے گا جب مخالف گیند پیش کرے گا۔
دوسرا استعمال کریں۔ٹینس بال مشینٹینس کھیلنا:
1. ایک کے ساتھٹینس بال ٹریننگ مشینآپ کسی بھی وقت خود ٹینس کھیلنا سیکھ سکتے ہیں، اگر کوئی آپ کے ساتھ نہیں کھیلتا تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں۔ ایک اچھاٹینس کھانا کھلانے والی مشینآپ کا بہترین ساتھی ہو گا۔
2. ایک اچھا انتخاب کریں۔ٹینس شوٹنگ بال مشین: مارکیٹ میں مختلف برانڈز ہیں۔ٹینس ٹریننگ مشینمختلف برانڈز کی اپنی اچھی خصوصیات ہیں، یہاں تجویز کرتے ہیں۔سیبواسی ٹینس ٹریننگ مشین s4015یا T1600 ماڈل: دونوں ماڈل ٹاپ اور سب سے مشہور ماڈل ہیں، اور ان تمام سالوں میں کلائنٹس کی طرف سے اچھی رائے حاصل کی گئی ہے، جس کا بازار سے تجربہ کیا گیا ہے۔
3. ٹینس بال کھلانے والی مشینمکمل فنکشنز کے ساتھ ہے، اپنے مطلوبہ فنکشنز کو چلانے کے لیے ریموٹ کنٹرول کا استعمال کریں، پروگرامنگ بٹن کے ساتھ ٹاپ اسپن، بیک اسپن، لاب بال، ٹو لائن بال، کراس بال، رینڈم بال وغیرہ، مختلف ڈراپنگ پوائنٹس کا تعین کر سکتے ہیں جنہیں آپ کھیلنا چاہتے ہیں۔
4گیند مشینالیکٹرک اور چارج ایبل بیٹری کے ساتھ ہے، عام طور پر مکمل چارجنگ کے ساتھ، بیٹری تقریباً 3-5 گھنٹے استعمال کر سکتی ہے۔ اور حرکت پذیر پہیوں کے ساتھ، مشین کو کسی بھی عدالت میں منتقل کر سکتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں۔
5. عام طور پرگیند مشینیںتقریباً 150 گیندوں کو پکڑ سکتا ہے، جس سے آپ اکثر گیندوں کو لینے میں وقت نکالے بغیر کھیل سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
6. اگر آپ a کے ساتھ کھیلتے ہیں تو آپ ٹینس کو زیادہ پسند کریں گے۔ٹینس شوٹنگ کا آلہ; اور اپنے آپ کو مزید صحت مند اور پرکشش بنائیں، اور ہر روز زندگی سے لطف اندوز ہوں؛
اگر خریدنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔siboasi ٹینس مشینبراہ کرم براہ راست واپس جائیں:
پوسٹ ٹائم: اگست 25-2021