उत्तर अमेरिकेत जन्मलेल्या लहान मुलांचे टेनिस, ही प्रशिक्षण प्रणाली हळूहळू अनेक टेनिस किशोरांसाठी सर्वोत्तम पर्याय बनली आहे. अनेक देशांच्या पुढील विकास आणि संशोधनामुळे, आज मुलांच्या टेनिस प्रणालीद्वारे वापरल्या जाणाऱ्या कोर्टचा आकार, बॉल आणि रॅकेट आणिटेनिस प्रशिक्षण मशीनसर्व वैज्ञानिकदृष्ट्या वर्गीकृत आणि डिझाइन केलेले आहेत आणि अनुप्रयोगाची व्याप्ती अचूक 5-10 वर्षांपर्यंत नियंत्रित केली जाते.

अर्थात, मुलांच्या टेनिस प्रणालीची निर्मिती एका रात्रीत झाली नाही आणि तिच्या स्थापनेपासून बराच काळ लोटला आहे. या काळात, असंख्य उत्कृष्ट प्रशिक्षक आणि टेनिस शिक्षण तज्ञांनी यश, मजा आणि सुरक्षिततेच्या दृष्टिकोनातून मुलांच्या टेनिसचे विश्लेषण केले आणि हळूहळू सर्व घटकांना अधिक पद्धतशीर पद्धतीने एकत्र आणले. ही एक संपूर्ण प्रणाली बनली आहे ज्यामध्ये हाफटाइम, 3/4 कोर्ट आणि बॉल, रॅकेट, मिनी नेट इत्यादी हार्डवेअरची मालिका समाविष्ट आहे.

मुलांच्या टेनिस पद्धतीची ताकद अशी आहे की ती मुलांना लवकर ओळख करून देते आणि निकाल मिळवते. मुलांच्या टेनिसच्या तत्वज्ञानात, टेनिस हा एक अतिशय मनोरंजक खेळ आहे. खेळाडू म्हणून, मुलांना अधिक मजेदार खेळ जलद आणि अधिक कुशलतेने खेळण्याची आवश्यकता आहे. म्हणून, प्रत्येक टप्प्यावर, मुलांना मदत करण्यासाठी केवळ विशिष्ट उपकरणेच नाहीत तर मुलांची क्षमता विकसित करण्यासाठी लक्ष्यित प्रशिक्षण देखील आहे, जेणेकरून मुले त्यांचे एकूण टेनिस कौशल्य अधिक जलद सुधारू शकतील, जेणेकरून नियमित प्रशिक्षणात सहज संक्रमण करता येईल. आज, तुमच्यासोबत मुलांच्या टेनिसच्या रहस्यांबद्दल जाणून घेऊया!

रेड बॉल स्टेज: हाफ-कोर्ट टेनिस (ज्याला सामान्यतः "मिनी टेनिस" असेही म्हणतात)

लागू वय: ५-७ वर्षे

मुलांच्या टेनिसमधील हाफ-कोर्ट टेनिस ही पहिली पायरी आहे. खरं तर, झिरो बेसिक ते हाफ-कोर्ट टेनिसमध्ये संक्रमण इतके कठोर नाही. काही मुलांनी मूलभूत प्रशिक्षण घेतले आहे, ज्यामध्ये मूलभूत समन्वय आणि शारीरिक कार्य प्रशिक्षण समाविष्ट आहे. काही मुले पूर्णपणे शून्य-स्थापित आणि अपरिचित आहेत. म्हणून, हाफ-कोर्ट टेनिस सहसा दोन स्पर्धांमध्ये विभागले जाणे आवश्यक आहे: एक म्हणजे मूलभूत संवाद कौशल्ये आणि अनुभव असलेल्या मुलांसाठी जे हाफ-कोर्टवर खेळू शकतात आणि प्रशिक्षण घेऊ शकतात आणि दुसरे म्हणजे ज्यांनी नुकतेच खेळ सुरू केला आहे.

कोर्टाचे परिमाण: मानक कोर्ट बॉटम लाइन म्हणजे साइडलाइन (४२ फूट/१२.८ मीटर), विद्यमान साइडलाइन बॉटम लाइन (१८ फूट/५.५० मीटर) बनते; विद्यमान कोर्टची उंची ८० सेमी (३१.५ इंच) पर्यंत कमी केली जाते. प्रत्येक कोर्टला १६ फूट ५ इंच मिनी नेट सुसज्ज करणे आवश्यक आहे; कोर्टाची व्याप्ती निश्चित करण्यासाठी सीमा देखील निश्चित करणे आवश्यक आहे.

(टीप: प्रशिक्षणासाठी कोणताही मानक कोर्ट बदलता येतो. कोर्टच्या बाजूचा भाग हाफ कोर्टच्या तळाशी वापरल्याने ४ ड्रायव्हिंग रेंज किंवा २ सराव मैदाने आणि २ खेळांच्या जागा अशा मोठ्या संख्येत रूपांतरित होण्यास अधिक अनुकूलता असते.)

बॉल: मोठा उच्च-घनता असलेला फोम बॉल, सामान्यतः मानक रंग म्हणून लाल असतो आणि रिबाउंडची उंची मानक बॉलच्या सुमारे २५% असते. त्याच्या कमी प्रवास गतीमुळे आणि कमी रिबाउंडमुळे, दृश्यमानपणे ट्रॅक करणे, प्राप्त करणे आणि नियंत्रित करणे सोपे आहे.

रॅकेट: १९-इंच-२१-इंच रॅकेट वापरण्याची शिफारस केली जाते.

