Dječiji tenis, sistem treninga za bebe porijeklom iz Sjeverne Amerike, postepeno je postao najbolji izbor za mnoge tinejdžere u tenisu. Daljnjim razvojem i istraživanjem mnogih zemalja, danas se veličina terena koji koristi dječiji teniski sistem, loptica i reket, tesprava za trening tenisaSvi su naučno klasifikovani i dizajnirani, a opseg primjene je kontrolisan do preciznih 5-10 godina.

Naravno, formiranje sistema dječjeg tenisa nije se dogodilo preko noći, i prošlo je mnogo vremena od njegovog nastanka. Tokom ovog perioda, bezbrojni izvrsni treneri i stručnjaci za tenisku edukaciju analizirali su dječji tenis iz perspektive uspjeha, zabave i sigurnosti, te postepeno sve elemente objedinili na sistematičniji način. Postao je kompletan sistem koji uključuje poluvrijeme, 3/4 teren i niz opreme kao što su loptice, reketi, mini mrežice i tako dalje.

Snaga sistema dječjeg tenisa leži u tome što omogućava djeci da se brzo upoznaju i postignu rezultate. U filozofiji dječjeg tenisa, tenis je vrlo zanimljiva igra. Kao igrači, djeca trebaju igrati zabavnije igre brže i efikasnije. Stoga, u svakoj fazi postoji ne samo specifična oprema koja pomaže djeci, već i ciljani trening za razvoj dječjeg potencijala, kako bi djeca brže poboljšala svoje ukupne teniske vještine i lakše prešla na redovne treninge. Danas, hajde da zajedno s vama saznamo tajne dječjeg tenisa!

Faza crvene lopte: tenis na pola terena (također se često naziva "mini tenis")

Primjenjiva dob: 5-7 godina

Tenis na pola terena je prvi korak u dječjem tenisu. U stvari, prelazak sa nulte osnove na tenis na pola terena nije tako strog. Neka djeca su prošla osnovnu obuku, uključujući osnovnu koordinaciju i trening fizičkih funkcija. Neka djeca su potpuno neupućena u igru ​​i nisu im poznata. Stoga se tenis na pola terena obično treba podijeliti u dva dijela: jedan je za djecu s osnovnim komunikacijskim vještinama i iskustvom koja mogu početi igrati i trenirati na pola terena, a drugi je za djecu koja su tek počela igrati.

Dimenzije terena: standardna donja linija terena je bočna linija (42 stope/12,8 metara), postojeća bočna linija postaje donja linija (18 stopa/5,50 metara); postojeća visina terena se smanjuje na 80 cm (31,5 inča). Svaki teren mora biti opremljen mini mrežom od 16 stopa i 5 inča; također je potrebno definirati granice kako bi se odredio opseg terena.

(Napomena: Bilo koji standardni teren može se transformirati za trening. Korištenje bočne linije terena kao donje linije polovine terena pogodnije je za transformaciju u veći broj terena, kao što su 4 poligona za vježbanje ili 2 terena za vježbanje i 2 mjesta za igru.)

Lopta: Velika lopta od pjene visoke gustoće, obično crvene kao standardne boje, a visina odskoka je oko 25% standardne lopte. Zbog sporije brzine kretanja i nižeg odskoka, lakše ju je vizualno pratiti, primati i kontrolirati.

Reket: Preporučuje se korištenje reketa veličine 19-21 inča.

Pravila: Obično se preporučuje osvojiti 11, 15 ili 21 meč. Dvije prilike za servis, jedan bacanje servisa, a drugi servis može se izvesti odozdo. Servis može pasti bilo gdje na protivničkom terenu.

Faza narandžaste lopte: 3/4 terena

Primjenjiva dob: 7-9 godina

Faza 3/4 terena je najvažnija faza progresivnog razvoja dječjeg tenisa. Budući da je veličina terena prilagođena da bude relativno mala, a omjer je sličan onome na standardnom terenu, ova faza pomaže u osiguravanju razvoja različitih vještina dječjih igrača kroz stvarnu borbu. Ključ ove faze je da igrači pokušaju razviti i naučiti iste taktike i tehnike kao na standardnim terenima.

Generalno govoreći, kada igrač savlada određeni nivo vještine na poluvremenu, preći će na narandžasti teren. Za većinu igrača koji završe igru ​​na poluvremenu, ovaj prelaz će se dogoditi oko 7. godine. Također će biti igrača koji kasno počinju s treningom ili im nedostaje trening koordinacije za prelazak u dobi od 8-9 godina.

Dimenzije terena: Na narandžastom terenu, odnos stranica je u osnovi isti kao i kod terena pune veličine. Opća veličina je 18 metara (60 stopa) x 6,5 metara (21 stopa). Visina mreže je 80 cm (31,5 inča).

Lopta: Lopta niske kompresije, normalna standardna boja je narandžasta, a visina odskoka je oko 50% standardne lopte. Pogodno je udarati jedna drugu duže vrijeme, jer se ove lopte lakše kontrolišu i neće biti toliko aktivne kao obične lopte. Također može pomoći u održavanju dobrog biomehaničkog iskustva.

Reket: 21-23 inča (u zavisnosti od veličine i fizičke građe djeteta)

Pravila: Utakmice na narandžastom terenu se igraju prema pravilima standardnog terena. Dizajn rezultata se može neznatno mijenjati.

Zelena pozornica: standardni teren

Primjenjiva dob: 9-10 godina

Nakon što igrač usavrši sve vještine na narandžastom terenu, bit će prebačen na standardni zeleni teren. Naravno, za neke visoko vješte igrače, takav prelaz se može dogoditi i prije 8. godine, ali za većinu igrača koji su prošli kroz crvene i narandžaste terene, ovaj prelaz se obično vrši u 9. godini. Također će biti i nekih igrača koji ovaj prelaz naprave oko 10. godine.

Zelena staza je zapravo prelaz na standardnu ​​stazu. Ova faza će se provoditi u dva koraka. Prvi korak je korištenje prelazne lopte, koja može omogućiti lakše rukovanje i lakše savladavanje odskoka, nije tako jaka kao obična lopta (ovo pomaže u promovisanju kontinuiranog poboljšanja dječje tehnologije). Nakon određenog perioda u fazi upoznavanja, zvanično se koristi obična lopta.

Dimenzija suda: standardni sud

Lopta: Lopta niske kompresije, standardna boja je zelena, a visina odskoka je oko 75% standardne lopte. Omogućava duži trening i takmičenja.

Reket: Uglavnom koristite reket za odrasle (neki zavise od veličine djeteta)

Pravila: Igra se odvija prema službenim standardnim pravilima tenisa, a mogu se primijeniti i različita pravila standardne teniske igre.

Siboasi mašina za tenis lopticeMože pomoći djeci da poboljšaju svoje vještine, mogu kontaktirati: 0086 136 6298 7261 da bi ga dobili.