첫째, 테니스를 치기 위해 라켓을 사용하는 방법을 배워야 합니다.
1. 라켓 잡기. 테니스 라켓을 잡는 기본적인 방법은 "유러피언 그립"입니다. 망치를 잡듯이 라켓을 잡습니다. 검지와 중지의 관절을 라켓에 대고 엄지와 검지 끝에서 "V"자 모양을 만듭니다. 왼손잡이의 경우, 관절이 네 모서리를 형성해야 합니다. 이 그립은 서브와 플레이에 이상적입니다. 초보자에게는 라켓 잡는 법을 배우는 것도 좋은 시작입니다.
2. 공을 치기 위한 포지션을 조정하세요. 낮은 슛과 인터셉션을 위해서는 포지션이 매우 중요합니다. 좌우로 쉽게 움직이며 공을 쳐낼 수 있습니다. 공을 인터셉트하려고 손을 뻗거나 코트에서 준비가 안 된 경우, 공이 앞으로 날아올 때 제때 공을 쳐낼 수 없습니다.
3. 포핸드 샷을 구사하세요. 악수하듯이 주손으로 공을 먼저 치세요. 방법은 다음과 같습니다. 주손 쪽에서 발을 내딛습니다. 주손을 뒤로 보내 언제든 공을 칠 수 있도록 합니다. 포핸드 임펄스를 만들려면 이 동작이 필요합니다. 어깨가 가리키는 방향이 공을 날리려는 방향이 되도록 옆으로 몸을 돌립니다.
4. 백핸드를 사용하세요. 두 손으로 백핸드를 마스터하는 것이 가장 쉽습니다. 방법은 다음과 같습니다. 1. 망치를 잡듯이 주로 쓰는 손으로 라켓을 잡습니다. 손은 라켓 손잡이 아래쪽에 위치해야 합니다. 2. 주로 쓰는 손으로 라켓을 잡을 때는 다른 주로 쓰는 손을 라켓 위에 올려놓습니다. 허리를 비틀어 라켓을 주로 쓰는 손으로 옮기세요. 주로 쓰는 손은 네트를 향해야 합니다. 어깨는 공을 날리고 싶은 방향을 향해야 합니다. 무릎을 굽혀 힘을 더합니다.
5. 완벽한 서브. 베이스라인 뒤, 코트 중앙에서 서브하세요. 이때, 주로 사용하지 않는 발은 앞에 두어야 합니다. 주로 사용하는 손으로 라켓을 잡으세요. 어깨는 공이 날아가기를 원하는 방향으로 향하게 하세요. 바닥에 공을 여러 번 쳐내면 공의 바운스가 점차 안정될 것입니다.
6. 티잉 구역으로 돌아갑니다. 서비스 코트로 돌아가 상대 코트의 대각선에 서세요. 첫 번째 서브를 할 때는 베이스라인에, 두 번째 서브를 할 때는 베이스라인에서 약간 안쪽으로 섭니다. 두 손으로 라켓을 잡으세요. 주로 사용하는 손은 라켓 손잡이 아래쪽에 놓아야 합니다. 두 손으로 라켓을 잡으면 상대가 서브를 할 때 빠르게 라켓을 잡을 수 있습니다.
두 번째로 사용테니스 공 기계테니스를 치다 :
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4. 그볼 머신전기식 충전식 배터리로, 보통 완충 시 3~5시간 정도 사용할 수 있습니다. 움직이는 바퀴가 있어서 원하는 코트로 기계를 옮길 수 있습니다.
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게시 시간: 2021년 8월 25일