Otroški tenis, sistem treninga za dojenčke, ki izvira iz Severne Amerike, je postopoma postal najboljša izbira za številne najstnike tenisače. Z nadaljnjim razvojem in raziskavami v mnogih državah se danes velikost igrišča, ki ga uporablja otroški teniški sistem, žogica in lopar terteniški trenažerVsi so znanstveno razvrščeni in zasnovani, obseg uporabe pa je nadzorovan natanko na 5-10 let.

Seveda se oblikovanje sistema otroškega tenisa ni zgodilo čez noč, od njegovega nastanka je minilo že veliko časa. V tem obdobju so nešteti odlični trenerji in strokovnjaki za teniško izobraževanje analizirali otroški tenis z vidika uspeha, zabave in varnosti ter postopoma vse elemente združili na bolj sistematičen način. Postal je celovit sistem, ki vključuje polčas, 3/4 igrišče in vrsto opreme, kot so žogice, loparji, mini mreže in tako naprej.

Moč otroškega teniškega sistema je v tem, da otrokom omogoča hitro seznanitev z igro in doseganje rezultatov. V filozofiji otroškega tenisa je tenis zelo zanimiva igra. Kot igralci morajo otroci igrati več zabavnih iger, hitreje in bolj učinkovito. Zato na vsaki stopnji ni le posebne opreme za pomoč otrokom, temveč tudi ciljno usmerjen trening za razvoj otrokovega potenciala, da lahko otroci hitreje izboljšajo svoje splošne teniške spretnosti in lažje preidejo na redni trening. Danes se bomo skupaj z vami seznanili s skrivnostmi otroškega tenisa!

Faza rdeče žoge: tenis na polovici igrišča (običajno imenovan tudi "mini tenis")

Primerna starost: 5-7 let

Tenis na polovici igrišča je prvi korak v otroškem tenisu. Pravzaprav prehod iz ničelne osnove v tenis na polovici igrišča ni tako strog. Nekateri otroci so opravili osnovni trening, vključno z osnovnim treningom koordinacije in telesnih funkcij. Nekateri otroci so popolnoma brez znanja in jih ne poznajo. Zato je treba tenis na polovici igrišča običajno razdeliti na dva dela: eden je namenjen otrokom z osnovnimi komunikacijskimi veščinami in izkušnjami, ki lahko začnejo igrati in trenirati na polovici igrišča, drugi pa je namenjen otrokom, ki so šele začeli igrati.

Dimenzije igrišča: standardna spodnja črta igrišča je stranska črta (12,8 metra), obstoječa stranska črta postane spodnja črta (5,5 metra); obstoječa višina igrišča se zmanjša na 80 cm (31,5 palca). Vsako igrišče mora biti opremljeno z mini mrežo velikosti 5,2 metra; prav tako je treba določiti meje, da se določi obseg igrišča.

(Opomba: Za trening se lahko preoblikuje katero koli standardno igrišče. Uporaba stranske črte igrišča kot spodnje črte polovice igrišča je bolj ugodna za preoblikovanje v večje število igrišč, na primer 4 vadbišča za vadbo ali 2 vadbeni polji in 2 igrišči.)

Žoga: Velika žoga iz pene visoke gostote, običajno rdeče barve, višina odboja pa je približno 25 % višine standardne žoge. Zaradi počasnejše hitrosti gibanja in nižjega odboja jo je lažje vizualno spremljati, sprejemati in nadzorovati.

Lopar: Priporočljiva je uporaba loparja velikosti 19-21 palcev.

Pravila: Običajno je priporočljivo osvojiti 11, 15 ali 21 tekem. Dve priložnosti za servis, en met servisa, drugi servis pa se lahko izvede s servisom od spodaj. Servis lahko pristane kjer koli na nasprotnikovem igrišču.

Faza oranžne žoge: 3/4 igrišča

Primerna starost: 7-9 let

Stopnja 3/4 igrišča je najpomembnejša faza progresivnega razvoja otroškega tenisa. Ker je velikost igrišča prilagojena tako, da je relativno majhna, razmerje pa je podobno kot na standardnem igrišču, ta faza pomaga zagotoviti razvoj različnih veščin otroških igralcev skozi dejanski boj. Ključ do te faze je, da igralci poskušajo razviti in se naučiti enakih taktik in tehnik kot na standardnih igriščih.

Na splošno velja, da ko igralec ob polčasu osvoji določeno raven spretnosti, preide na oranžno igrišče. Za večino igralcev, ki končajo tekmo ob polčasu, se ta prehod zgodi okoli 7. leta starosti. Obstajajo tudi igralci, ki začnejo s treningi pozno ali pa jim primanjkuje koordinacijskega treninga za prehod pri 8. ali 9. letu starosti.

Dimenzije igrišča: Razmerje stranic oranžnega igrišča je v bistvu enako kot pri igrišču polne velikosti. Splošna velikost je 18 metrov (60 čevljev) x 6,5 metra (21 čevljev). Višina mreže je 80 cm (31,5 palca).

Žoga: Žoga z nizko stopnjo kompresije, običajna standardna barva je oranžna, višina odboja pa je približno 50 % višine standardne žoge. Primerno je, da se udarjate druga ob drugo dlje časa, ker so te žoge lažje nadzorovane in niso tako aktivne kot navadne žoge. Prav tako lahko pomaga ohranjati dobro biomehanično izkušnjo.

Lopar: 21-23 palcev (odvisno od velikosti in postave otroka)

Pravila: Tekme na oranžnem igrišču se igrajo po pravilih standardnega igrišča. Oblika rezultata se lahko nekoliko spremeni.

Zeleni oder: standardno igrišče

Primerna starost: 9-10 let

Ko igralec osvoji vse spretnosti na oranžnem igrišču, bo premeščen na standardno zeleno igrišče. Seveda se za nekatere zelo spretne igralce tak prehod lahko zgodi pred 8. letom starosti, vendar se za večino igralcev, ki so igrali na rdečih in oranžnih igriščih, ta prehod običajno zgodi pri 9. letu starosti. Nekateri igralci pa ta prehod opravijo okoli 10. leta starosti.

Zelena proga je pravzaprav prehod na standardno progo. Ta faza bo izvedena v dveh korakih. Prvi korak je uporaba prehodne žoge, ki omogoča lažje vodenje in lažje obvladovanje odbijanja, ni pa tako močna kot običajna žoga (to pomaga spodbujati nenehno izboljševanje otrokove tehnologije). Po določenem času v fazi seznanjanja se je uradno uporabila običajna žoga.

Dimenzija sodišča: standardno sodišče

Žoga: Žoga z nizko kompresijo, standardna barva je zelena, višina odboja pa je približno 75 % standardne žoge. Omogoča daljši trening in tekmovanje.

Lopar: V bistvu uporabite lopar za odrasle (nekateri so odvisni od velikosti otroka)

Pravila: Igra se izvaja po uradnih standardnih pravilih tenisa, lahko pa se uporabijo tudi različna pravila standardne teniške igre.

Stroj za teniške žogice Siboasibi lahko pomagalo otrokom pri izboljšanju njihovih spretnosti, za to se lahko obrnete na: 0086 136 6298 7261.