नियम: सहसा ११, १५ किंवा २१ सामने मिळवण्याची शिफारस केली जाते. दोन सर्व्ह संधी, एक टॉस सर्व्ह आणि दुसरी सर्व्ह अंडरहँड सर्व्ह वापरू शकते. सर्व्ह प्रतिस्पर्ध्याच्या कोर्टवर कुठेही उतरू शकते.

ऑरेंज बॉल स्टेज: ३/४ कोर्ट

लागू वय: ७-९ वर्षे

मुलांच्या टेनिसच्या प्रगतीशील विकासाचा ३/४ कोर्ट टप्पा हा सर्वात महत्वाचा टप्पा आहे. कोर्टचा आकार तुलनेने लहान असल्याने आणि प्रमाण प्रमाणित कोर्टसारखे असल्याने, हा टप्पा प्रत्यक्ष लढाईद्वारे मुलांच्या खेळाडूंच्या विविध कौशल्यांचा विकास सुनिश्चित करण्यास मदत करतो. या टप्प्याची गुरुकिल्ली म्हणजे खेळाडूंनी मानक कोर्टांप्रमाणेच युक्त्या आणि तंत्रे विकसित करण्याचा आणि शिकण्याचा प्रयत्न करणे.

साधारणपणे, जेव्हा एखादा खेळाडू हाफटाइममध्ये विशिष्ट पातळीचे कौशल्य प्राप्त करतो, तेव्हा तो ऑरेंज फिल्डमध्ये बदलतो. हाफटाइम गेम पूर्ण करणाऱ्या बहुतेक खेळाडूंसाठी, हे संक्रमण वयाच्या ७ व्या वर्षी घडते. असेही खेळाडू असतील जे प्रशिक्षण उशिरा सुरू करतात किंवा समन्वय प्रशिक्षणाचा अभाव असलेले खेळाडू ८-९ व्या वर्षी संक्रमणाकडे जातील.

कोर्टाचे आकारमान: ऑरेंज कोर्टमध्ये, आस्पेक्ट रेशो मुळात पूर्ण-आकाराच्या कोर्टासारखाच असतो. एकूण आकार १८ मीटर (६० फूट) x ६.५ मीटर (२१ फूट) आहे. निव्वळ उंची ८० सेमी (३१.५ इंच) आहे.

बॉल: कमी कॉम्प्रेशन बॉल, सामान्य मानक रंग नारंगी असतो आणि रिबाउंडची उंची मानक चेंडूच्या सुमारे ५०% असते. एकमेकांना जास्त वेळ मारणे सोयीचे असते, कारण हे चेंडू नियंत्रित करणे सोपे असते आणि सामान्य चेंडूंइतके सक्रिय नसतात. हे एक चांगला बायोमेकॅनिकल अनुभव राखण्यास देखील मदत करू शकते.

रॅकेट: २१-२३ इंच (मुलाच्या आकार आणि शरीरयष्टीनुसार)

नियम: ऑरेंज कोर्ट सामने मानक कोर्टच्या नियमांचा वापर करून खेळले जातात. स्कोअर डिझाइनमध्ये थोडा बदल करता येतो.

हिरवा रंगमंच: मानक कोर्ट

लागू वय: ९-१० वर्षे

एकदा खेळाडूला ऑरेंज कोर्टमध्ये पूर्ण कौशल्य प्राप्त झाले की, खेळाडूला ग्रीन स्टँडर्ड कोर्टमध्ये स्थानांतरित केले जाईल. अर्थात, काही अत्यंत कुशल खेळाडूंसाठी, असे संक्रमण 8 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या खेळाडूंमध्ये होऊ शकते, परंतु लाल आणि ऑरेंज कोर्टमधून गेलेल्या बहुतेक खेळाडूंसाठी, हे संक्रमण सहसा 9 वर्षांच्या वयात केले जाते. असे काही खेळाडू देखील असतील जे 10 वर्षांच्या आसपास हे संक्रमण करतात.

ग्रीन कोर्स हा प्रत्यक्षात एका मानक कोर्समध्ये संक्रमण आहे. हा टप्पा दोन टप्प्यात पार पाडला जाईल. पहिली पायरी म्हणजे ट्रांझिशन बॉल वापरणे, जो हाताळणी सुलभ करेल आणि रिबाउंडमध्ये प्रभुत्व मिळवण्यास सोपे करेल, नियमित बॉलइतका मजबूत नाही (यामुळे मुलांच्या तंत्रज्ञानात सतत सुधारणा होण्यास मदत होते). परिचित टप्प्यात काही काळानंतर, नियमित बॉल अधिकृतपणे वापरण्यात आला.

न्यायालयाचे परिमाण: मानक न्यायालय

बॉल: कमी कॉम्प्रेशन बॉल, मानक रंग हिरवा आहे आणि रिबाउंड उंची मानक चेंडूच्या सुमारे ७५% आहे. जास्त वेळ प्रशिक्षण आणि स्पर्धा सुलभ करा.

रॅकेट: मुळात प्रौढांसाठी रॅकेट वापरा, (काही मुलाच्या आकारावर अवलंबून असतात)

नियम: हा खेळ अधिकृत मानक टेनिस खेळाच्या नियमांनुसार आयोजित केला जातो आणि मानक टेनिस खेळात विविध नियम लागू केले जाऊ शकतात.

सिबोआसी टेनिस बॉल मशीनमुलांना त्यांची कौशल्ये सुधारण्यास मदत करू शकतील, यासाठी संपर्क साधू शकता: ००८६ १३६ ६२९८ ७२६१.