Дитячий теніс, система тренувань для немовлят, що походить з Північної Америки, поступово стала найкращим вибором для багатьох підлітків-тенісистів. З подальшим розвитком та дослідженнями багатьох країн, сьогодні розмір корту, що використовується дитячою тенісною системою, м'яч і ракетка, а такожтенісний тренажервсі вони науково класифіковані та розроблені, а сфера застосування контролюється з точністю до 5-10 років.

Звичайно, формування дитячої тенісної системи не відбулося за одну ніч, і з моменту її створення минуло багато часу. Протягом цього періоду безліч чудових тренерів та експертів з тенісної освіти аналізували дитячий теніс з точки зору успіху, задоволення та безпеки, і поступово об'єднували всі елементи більш систематично. Вона стала цілісною системою, що включає перерву, 3/4 корту та низку обладнання, такого як м'ячі, ракетки, міні-сітки тощо.

Сила дитячої тенісної системи полягає в тому, що вона дозволяє дітям швидко ознайомитися та досягти результатів. У філософії дитячого тенісу теніс – це дуже цікава гра. Як гравці, діти повинні грати в цікавіші ігри швидше та вправніше. Тому на кожному етапі є не лише спеціальне обладнання для допомоги дітям, але й цілеспрямовані тренування для розвитку дитячого потенціалу, щоб діти могли швидше вдосконалювати свої загальні тенісні навички, щоб легко переходити до регулярних тренувань. Сьогодні давайте разом з вами дізнаємося про секрети дитячого тенісу!

Стадія червоного м'яча: теніс на половині корту (також зазвичай називають «міні-тенісом»)

Застосовуваний вік: 5-7 років

Теніс на півкорту – це перший крок у дитячому тенісі. Фактично, перехід від нульового базового рівня до тенісу на півкорту не такий суворий. Деякі діти пройшли базову підготовку, включаючи базову координацію та тренування фізичних функцій. Деякі діти повністю не мають базової підготовки та не знайомі з тенісом. Тому теніс на півкорту зазвичай потрібно розділити на два види: один для дітей з базовими комунікативними навичками та досвідом, які можуть почати грати та тренуватися на півкорту, а інший – для дітей, які щойно почали грати.

Розміри корту: стандартна нижня лінія корту – це бічна лінія (42 фути/12,8 метра), існуюча бічна лінія стає нижньою лінією (18 футів/5,50 метра); існуюча висота корту зменшується до 80 см (31,5 дюйма). Кожен корт повинен бути обладнаний міні-сіткою розміром 16 футів 5 дюймів; також необхідно окреслити межі, щоб визначити обсяг корту.

(Примітка: Будь-який стандартний корт можна трансформувати для тренувань. Використання бічної лінії корту як нижньої лінії половини корту більше сприяє трансформації у більшу кількість майданчиків, наприклад, 4 тренувальні поля або 2 тренувальні поля та 2 ігрові майданчики.)

М'яч: Великий м'яч з пінопласту високої щільності, зазвичай червоного кольору як стандартний, а висота відскоку становить приблизно 25% від висоти стандартного м'яча. Через меншу швидкість руху та менший відскок його легше візуально відстежувати, приймати та контролювати.

Ракетка: Рекомендується використовувати ракетку розміром 19-21 дюйм.

Правила: Зазвичай рекомендується взяти 11, 15 або 21 матчів. Дві можливості для подачі, одна подача з підкидання, а друга подача може бути виконана подачею знизу. Подача може приземлитися будь-де на корті суперника.

Стадія помаранчевої кулі: 3/4 корту

Застосовуваний вік: 7-9 років

Етап 3/4 корту є найважливішим етапом поступового розвитку дитячого тенісу. Оскільки масштаб корту відносно невеликий, а співвідношення подібне до стандартного корту, цей етап допомагає забезпечити розвиток різних навичок дитячих гравців через реальні поєдинки. Ключовим моментом на цьому етапі є спроба гравців розвинути та вивчити ту саму тактику та техніку, що й на стандартних кортах.

Загалом кажучи, коли гравець опановує певний рівень майстерності до перерви, він переходить на помаранчеве поле. Для більшості гравців, які завершують гру до перерви, цей перехід відбудеться приблизно у 7 років. Також будуть гравці, які починають тренуватися пізно або яким не вистачає координації для переходу у віці 8-9 років.

Розміри корту: Співвідношення сторін помаранчевого корту практично таке ж, як і у повнорозмірного корту. Загальний розмір становить 18 метрів (60 футів) x 6,5 метрів (21 фут). Висота сітки становить 80 см (31,5 дюйма).

М'яч: М'яч з низьким ступенем стиснення, стандартний колір помаранчевий, висота відскоку становить приблизно 50% від висоти стандартного м'яча. Зручно вдаряти один об одного довше, оскільки такі м'ячі легше контролювати, і вони не такі активні, як звичайні м'ячі. Це також може допомогти підтримувати хороший біомеханічний досвід.

Ракетка: 21-23 дюйми (залежно від розміру та статури дитини)

Правила: Матчі на помаранчевому корті проводяться за правилами стандартного корту. Оформлення рахунку може бути дещо змінено.

Зелена сцена: стандартний корт

Застосовуваний вік: 9-10 років

Як тільки гравець повністю опанує навички гри на помаранчевому корті, його буде переведено на стандартний зелений корт. Звичайно, для деяких висококваліфікованих гравців такий перехід може відбутися до 8 років, але для більшості гравців, які пройшли через червоний та помаранчевий корти, цей перехід зазвичай відбувається у віці 9 років. Також будуть деякі гравці, які здійснюють цей перехід приблизно у віці 10 років.

Зелений курс насправді є переходом до стандартного курсу. Цей етап буде здійснюватися у два кроки. Перший крок – використання перехідного м’яча, який може забезпечити легше керування та легше освоїти відскок, не такий сильний, як звичайний м’яч (це сприяє постійному вдосконаленню техніки дітей). Після певного періоду часу на етапі ознайомлення офіційно використовувався звичайний м’яч.

Вимір суду: стандартний суд

М'яч: М'яч з низьким ступенем стиснення, стандартний колір зелений, висота відскоку становить близько 75% від стандартного м'яча. Сприяє тривалішим тренуванням та змаганням.

Ракетка: В основному використовуйте ракетку для дорослих (деякі залежать від розміру дитини)

Правила: Гра проводиться за офіційними стандартними правилами тенісної гри, і можуть застосовуватися різні правила стандартної тенісної гри.

Тенісний м'яч Siboasiможе допомогти дітям покращити свої навички, можна зв'язатися за номером: 0086 136 6298 7261, щоб отримати його.