Per prima cosa bisogna imparare a usare la racchetta per giocare a tennis:
1. Impugnare la racchetta. Il modo più semplice per impugnare una racchetta da tennis è l'"impugnatura europea". Si impugna la racchetta come se si impugnasse un martello. Le nocche dell'indice sono appoggiate sulla racchetta, formando una "V" con la punta del pollice e dell'indice. Per i mancini, le articolazioni dovrebbero formare quattro angoli. Questo tipo di impugnatura è ideale per il servizio e il gioco. Per i principianti, imparare a impugnare una racchetta è un buon punto di partenza.
2. Regola la tua posizione per colpire la palla. La tua posizione è molto importante per i tiri bassi e le intercettazioni. Puoi muoverti facilmente a sinistra e a destra e colpire la palla. Se ti allunghi per intercettare la palla o non sei preparato in campo, non colpirai la palla in tempo quando questa ti volerà davanti.
3. Usa un colpo di dritto. Colpisci la palla prima con la mano dominante, come se le stessi stringendo la mano. Ecco come fare: fai un passo con il piede dal lato dominante. Metti la mano dominante dietro di te in modo da poter colpire la palla in qualsiasi momento. Questo movimento è necessario per dare l'impulso di dritto. Girati di lato in modo che la direzione in cui punta la tua spalla sia quella in cui vuoi che la palla voli fuori.
4. Usa il rovescio per giocare. È più facile padroneggiare il rovescio con due mani. Ecco come fare: tieni la racchetta con la mano dominante, come se stessi impugnando un martello. La tua mano dovrebbe essere sulla parte inferiore del manico della racchetta. Quando tieni la racchetta con la mano non dominante, posiziona l'altra mano dominante sulla racchetta. Ruota la vita e sposta la racchetta sul lato non dominante. La mano dominante dovrebbe essere rivolta verso la rete. Le spalle dovrebbero essere rivolte nella direzione in cui vuoi che la palla voli. Piega le ginocchia per generare più forza.
5. Servizio perfetto. Servi dietro la linea di fondo e al centro del campo. In questo momento, il piede non dominante deve essere posizionato davanti. Tieni la racchetta con la mano dominante. Rivolgi le spalle nella direzione in cui vuoi che la palla voli. Puoi tirare la palla più volte a terra per stabilizzarne gradualmente il rimbalzo.
6. Torna all'area di partenza. Torna al campo di servizio e posizionati sulla diagonale del campo avversario. Sul primo servizio, puoi posizionarti sulla linea di fondo, mentre sul secondo servizio, posizionati leggermente all'interno della linea di fondo. Usa due mani per tenere la racchetta. La mano dominante dovrebbe essere posizionata sulla parte inferiore del manico della racchetta. Tenere la racchetta con entrambe le mani ti permetterà di rispondere rapidamente quando l'avversario serve.
In secondo luogo utilizzaremacchina lanciapalle da tennisgiocare a tennis:
1.Con unmacchina per l'allenamento con palline da tennis, potresti imparare a giocare a tennis in qualsiasi momento da solo, non c'è bisogno di arrabbiarsi se nessuno gioca con te; Un buonmacchina per l'alimentazione del tennissarà il tuo migliore compagno di giochi.
2. Scegli un benemacchina lanciapalle da tennis:Ci sono diverse marche sul mercato permacchina per l'allenamento del tennis, ogni marca ha le sue buone caratteristiche, qui ti consigliomacchina per l'allenamento del tennis siboasi s4015o modello T1600: entrambi i modelli sono modelli top di gamma e tra i più richiesti, e hanno ricevuto ottimi feedback dai clienti in tutti questi anni, testati dal mercato.
3. Macchina per l'alimentazione di palline da tennisè dotato di funzioni complete, usa il telecomando per azionare le funzioni che desideri, come topspin, backspin, lob ball, two line ball, cross ball, random ball ecc. con il pulsante di programmazione, puoi impostare diversi punti di caduta con cui vuoi giocare.
4. Ilmacchina lanciapalleè dotato di batteria elettrica ricaricabile e, normalmente, con una carica completa, la batteria può durare dalle 3 alle 5 ore; e con le ruote mobili, è possibile spostare la macchina in qualsiasi luogo desiderato.
5. Normalmentemacchine lanciapallePuò contenere circa 150 palline, il che ti consente di divertirti giocando senza dover perdere tempo a raccogliere le palline spesso.
6. Amerai di più il tennis se giocassi con undispositivo di tiro al tennis; e renditi più sano e attraente e goditi la vita ogni giorno;
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Data di pubblicazione: 25 agosto 2021