Tenis Anak, sistem latihan kanggo pemain bayi sing asale saka Amerika Utara, mboko sithik dadi pilihan sing paling apik kanggo akeh remaja tenis. Kanthi pangembangan lan riset luwih akeh ing pirang-pirang negara, saiki, ukuran lapangan sing digunakake dening sistem tenis bocah-bocah, bal lan raket lanmesin latihan teniskabeh diklasifikasikake lan dirancang kanthi ilmiah, lan ruang lingkup aplikasi dikontrol nganti umur 5-10 taun.

Mesthine, pambentukan sistem tenis bocah-bocah ora kedadeyan ing wayah wengi, lan wis suwe wiwit diwiwiti. Sajrone periode kasebut, pelatih sing apik banget lan ahli pendhidhikan tenis nganalisa tenis bocah-bocah saka sudut pandang sukses, nyenengake lan safety, lan mboko sithik nglumpukake kabeh unsur kanthi cara sing luwih sistematis. Iku wis dadi sistem lengkap sing kalebu halftime, 3/4 pengadilan lan seri saka hardware kayata bal, raket, jaring mini lan liya-liyane.

Kekuwatan sistem tenis bocah-bocah yaiku ngidini bocah-bocah bisa akrab lan entuk asil. Ing filosofi tenis bocah-bocah, tenis minangka dolanan sing menarik banget. Minangka pemain, bocah-bocah kudu main game sing luwih nyenengake kanthi luwih cepet lan luwih pinter. Mulane, ing saben tahapan, ora mung peralatan khusus kanggo mbantu bocah-bocah, nanging uga ditargetake latihan kanggo ngembangake potensi bocah-bocah, supaya bocah-bocah bisa ningkatake katrampilan tenis sakabèhé kanthi luwih cepet, saéngga gampang transisi menyang latihan biasa. Dina iki, ayo sinau babagan rahasia tenis bocah-bocah bebarengan karo sampeyan!

Tahap bal abang: tenis setengah lapangan (uga asring diarani "tenis mini")

Umur sing ditrapake: 5-7 taun

Tenis setengah lapangan minangka langkah pisanan ing tenis bocah-bocah. Nyatane, transisi saka nol dhasar menyang tenis setengah lapangan ora ketat. Sawetara bocah wis ngalami latihan dhasar, kalebu koordinasi dhasar lan latihan fungsi fisik. Sawetara bocah pancen nol-didegake lan ora pati ngerti. Mula, tenis setengah lapangan biasane kudu dipérang dadi rong acara: siji kanggo bocah-bocah sing nduweni kemampuan komunikasi lan pengalaman dhasar sing bisa miwiti dolanan lan latihan ing setengah lapangan, lan liyane kanggo bocah-bocah sing lagi wae miwiti dolanan.

Ukuran pengadilan: garis ngisor pengadilan standar yaiku sideline (42 kaki / 12,8 meter), garis pinggir sing ana dadi garis ngisor (18 kaki / 5,50 meter); dhuwur pengadilan ana suda kanggo 80 cm (31,5 inci). Saben pengadilan kudu dilengkapi jaring mini 16 kaki 5 inci; uga kudu delineate wates kanggo nemtokake orane katrangan saka pengadilan.

(Wigati: Sembarang pengadilan standar bisa rubah kanggo latihan. Nggunakake sideline saka pengadilan minangka garis ngisor saka setengah pengadilan luwih kondusif kanggo ngowahi menyang nomer luwih, kayata 4 driving ranges utawa 2 lapangan laku lan 2 game. situs.)

Ball: Werni umpluk kapadhetan dhuwur sing gedhe, biasane abang minangka werna standar, lan dhuwur mbalek kira-kira 25% saka bal standar. Amarga saka kacepetan lelungan luwih alon lan mbalek maneh, iku luwih gampang kanggo visual trek, nampa lan kontrol.

Raket: Disaranake nggunakake raket 19-inch-21-inch.

Aturan: Biasane dianjurake kanggo njupuk 11, 15 utawa 21 pertandhingan. Peluang servis loro, siji servis tossing, lan servis kapindho bisa nganggo servis underhand. Servis bisa ndharat ing ngendi wae ing lapangan lawan.

Tahap werni oranye: 3/4 pengadilan

Umur sing ditrapake: 7-9 taun

Tahap pengadilan 3/4 minangka tahap paling penting saka perkembangan progresif tenis bocah-bocah. Wiwit ukuran pengadilan diatur dadi relatif cilik lan rasio padha karo pengadilan standar, tataran iki mbantu kanggo mesthekake pangembangan macem-macem skills pemain anak liwat pertempuran nyata. Kunci kanggo tahap iki yaiku supaya para pemain nyoba ngembangake lan sinau taktik lan teknik sing padha karo pengadilan standar.

Umumé ngandika, nalika pemain wis nguwasani tingkat tartamtu saka skill ing halftime, kang bakal ngalih menyang lapangan orange. Kanggo paling pemain sing ngrampungake game setengah wektu, transisi iki bakal njupuk Panggonan watara umur 7. Ana uga pemain sing miwiti pungkasan ing latihan utawa lack koordinasi latihan kanggo transisi ing umur 8-9.

Pengadilan dimensi: Ing pengadilan oranye, rasio aspek Sejatine padha karo ukuran lengkap pengadilan. Ukuran umum yaiku 18 meter (60 kaki) x 6,5 meter (21 kaki). Dhuwur net yaiku 80 cm (31,5 inci)

Ball: werni komprèsi Low, werna standar normal oranye, lan dhuwur mbalek kira-kira 50% saka werni standar. Iku trep kanggo mencet saben liyane kanggo wektu maneh, amarga bal iki luwih gampang kanggo ngontrol lan ora aktif kaya bal biasa. Uga bisa mbantu njaga pengalaman biomekanik sing apik.

Raket: 21-23 inci (gumantung saka ukuran lan fisik bocah)

Aturan: Pertandhingan pengadilan oranye dimainake nggunakake aturan pengadilan standar. Desain skor bisa rada diganti.

Tahap ijo: pengadilan standar

Umur sing ditrapake: 9-10 taun

Sawise pamuter wis skills lengkap ing pengadilan orange, pemain bakal ditransfer menyang pengadilan standar ijo. Mesthi, kanggo sawetara pemain Highly trampil, transisi kuwi bisa dumadi ing umur 8, nanging kanggo paling pemain sing wis liwat pengadilan abang lan oranye, transisi iki biasane rampung ing umur 9. Ana uga sawetara pemain sing nggawe transisi iki watara umur 10.

Kursus ijo sejatine minangka transisi menyang kursus standar. Tahap iki bakal ditindakake kanthi rong langkah. Langkah pisanan yaiku nggunakake bal transisi, sing bisa menehi penanganan sing luwih gampang lan luwih gampang dikuasai mbalek, ora kuwat kaya bal biasa (iki mbantu ningkatake teknologi anak-anak). Sawise sawetara wektu ing fase familiarization, bal biasa resmi digunakake.

Ukuran pengadilan: pengadilan standar

Ball: werni komprèsi Low, werna standar ijo, lan dhuwur mbalek kira-kira 75% saka werni standar. Nggampangake latihan lan kompetisi sing luwih dawa.

Raket: Biasane nggunakake raket diwasa, (sawetara gumantung saka ukuran bocah)

Aturan: Game kasebut ditindakake miturut aturan game tenis standar resmi, lan macem-macem aturan ing game tenis standar bisa ditrapake.

Mesin bola tenis siboasibisa mbantu bocah-bocah kanggo nambah katrampilan, bisa hubungi: 0086 136 6298 7261 kanggo duwe.